ぴぴさんのダイエット日記-2014年11月

  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「改めて日常のきれいなものに感謝。」を追加しました。

    こんにちは。2週間の旅から帰ってきてからこの3日、すっかり爆睡しておりました。>_<ようやく今日から再始動。3日ぶりに表に出たのですが、冬晴れの青空に映える、散り残りの紅葉のきれいなこと!!なんだか日...

    151.5cm 51.5kg(+6.1kg) 32.4% コメント:48件 1 11月30日 13:22
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ありがとうございました。」を追加しました。

    こんにちは。2週間に渡る旅もそろそろ終わり。いま、名古屋に向かう新幹線の中にいます。あっという間だったこの2週間を思うと、今は感謝の念しかありません。本当に温かい出会いがあり、たくさんのきれいなものを...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:38件 3 11月27日 13:50
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「高野山に来ています。」を追加しました。

    こんにちは。昨日で四国88ヶ所をまわり終え、今日は和歌山県にある高野山に来ています。奥の院と金剛峰寺に行き、無事にお遍路をまわり終えた報告と感謝のお礼参りをしたあと、急きょ予定を変更して、高野山の宿坊...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:15件 11月26日 17:04
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「いよいよ結願のとき!」を追加しました。

    おはようございます。長かったお遍路も今日で終わり。残り3ヶ寺をまわり、いよいよ結願のときを迎えます。毎晩同じツアーの方たちといろいろなお話ができました。本当にいろんな方がおられて、すごく勉強になったし...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:22件 11月25日 08:02
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「金婚式そして新たな気持ちで。」を追加しました。

    おはようございます。お遍路は、今日で9日め。最後の高野山へのお礼参りも含めると、残り3泊4日の旅になりました。もう一度気持ちを改めて、素直に出会うものに感謝しながら、1日1日を大切に過ごしていきたいと...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:23件 1 11月23日 07:30
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「お遍路も一週間め。」を追加しました。

    こんばんは。11月15日からスタートしたお遍路88ヶ所めぐりも今日で一週間がたちました。今日までで59ヶ寺をまわり、残りあと3泊4日になりました。愛媛のお寺は本当に紅葉がきれいでした。今夜はタオルで有...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:22件 1 11月21日 18:11
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「道後温泉の夜」を追加しました。

    こんばんは。山登りや階段が多かった今日お遍路6日めもなんとか終了し、今夜の宿泊は楽しみにしていた道後温泉。有名な道後温泉本館に外湯に行ってきました。お遍路で疲れた脚をたっぷりのお湯で癒すのは、本当に気...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:16件 11月20日 23:01
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「真珠とお遍路。」を追加しました。

    こんばんは。今夜は愛媛の宇和島のホテルに宿泊しています。ここに来るまで知らなかったのですが、宇和島は大好きなあこや真珠の産地とのこと。宿に着くなり、売店の中にあった真珠店にくぎ付けになってしまいました...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:32件 11月19日 23:12
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「いつでも微笑みを。」を追加しました。

    こんにちは。お遍路ももう5日め。お寺参りの合間に、足摺岬に寄ってもらいました。南国土佐の明るい日差しのもとで見る海の色は、本当に青く澄んでいました。さらに、お遍路のわたしたちに笑って挨拶してくれる地元...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:12件 1 11月19日 13:43
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「憧れの桂浜へ。」を追加しました。

    こんばんは。お遍路4日めも無事終わり、36番札所までまわれました。今日はお寺とお寺の間に、前から行ってみたかった桂浜に寄ってもらい、浜を散策しました。雄大な太平洋を眺める龍馬像とかも見れて、大満足でし...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:18件 11月18日 21:01
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「朝風呂」を追加しました。

    おはようございます。お遍路4日めは、朝風呂でのスタートとなりました。昨日から高知入りし、室戸海洋深層水を使った露天風呂で、まったりすっきりさせてもらいました。昨夜は高知の友人がわざわざホテルに会いに来...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:20件 11月18日 05:57
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「お接待。」を追加しました。

    こんにちは。お遍路2日めも元気にまわっています。晴れた日曜日で、紅葉がとてもきれいでした。今日はお接待の多い1日でした。お接待というのは、地元の方からのお遍路さんへの差し入れみたいなもので、ねぎらいや...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) コメント:30件 2 11月16日 16:03
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「宿坊初体験」を追加しました。

    こんばんは。お遍路1日めを無事終え、今夜はお寺の宿坊に宿泊しています。宿坊では美味しいお食事に温泉まであり、1日の疲れを癒してもらえました。いろんな貴重な体験やお話も聞けたのですが、中でも面白かったの...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) コメント:22件 11月15日 23:08
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「四国入りしました。」を追加しました。

    瀬戸大橋からの夕陽が、とてもきれいでした。明日からは四国88ヶ所を巡ります。DCにはあまり顔を出せなくなりますが、楽しんでまわって来たいと思います。^_^...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) 31.9% コメント:38件 2 11月14日 17:54
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「まずは爪から。」を追加しました。

    こんばんは。いよいよ、しあさってからは、四国にお遍路に行きます。近づいてきたので、そわそわしてるのですが、心を落ち着かせるためにも、少しずつ荷造りを始めました。いろいろ考えて落ち着かないより、実際動い...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) コメント:45件 1 11月11日 23:20
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「新しい粘着パッド。」を追加しました。

    EMSしながらこんにちは。以前から使っていた粘着パッドがそろそろ古くなったので、新しいのに取り替えたところ、効き方が全く違います。おなかにずしんずしんと効いてきて、これは期待できそう。がんばって、ウエ...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) 33.3% コメント:24件 1 11月11日 12:19
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「なばなの里イルミネーション。」を追加しました。

    こんばんは。今夜はだんなさんと毎年冬の恒例となったなばなの里のイルミネーションを見に行ってきました。今年の目玉はナイアガラの滝。個人的には去年の富士山の方が好きですが、すごく迫力があって楽しめました。...

    151.5cm 50.3kg(+4.9kg) 33% コメント:30件 1 11月10日 23:15
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「肩甲骨ストレッチ。」を追加しました。

    こんにちは。今朝の体重は50.2㎏。前日比−0.7㎏です。49㎏台が少し見えてきて、すごいうれしいです。ウエストは69㎝。60㎝台が定着してきました。^_^ところで、今朝起きたら、肩と背中がばりばり。...

    151.5cm 50.2kg(+4.8kg) 33.8% コメント:46件 1 11月09日 15:44
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「みかん美味しい!」を追加しました。

    こんにちは。今朝の体重は50.9キロ。じわじわと減ってきていてうれしいです。^_^昨日今年初めてのみかんを買ってきました。みかんがおうちにあると、冬が近づいてる感じがしますね。一昨年初めて名古屋に来て...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) 32.6% コメント:37件 2 11月08日 14:49
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「名古屋めしの旅〜ひつまぶし」を追加しました。

    こんばんは。今夜はだんなさんとあつた蓬莱軒さんでひつまぶしをいただきました。夏に来た時はすごい行列だったけど、今日はすぐに入れました。鰻が焼ける間、目にも美しいお刺身を楽しみ、いよいよひつまぶし。お櫃...

    151.5cm 51.2kg(+5.8kg) コメント:32件 1 11月07日 21:00
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「立冬。」を追加しました。

    こんにちは。暦の上では今日から冬。でもとってもあったかでほっこりしています。最近だんなさんと始めた俳句、2人でああでもないこうでもないと相談しながら作っているのですが、さっき、「おでん」を季題にした俳...

    151.5cm 51.2kg(+5.8kg) 32.2% コメント:20件 11月07日 12:59
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「同窓会のお知らせ。」を追加しました。

    こんにちは。今日は朝からお腹のエステと小顔エステをしてもらいました。お肌つるつるにしてもらってごきげんです。ところで、今日実家から先日の東北旅行の写真とともに、実家に届いていた同窓会のお知らせが送られ...

    151.5cm 51.5kg(+6.1kg) 31.5% コメント:35件 11月06日 15:34
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「雲海、紅葉、宿場町。」を追加しました。

    こんにちは。今日は朝3時半過ぎに家を出て、こないだ星空を見た長野の阿智村へ雲海を見に行ってきました。生まれて初めて見る雲海。本当に、雲の海に山が島のように浮いているみたいで、とても幻想的な光景でした。...

    151.5cm 51.9kg(+6.5kg) 31.8% コメント:32件 2 11月05日 17:37
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「日光浴とお灸。」を追加しました。

    こんにちは。^_^女子日が近いせいか、理由もないのに、めずらしく心がざわざわしてましたが、遅いお洗濯をすませ、お庭で干しながら日光浴していたら、なんとなく気持ちが明るくほっこりしてきました。さらに、い...

    151.5cm 51.4kg(+6kg) 32.2% コメント:34件 1 11月04日 14:12
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「お遍路近づく。」を追加しました。

    おはようございます。今朝はだんなさんが東京に出張のため、いつもよりは早起き。昨日はお昼ご飯が遅く、お夕飯ぬきで寝たので、今朝ちょっとわくわくしながら体重を測ったのですが、なんと昨日の朝よりわずかですが...

    151.5cm 51.4kg(+6kg) 32.2% コメント:22件 1 11月04日 06:10
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ジム感謝祭と小顔エステ。」を追加しました。

    こんにちは。いまもEMSしながらこの日記を書いています。祝日の今日は朝からジム併設のエステに行って、そのあとはヨガ。お風呂に入ってゆっくりしたあとは、初めての小顔エステをやってもらいました。実は今日は...

    151.5cm 51.3kg(+5.9kg) 31.8% コメント:38件 1 11月03日 18:06
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「EMS再始動!!」を追加しました。

    おはようございます。今朝の体重は51.4㎏。夕方に食べてしまったポテトチップスのせいか、そのあと食べた台湾ラーメンか、夜中に食べてしまったカレースープか、まあ、その複合的なものなんでしょうが、一気に0...

    151.5cm 51.4kg(+6kg) 31.1% コメント:38件 11月02日 11:15
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「おかゆと生七味とうがらし。」を追加しました。

    こんにちは。今朝の体重は50.7㎏。昨晩はサイゼリアで久しぶりにドリアやチキンステーキなどがっつりいただいちゃったのに、なぜかほんの少しですが、減少。早い時間に食べたのがよかったのかな。やはり、夕食の...

    151.5cm 50.7kg(+5.3kg) 32.5% コメント:33件 2 11月01日 13:02
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「新しいカメラ!!」を追加しました。

    こんばんは。^_^昨日は75分のヨガに出席して、楽しかったけどくたくた。お買い物とお夕食に出かけ、帰宅したあとはバタンキューになっていて、こんな時間に起き出しています。お買い物では、先日からだんなさん...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) コメント:22件 11月01日 02:32
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