うらさんのダイエット日記-2014年11月

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  • うら

    うらさんが日記に「昨日は食べ過ぎ(飲み過ぎ)」を追加しました。

    11:00 アボカド、キウイのスムージー14:00 枝豆、塩昆布キャベツ、ビール15:00 ペペロンチーノ、ビール

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月18日 11:23
  • うら

    うらさんが日記に「キャベツ」を追加しました。

    14:00 キャベツサラダ

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月17日 14:39
  • うら

    うらさんが日記に「朝から(昼かな)」を追加しました。

    11:00 ビール、なめ茸風、さんま昆布巻

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月16日 11:11
  • うら

    うらさんが日記に「かる~く二日酔い」を追加しました。

    13:00 とろろ昆布お吸い物

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月15日 13:13
  • うら

    うらさんが日記に「法人会」を追加しました。

    今日は6時TEPPAN&WINE MASA13:00 とろろ昆布お吸い物18:00~シャンパン、ワイン20:00~ビーーーーーーール行きも帰りもつねちゃんに送ってもらったので歩いてません...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月14日 13:02
  • うら

    うらさんが日記に「とろろ?おぼろ?昆布」を追加しました。

    12:30 きな粉コーヒー14:30 とろろ昆布の味噌汁あーよかったいっちゃんから連絡あって今日は6:30みっちゃんとこでって約束だったのに19:00 蘆花00:50 ただいまー寒いし、足裏痛いし歩く...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月13日 12:33
  • うら

    うらさんが日記に「通知不可能」を追加しました。

    通知不可能のあときたよSMS あの方から 6件立て続けにったくいっちゃんもちゃんと消しといてくんなきゃ(-"-)11:00 お茶飲む14:20 とろろ昆布のお吸い物またまたSMS攻撃キタースルーにむか...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月12日 12:09
  • うら

    うらさんが日記に「胃がムカー」を追加しました。

    昨日店閉めてからカズナリと花家酔っ払いで何食べたかいまいちさだかでないが、最後のもんじゃがマズすぎなのはおぼえてるよ15:30 コーヒー20:00~ビーーーーーーール!00:30 ただいま~01:00...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月11日 15:38
  • うら

    うらさんが日記に「焼きそば」を追加しました。

    はまり~

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月09日 15:48
  • うら

    うらさんが日記に「雨だし」を追加しました。

    12:00 セロリの葉っぱサラダ、砂肝ネギ13:00 油揚げあぶって生姜醤油今のとこビール3本

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月09日 12:08
  • うら

    うらさんが日記に「」を追加しました。

    18:30 ビール、焼肉

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月08日 18:34
  • うら

    うらさんが日記に「やっぱネギ」を追加しました。

    今気づいたけどマルキのおねーさん会計間違ってるねうら的にはお得でしたが17:20 ビール、砂肝ネギ今日いまんとこ5本

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月08日 17:16
  • うら

    うらさんが日記に「セロリ」を追加しました。

    13:20 ビール、セロリの葉の焼きそばオリーブオイル使ったのにゴマ油っぽい香りなのはなぜだ中華めんだからか14:30 ビール、砂肝セロリオリーブオイル炒め今日、いまんとこ3本...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月08日 13:18
  • うら

    うらさんが日記に「後悔」を追加しました。

    昨日は1日で8本飲んでしまった(家のみ)店でさんざん飲んで酔っ払って、100ローで焼きそばなんか買っちゃって、夜中に2玉も食べちゃって、(酔ってながらも具はチクワとピーマンでヘルシーじゃん)...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) コメント:2件 11月08日 10:35
  • うら

    うらさんが日記に「朝帰り」を追加しました。

    09:50 ビール、おからサラダ、わかめ酢の物消防訓練行くのやだから仮病電話しました13:00 ビール、砂肝

    160cm 54.9kg(+0.9kg) コメント:2件 11月07日 09:49
  • うら

    うらさんが日記に「朝から作ったよ」を追加しました。

    10:30 わかめ、きゅうり酢の物→すりゴマ入れてみた おから、きゅうり、ツナでポテサラ風→柚子胡椒入れてみた12:30 わかめ、たまごスープ→柚子胡椒入れた18:30-19:00 ...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月06日 10:01
  • うら

    うらさんが日記に「マルキ」を追加しました。

    砂肝売ってなかった(-_-;)きょうはお店休みます。

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月05日 18:37
  • うら

    うらさんが日記に「やめられない」を追加しました。

    14:00 ビール、枝豆15:20 ビール、ピーマン鰹節醤油16:00 ビール、サニーレタス納豆

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月05日 14:05
  • うら

    うらさんが日記に「スムージー」を追加しました。

    水菜、キウイ

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月05日 12:48
  • うら

    うらさんが日記に「デキストリン」を追加しました。

    楽天期間限定ポイント使うため

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月05日 11:14
  • うら

    うらさんが日記に「朝から」を追加しました。

    11:30 ビール、砂肝12:30 ビール、きゅうり14:30 ビール、ツナピーマン今のとこ500缶3本夜はつねちゃんとまる家欽ちゃんも合流18:00 ビール~トマトスライス、ヒリヒリこんにゃく、じゃ...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) コメント:4件 11月04日 11:29
  • うら

    うらさんが日記に「すみや」を追加しました。

    昨日久しぶりのすみやビール中4本ひじき豆、たこぶつ、わかめ、カキフライ、ネギ焼き食べ過ぎた

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月04日 08:29
  • うら

    うらさんが日記に「またまた砂肝」を追加しました。

    ネギ、鷹の爪今日は500缶4本

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月03日 17:17
  • うら

    うらさんが日記に「ツナピーマン」を追加しました。

    4本目

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月03日 16:11
  • うら

    うらさんが日記に「また砂肝」を追加しました。

    ビール、昨日の残りピザビール、砂肝ネギ今のところ2本

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月03日 13:44
  • うら

    うらさんが日記に「砂肝」を追加しました。

    EXVオリーブオイルで炒めてみたちょーウマ(^◇^)安いし、処理いらないし、コリコリだしビールススムよあぁ(-_-;)ビール500缶8本

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月03日 00:49
  • うら

    うらさんが日記に「ドミノ」を追加しました。

    痩せる気あるんかい

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月02日 15:16
  • うら

    うらさんが日記に「レモン塩で」を追加しました。

    肝煮、ハツ塩コショウ焼き

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月02日 14:01
  • うら

    うらさんが日記に「チギモ処理」を追加しました。

    面倒だからもうしないイオンネットスーパーからビール2ケース

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月02日 12:31
  • うら

    うらさんが日記に「ゆずスコ」を追加しました。

    から揚げにかけようと思ったが開かないじゃん(-"-)ゆず胡椒に変更ビールない買い置きないっつーか、我慢で、コーヒー飲むところで、このジャグ注ぐとたれる~ので取っ手上部に穴開いてるんでティッシュ挿してま...

    160cm 54.9kg(+0.9kg) 11月01日 19:49
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うら
うら

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