ぴぴさんのダイエット日記-2014年07月
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ぴぴさんが日記に「元気に過ごせています。」を追加しました。
おはようございます。今朝の体重は51.9㎏。昨日の朝より0.4㎏減。ぎりぎりですが、51㎏台に載せることができました。そして、気づけばもう痩せ期も終わり、そろそろ溜め込みやすい時期に入るから、心してい...
151.5cm 51.9kg(+6.5kg) 32.9% コメント:50件 07月28日 08:17 -
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ぴぴさんが日記に「黒酢で疲労回復＆ダイエット」を追加しました。
こんばんは。ほんと毎日暑いですね。昨日おとといとジムではりきりすぎて、今日はちょっとお疲れぎみ。お家でおとなしくEMSをしておりました。ところで、先日買っていたブルーベリー黒酢を飲んでみたのですが、黒...
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ぴぴさんが日記に「小顔になりたい その２」を追加しました。
おはようございます。今朝の体重は52.7㎏。ここのところ毎日この数字で止まっていて、ちょっとがっかりです。まあそんなに毎日とんとん減る訳ではないから、へこたれずやれることをやっていくしかないですね。(...
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ぴぴさんが日記に「お家でひたすらEMS。」を追加しました。
暑いですね。今日も夜までお家で引きこもりです。(^_^;)ジムは夕方から。それまではお家でひたすらEMSをしております。EMSを始めてからちょうど一週間が経ちましたが、ウエストは2.2㎝、おへそまわり...
151.5cm 52.7kg(+7.3kg) 33.6% コメント:47件
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07月24日 11:55
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ぴぴさんが日記に「久しぶりのスイーツ♡」を追加しました。
こんにちは。ほんと、暑いですね。初めて過ごす名古屋の夏は、聞いていた通りの暑さ。(>_<)３５℃を超えた今日は、かんかん照りの表に出る勇気が出ず、お料理教室もお休みしちゃいました。まあ、行くと1,00...
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07月23日 16:45
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ぴぴさんが日記に「あすけんさんと相談。」を追加しました。
こんにちは。今朝は久しぶりの52㎏台！ぎりぎりですが、台が変わるのはやっぱりうれしいですね。明日の体重はどうなるかわかりませんが、このまま順調にいってくれるといいな。さて、今夜は外食。大戸屋さんに行き...
151.5cm 52.9kg(+7.5kg) 32.9% コメント:28件 07月21日 18:03 -
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ぴぴさんが日記に「痩せ期のはずだけど…。」を追加しました。
こんにちは。そろそろ痩せ期のはずですが、なかなか減ってくれません。一週間で1、5㎏減らそうという野望はいきなり見事打ち砕かれてしまいました…。(^_^;)昨日はエステの２回目。そのあとは、ジムで運動し...
151.5cm 53.3kg(+7.9kg) 32.7% コメント:27件 07月19日 14:05 -
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ぴぴさんが日記に「お料理教室とボクササイズ」を追加しました。
こんばんは。今日も夕方からお料理教室に行ってきました。メニューは、お肉たっぷりポロネーゼ、トマトとモッツァレラのカプレーゼ、プチシューのサラダサンド、冷たいコーンポタージュ、ベリーのティラミスアイスの...
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ぴぴさんが日記に「シェイプビートコア5000」を追加しました。
こんにちは。今朝の体重は久しぶりの52㎏台！同窓会の知らせを聞いてから、数日で1.2㎏落ちました。同窓会効果恐るべし！この調子がいつまで続くかわからないけど、ひきつづき、無理のないように頑張りたいと思...
151.5cm 52.8kg(+7.4kg) 34% コメント:33件 07月15日 12:44 -
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ぴぴさんが日記に「あなたは半年前に食べたものでできている」を追加しました。
こんばんは。今日本屋さんで『あなたは半年前に食べたものでできている』という本を買って来て読みました。筆者の村山彩さんは食欲コンサルタントとのこと。食欲コントロールについて書かれた本でした。かいつまんで...
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07月14日 00:07
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ぴぴさんが日記に「１ヶ月でどのくらい痩せられるかな？」を追加しました。
こんばんは。大変です！いま、同級生の子から連絡があって、来月のお盆の帰省時に中学の同窓会があるとのこと！！小学校の同窓会は来年のお正月にあるというのは以前からわかっていたので、そこに焦点を当て、まだ先...
151.5cm 54kg(+8.6kg) コメント:24件1
07月12日 23:02
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ぴぴさんが日記に「はじめての青汁とジンジャーティー」を追加しました。
こんにちは。台風も無事に通り過ぎ、今日は打って変わって夏の青空ですね。気温はぐんぐん上がってるけど、すっきりして気持ちのいい日ですね。昨日はだんなさんと整骨院に行ったあと、だんなさんのリクエストでファ...
151.5cm 53.7kg(+8.3kg) 33.6% コメント:28件 07月11日 14:33 -
ぴぴさんが日記に「ワニグローブと整骨院。」を追加しました。
こんな夜中にこんばんは。眠いのになかなか寝付けず、なんとなく起き出してしまいました。しかし、寒い。(>_<)冷房の設定温度は27℃なんですが、寒くって。冷房切りたいのですが、暑がりのだんなさんが安眠で...
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ぴぴさんが日記に「はじめてのお灸＆エステ」を追加しました。
こんにちは。今日は朝から、エステの第一回目に行ってきました。マシンでの施術が約１時間で、そのあとのハンドマッサージが４０分。頑固なセルライトのある部分はやっぱりちょっと痛いけど、ハンドマッサージはすご...
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07月10日 16:28
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ぴぴさんが日記に「火を使わないお灸先行体験。」を追加しました。
おはようございます。昨日の朝、ネットでお灸のトライアルセットを注文したのですが、待ちきれず、夜、近くのドラッグストアで火を使わないお灸を買って来て、さっそく試してみました。肩と、腰、足三里と言われる膝...
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ぴぴさんが日記に「お引っ越し第１弾！！」を追加しました。
今日は、急遽午後からお引っ越し！！といっても全部ではなく、とりあえず２部屋分だけ同じマンション内のお部屋に移動させました。２階と１階を荷物を運んで行ったり来たり。ほんと、汗びっしょりでした。いまは新し...
151.5cm 53.5kg(+8.1kg) 32.9% コメント:28件 07月07日 22:05 -
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ぴぴさんが日記に「やっとジムに行けました！！」を追加しました。
こんばんは。昨日はジムに行けず、落ち込みかけましたが、みなさまの励ましをいただき、前向き気分に立て直せました。ほんとにありがとうございます。そして、今日とうとう１ヶ月以上ぶりに、やっとジムに行けました...
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07月04日 23:55
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ぴぴさんが日記に「押し入れ整理とマッサージ。」を追加しました。
こんばんは。今日は朝から日課にした英語のリスニングとストレッチ。午後は、引っ越しも近くなって来たので、はりきって押し入れの整理と荷造りを始めました。この名古屋の仮住まいに来て、はや10ヶ月。けっこう、...
151.5cm 53.6kg(+8.2kg) 33.7% コメント:49件 07月03日 23:13
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