きゃさんのダイエット日記-2013年07月

  • きゃ

    きゃさんが日記に「54.3」を追加しました。

    ずっと更新してなくてすみません...昨日のデートはとりあえず(大)成功♡夏休みに向けて今日もがんばります!+++茶碗蒸し

    162cm 54.3kg(-2.6kg) 07月14日 18:34
  • きゃ

    きゃさんが日記に「55.0kg@5日」を追加しました。

    アロエゼリー 0トマトxきゅうりサラダ 40パスタ50g 75 豚ばら肉50g 200チーズ1小袋 96ゆずぽん ほとんど0アクエリアス1本 95オロナミンC3本 158徹夜昨日アップしたレシピの応用...

    162cm 55kg(-1.9kg) 07月08日 20:58
  • きゃ

    きゃさんが日記に「54.0kg@6日」を追加しました。

    パスタ50g 75プチトマト100g 30オリーブオイル少 15バジル少塩少計130kcalちょいのフレッシュプチトマトパスターレシピ:http://dietclub.jp/recipes/2013/...

    162cm 54kg(-2.9kg) 07月07日 15:42
  • きゃ

    きゃさんが日記に「54.0kg@7日」を追加しました。

    ほうれん草 40おはようポテト 116ももジョア 74これから風呂入って仕事行くー今晩54まで落ちてることを祈ります++とりあえず目標達成夜お腹空きそうだからサラダ買って帰ろう@7日だもん...

    162cm 54kg(-2.9kg) 07月06日 15:29
  • きゃ

    きゃさんが日記に「54.5kg@8日」を追加しました。

    もやし 0ほうれん草 40チーズ1小袋 96しいたけしんじょ2個 88アクエリアス1本 190温泉デートまで@8日

    162cm 54.5kg(-2.4kg) 07月05日 14:14
  • きゃ

    きゃさんが日記に「55.3kg」を追加しました。

    唐揚げ3個スタバのクッキーチョコチップフラッペsmallおはようポテト1枚アクエリアス1本オロナミンC2本外食多すぎまじデブス来週の土曜日温泉デートだからそれまで家以外の物を食べるの禁止...

    162cm 55.3kg(-1.6kg) 07月05日 02:45
  • きゃ

    きゃさんが日記に「55.2kg」を追加しました。

    アルフォート 363アロエゼリー 0カントリーマアムミニ2袋 216レッドブルフリー 0アクエリアス少 5W63.5太もも54.5運動x2くそデブ

    162cm 55.2kg(-1.7kg) 07月02日 23:57
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年6月期生
2013年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
きゃ
きゃ

162cm 54.3kg

日記
32
ライバル
0
被ライバル
0