ちろさんのダイエット日記-2013年09月

  • ちろ

    ちろさんが日記に「41日目」を追加しました。

    朝紅茶昼野菜サラダサンド夜十六穀ごはんツナのグリーンカレー夜食雑穀クッキー

    157cm 44.4kg(-3.4kg) 09月11日 18:40
  • ちろ

    ちろさんが日記に「40日目」を追加しました。

    朝シナモンロールハーブティ昼ソーセージピロシキハムチーズきゅうりサラダ夜茹でささみのわさび酢和えズッキーニと葱の鶏だしスープキャベツだけお好み焼き今日から忙しい~^0^;朝も早起きしたからこってりなも...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:3件 09月10日 00:24
  • ちろ

    ちろさんが日記に「39日目」を追加しました。

    朝グリーンスムージー昼(カフェで)ハンバーガーコールスローおっきなコーヒークッキー夜(知り合いのおうちで)鶏肉のグルジア風煮込みスイカお散歩してきもちよかった♪ハンバーガーおいしーいい^0^なんかりん...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) 09月09日 20:36
  • ちろ

    ちろさんが日記に「38日目」を追加しました。

    朝グリーンスムージー昼雑炊風スープおやつフランスパンそのまま夜キャベツと茹で鶏の炒めチョコケーキ生理が始まって食欲あんまりなーい・0・ 甘いのがたべたくなっちゃう!お昼のスープはねこみちゃんの買ってく...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 09月08日 00:38
  • ちろ

    ちろさんが日記に「37日目」を追加しました。

    朝グリーンスムージー(サラダリーフ、リンゴ半分、オレンジ半分、バナナ小1本)イチゴクッキー昼(学校で)オリヴィエサラダチキンと人参のプロフ夜胚芽パンサンドイッチ(ケチャップ卵、サラダ、ゆで鶏をカレー味...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 09月07日 01:02
  • ちろ

    ちろさんが日記に「36日目」を追加しました。

    朝鈴カステラミルクティーおやつ柿ピー昼野菜と鶏胸肉の春雨スープ夜(中華屋さんで友達と全部半分こ)麻婆豆腐えのきサラダ小龍包かぼちゃまんじゅう 最近できた美味しくてかわいくて安い中華屋さんでごはん♡ぜん...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:2件 09月06日 04:26
  • ちろ

    ちろさんが日記に「35日目」を追加しました。

    朝人参のポタージュ胚芽パン昼鮭おにぎり1つズッキーニとハムと卵の炒めたの夜鶏ささみのガーリックソテーごはんの内容は良い感じだけど、おやつに日本から持ってきた抹茶のアルフォート一気食いしちゃった^^;お...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:2件 09月05日 01:58
  • ちろ

    ちろさんが日記に「34日目」を追加しました。

    夏休みは実家や旅行でおいしいものたーくさん食べたからダイエットはお休みだった~今日からまた再開~^0^朝ちんすこうハーブティ昼(学校のカフェ)野菜サラダ人参とチキンのプロフ夜桜海老とポロ葱のペペロンチ...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:2件 09月04日 00:45
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ちろ
ちろ

157cm 53.4kg

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