ぴぴさんのダイエット日記-2015年02月

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  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「沖縄5〜首里と二日酔いと、もう一度の海」を追加しました。

    こんばんは。^_^沖縄5日間の旅を終え、東京の自宅にさきほど戻って参りました。沖縄最後の今日は、昨夜沖縄のお友達と久しぶりに会えてあまりにも楽しく、遅くまで飲み過ぎたため、ひどい二日酔いでのスタートと...

    151.5cm 51.7kg(+6.3kg) コメント:28件 02月28日 23:53
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「沖縄4〜島野菜の朝食とお買い物」を追加しました。

    こんにちは。沖縄4日めの今日は、沖縄第一ホテルの有名な島野菜の朝食をいただくことから始まりました。大嶺工房の器をはじめ、さまざまなやちむんや琉球ガラスに盛りつけられた色とりどりの島野菜は、どれもやさし...

    151.5cm 51.7kg(+6.3kg) コメント:20件 1 02月27日 17:14
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「沖縄3〜やちむんと植物園と沖縄フレンチ」を追加しました。

    こんばんは。沖縄3日めの今日は、まずやちむんの里へ。時間がゆったり流れているような、とてもすてきなところでした。いろんな器を見た中で、沖縄の海を思わせるようなペルシアンブルーの深い青が特徴的な、大好き...

    151.5cm 51.7kg(+6.3kg) コメント:22件 1 02月26日 23:16
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「沖縄2〜ビーチとツリーテラス」を追加しました。

    こんばんは。^_^沖縄2日めの今日はお天気に恵まれ、快晴。絶好のビーチ日和となりました。まずは瀬底島に向かい、透明な青い海の波打ち際を裸足で歩きました。気温24度の今日は、海水も裸足に気持ちよく、波と...

    151.5cm 51.7kg(+6.3kg) コメント:26件 1 02月25日 22:10
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「沖縄1〜グスクと島野菜とオリオンビール」を追加しました。

    こんばんは。沖縄旅行1日めは、着くなりオリオンビールでお刺身と伊勢エビ。しょっぱなから豪勢なスタートとなりました。そのあとは世界遺産のグスク(城)めぐり。さらに海中道路を通って浜比嘉島に渡り、ぐるり一...

    151.5cm 51.7kg(+6.3kg) 31.7% コメント:29件 1 02月25日 00:38
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「あさってから沖縄!!」を追加しました。

    こんばんは。日曜日の今日はおうちでおこもり。だんなさんとあれこれ考えて、あさってからの沖縄旅行のプランを練っておりました。5日間の計画をじっくり考えて、昼食や夕食のお店まで、ばっちり決めちゃいました。...

    151.5cm 51.2kg(+5.8kg) 32.5% コメント:48件 02月22日 21:54
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ルーブル美術館展とお台場と手袋。」を追加しました。

    こんばんは。今日は、妹と今日から開催されたルーブル美術館展を見に国立新美術館に行ってきました。フェルメールの天文学者やティツィアーノの美女といった絵画が来日とのことで、人でごった返していました。絵もよ...

    151.5cm 51.2kg(+5.8kg) 32.5% コメント:23件 02月21日 22:45
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「喜多方ラーメンと旅靴屋。」を追加しました。

    こんばんは。今夜も外食、そして、またビールいっちゃいました。>_<このところ、ちょっとさぼりすぎです。いただいたのは、高円寺にある喜多方ラーメン。久しぶりだったので、特に、ほんと、おいしかったです。帰...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) 32.7% コメント:30件 3 02月20日 20:10
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「パステル画と串カツ。」を追加しました。

    こんばんは。^_^今日は朝からラジオ体操と気功をし、午後は習い始めたばかりの3原色パステル画を描いて、ほんわかしていました。ほんとに下手くそですが、ふんわり色を重ねていく作業は、すごく癒されます。以前...

    151.5cm 50.4kg(+5kg) 34% コメント:23件 1 02月19日 21:48
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「気功ダイエットはじめました。」を追加しました。

    こんにちは。^_^今朝の日記にもちょっと書いたのですが、先日買った『中国宮廷式気功ダイエット』という本を見て、短い気功に挑戦してみました。この本では、朝はアクティブモード、夜はリラックスモードと、それ...

    151.5cm 50.4kg(+5kg) 34% コメント:16件 2 02月19日 13:53
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ラジオ体操ですっきり!!」を追加しました。

    おはようございます。^_^今日も大好きな平子理沙さんがこのあとの情報番組(『PON!』)に出るというので、かなり早くから起きてスタンバイしております。(笑)前回の日記には、みなさんからくわしく親身なコ...

    151.5cm 50.4kg(+5kg) 34% コメント:16件 02月19日 09:27
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「PMSと漢方とピル。」を追加しました。

    こんばんは。沖縄旅行を来週にひかえ、重い腰を上げて今日は婦人科の病院に行ってきました。このところ、生理前後の体調がいまいちで、とくに排卵日あたりと生理直後、ホルモンの影響なのか、ひどい寒気と頭痛、嘔吐...

    151.5cm 50.7kg(+5.3kg) 33.1% コメント:46件 1 02月17日 19:12
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「朝から平子理沙さん!」を追加しました。

    おはようございます。今朝は雪も降って寒い朝ですね。今日は2月14日に写真集のプレミアム版が出たばかりの平子理沙さんの特集をするというので、朝の情報番組を見るため、早起きしてスタンバイしてました。平子さ...

    151.5cm 50.7kg(+5.3kg) 33.1% コメント:28件 02月17日 09:01
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「即効!?耳つぼダイエット。」を追加しました。

    こんばんは。昼間の日記にも書いたのですが、PMSなのか、変な食欲が襲って来て困惑ぎみ。そこで、以前に買っていた耳つぼジュエリーシールを引っ張り出してきて、食欲をコントロールできる飢点というツボと、気持...

    151.5cm 50.6kg(+5.2kg) 33.3% コメント:24件 1 02月16日 21:56
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「チョコレートとホルモン焼き。」を追加しました。

    こんにちは。今朝の体重は50.6㎏。先週の旅行前の奇跡の49.7㎏から1㎏近くも増えてしまいました。>_<さらに追い打ちをかけるように、女子日が近づいてPMSっぽくなっちゃったのか、ラーメンやホルモン...

    151.5cm 50.6kg(+5.2kg) 33.3% コメント:26件 02月16日 16:12
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「大豆とピザ。」を追加しました。

    こんばんは。今日はすごく風の冷たい一日でしたね。午後から近所にお出かけしてましたが、ぶるぶる震えながら歩いてました。>_<今日はだんなさんにプレゼントする木の小さなボウルを買いに行き、その帰りに、ライ...

    151.5cm 50.5kg(+5.1kg) 32.8% コメント:42件 1 02月15日 18:39
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「バレンタイン木婚式とパステル画」を追加しました。

    こんばんは。旅行から帰って来て、今日はバレンタイン結婚記念日。夜はだんなさんといっしょに井の頭公園が一望できる近くのビストロでお祝いしました。3日もお祝いが続いて、とっても贅沢な5周年になりました。お...

    151.5cm 50.3kg(+4.9kg) 32.8% コメント:32件 02月14日 21:57
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「木婚式旅行2〜ツリーハウスと寄せ木細工」を追加しました。

    こんばんは。^_^木婚式旅行2日めの今日は、窓ごしの海から昇る朝日を眺めることから始まりました。部屋いっぱいに朝日が差し込み、いいことがありそうな予感。朝から温泉に入り、おいしい朝食を軽めにいただいた...

    151.5cm 50.4kg(+5kg) コメント:20件 02月13日 19:55
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「木婚式旅行1〜熱海」を追加しました。

    こんばんは。結婚5周年の記念にだんなさんと2人、熱海に来ています。結婚5周年は木婚式といって、木にちなむといいらしいので、熱海の梅園で、たくさんのきれいな梅の木を見てきました。今日泊まっているホテルに...

    151.5cm 49.7kg(+4.3kg) 33.9% コメント:44件 02月12日 20:38
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ツボ押しとラジオ体操。」を追加しました。

    こんにちは。すごくいいお天気の休日になりましたね。わたしはちょっとお疲れぎみ。>_<というのも、この2〜3日、だんなさんがはまった海外ドラマを毎日夜遅くまでいしょに見てしまっていたから。見る気はなかっ...

    151.5cm 50.1kg(+4.7kg) 32.9% コメント:41件 2 02月11日 12:27
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「幸せのベリー&ベリー。」を追加しました。

    こんばんは。今日はパン教室。中にいちごとクランベリーの入ったほんわり甘いパンを習いました。スキムミルクを入れることでしっとり。幸せの焼きたてパンを、おうちでだんなさんといただきました。パン教室で、また...

    151.5cm 50.2kg(+4.8kg) 33.4% コメント:24件 02月10日 21:26
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「薄味に慣れたい!!!」を追加しました。

    こんにちは。今朝の体重は50.2㎏。節酒を始めてから、5日で0.8㎏体重が減りました!!お酒のダイエットへの影響って大きかったんだなあ、と改めてびっくりです。さて、そろそろむくみやすい時期に入り、むく...

    151.5cm 50.2kg(+4.8kg) 33.4% コメント:36件 02月10日 11:25
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「 のんある気分とダイエット本。」を追加しました。

    こんばんは。今朝の体重は前日比+0.1㎏の50.6㎏。昨日、楽しくおいしい時間を過ごした割にほぼキープできてよかったです。やっぱりお酒をセーブできると、食べ過ぎも防止できますね。^_^この調子で少しず...

    151.5cm 50.6kg(+5.2kg) 33.6% コメント:24件 02月09日 21:08
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「日曜日。」を追加しました。

    こんばんは。だんなさんとDVD見ながらDCやっていたら、珍しくこんな遅い時間になってしまいました。>_<昨日の日曜日はもりだくさんの楽しい一日でした。サントリーホールでのピアノリサイタルのあとは、妹と...

    151.5cm 50.5kg(+5.1kg) コメント:39件 1 02月09日 03:58
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「禁酒貯金はじめました。」を追加しました。

    おはようございます。3日間の断酒を終え、今朝の体重は50.5㎏。やっと、4日前の外食前の体重に戻りました。^_^この3日、しんどいときもあったけど(笑)、みなさまの励ましのおかげでなんとか完走できまし...

    151.5cm 50.5kg(+5.1kg) 33.4% コメント:33件 02月08日 11:19
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「今度はワイン!!」を追加しました。

    こんにちは。断酒最終日になりました。^_^がまんしてると思うせいか、よけいにちらちらとビールやワインのことを考えてしまいますが、炭酸水を飲んだり体を動かしたりして、なんとか乗り切れています。禁断症状(...

    151.5cm 50.9kg(+5.5kg) 33.6% コメント:39件 1 02月07日 13:48
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「お日さまの光。」を追加しました。

    こんにちは。今日はすごくいいお天気になりましたね。おととい買ってきた小さな卓上式のサンキャッチャー、昨日は雪と曇りでお日さまの光を集められなかったのですが、今日はきらきらと光を反射して、とてもきれいで...

    151.5cm 50.8kg(+5.4kg) 33.8% コメント:34件 2 02月06日 13:19
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「焼きたてパンとおみやげビール。」を追加しました。

    こんばんは。今日は午後からパン教室に行って、マスタードウィンナーパンを習ってきました。小雪舞う中、焼きたてのパンの香りをふんわりとさせながら歩く帰り道は幸せそのもの。帰宅してすぐに晩ご飯にして、ふわふ...

    151.5cm 51kg(+5.6kg) 32.7% コメント:36件 02月05日 18:22
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「炭酸水とパン教室。」を追加しました。

    こんにちは。断酒1日め。今朝の日記にはたくさんの応援コメントをいただき、ありがとうございました。^_^とっても心強く、励みになります。今朝の体重は、昨日の飲み過ぎと食べ過ぎでやっぱりの増加。>_<これ...

    151.5cm 51kg(+5.6kg) 32.7% コメント:18件 02月05日 12:44
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「今日から断酒!!!」を追加しました。

    おはようございます。昨日は楽しくて、ちょっと食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいました。お酒を飲むと、おつまみも進んじゃい、おつまみがおいしいとお酒も進んじゃう、という、ダイエット的には悪循環にはまってしまい、...

    151.5cm 51kg(+5.6kg) 32.7% コメント:24件 1 02月05日 05:48
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