ぴぴさんのダイエット日記-2014年03月
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ぴぴさんが日記に「腹12分目問題とスカイプ」を追加しました。
こんばんは。実家での腹１２分目問題に頭を悩ませているぴぴです。ほんと実家では満腹以上に食べ過ぎてしまい…。というか、いかなる心理によるものか、なぜか、家族の前ではしっかり食べなくてはいけない感があるの...
151.5cm 52.5kg(+7.1kg) 32.4% コメント:19件 03月29日 00:04 -
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ぴぴさんが日記に「奇跡の足マクラと岩盤浴。」を追加しました。
こんばんは。今日はジムの帰りに本屋さんに寄り、久しぶりにダイエットムック本を買ってきました。題して『奇跡の足マクラ ふくらはぎにつけて寝るだけ！』というもの。付録にふくらはぎにつける足マクラがついてい...
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ぴぴさんが日記に「増えた体重＝増えた筋肉量！？」を追加しました。
こんにちは。今日でジムに入ってちょうど２週間。身体測定をしてもらいました。最初に測ったときより、このところのだらだらで２キロも体重が増えているというていたらくなのですが、なんと、増えた２キロが筋肉量の...
151.5cm 53.2kg(+7.8kg) 31.4% コメント:10件
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03月20日 17:13
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ぴぴさんが日記に「レギュラー会員に変更。」を追加しました。
こんばんは。今日は５日ぶりにジムに行って参りました。そして、これまで平日昼のみのデイタイム会員だったのですが、土日や夜もジムを利用できるレギュラー会員に変更してもらいました。さっそく、昼だけでなく、夜...
151.5cm 52.3kg(+6.9kg) 31.7% コメント:12件 03月18日 23:35 -
ぴぴさんが日記に「この体脂肪率はなに！？」を追加しました。
こんにちは。だめだめが続いております。今日もなんだか気分が乗らなくて、おうちでごろごろしてしまいました。(>_<)明日はボディチェンジの３回めの予約をしているので、どうでもジムに行かなくては。さて、今...
151.5cm 51.3kg(+5.9kg) 34.1% コメント:12件 03月17日 15:46 -
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ぴぴさんが日記に「吹き替え版も観たい。」を追加しました。
こんにちは。昨夜は『アナと雪の女王』を観てきました。映像がすごくきれいで、歌もすばらしい。とくに、姉のエルサが、閉ざしていた自分を解放し、雪の女王になるところで歌う主題歌「Let it go」の場面は...
151.5cm 51.5kg(+6.1kg) 33.2% コメント:23件 03月15日 14:52 -
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ぴぴさんが日記に「ボディチェンジ２回め。」を追加しました。
こんにちは。昨日あんなに張り切っていたのに今日はまさかの寝坊！！(>_<)楽しみにしていたフラダンスのクラスに出席できませんでした。先週届いたフラのパウスカートもまだ活躍できてなくて、すごく残念！来週...
151.5cm 50.9kg(+5.5kg) 32.6% コメント:14件1
03月13日 16:54
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ぴぴさんが日記に「タラソテラピーと癒しの音楽。」を追加しました。
こんばんは。今日はジムから帰ってからぐったりで、夕方まで眠っていましたが、さっき入ったお風呂で元気が復活しました。今日のお風呂には先日買い求めたタラソテラピーの入浴剤を入れました。カモミールの香りとミ...
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ぴぴさんが日記に「増えてはおりますが。」を追加しました。
こんにちは。今日も朝からジムに行って、トレーニングしてきました。昨日から８週間チャレンジのボディチェンジが始まり、体はさっそく心地よい筋肉痛になっております。今朝の体重は５１．０キロ。昨日のハードな運...
151.5cm 51kg(+5.6kg) 32% コメント:18件 03月11日 14:29 -
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ぴぴさんが日記に「楽しくなってきた！！」を追加しました。
こんにちは。今朝の体重は４９．８キロ！下呂温泉で豪遊しちゃう前以来だから、１８日ぶりの４０キロ台です。このところ痩せ期のおかげか、体重がするする落ちてくれているので、運動が楽しくなってきました。今朝は...
151.5cm 49.8kg(+4.4kg) 33.4% コメント:10件2
03月06日 13:56
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ぴぴさんが日記に「雑穀ごはんダイエット１０日め。」を追加しました。
こんばんは。１０日間集中の雑穀ごはんダイエットも今日で終わり。１０日間の体重とウエストの推移は以下の通りでした。１日め ５１．１kg ７６．６㎝２日め ５１．２kg ３日め ５１．３kg ７５㎝４日め...
151.5cm 51.2kg(+5.8kg) 32.6% コメント:16件 03月02日 20:23 -
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