ちろさんのダイエット日記-2014年03月

  • ちろ

    ちろさんが日記に「ふーう・0・」を追加しました。

    朝スムージー(オレンジ、バナナ、イタリアンパセリ)昼サブウェイツナサンド夜ガーリックステーキ玉ねぎコンソメスープデザートにビスケットケーキちょっと炭水化物少な目にしてリセット。なんと今月14日から休み...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:3件 03月29日 02:38
  • ちろ

    ちろさんが日記に「・0・」を追加しました。

    さいきんさぼってるー・0・朝胚芽パンハムきゃべサンド昼豚肉のソテーマッシュポテトおやつプチシュー夜麻婆豆腐もどき

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 03月24日 04:22
  • ちろ

    ちろさんが日記に「おやすみ・0・」を追加しました。

    朝ぽっぷおーばー^0^昼インスタントラーメン自家製キムチ夜野菜たーっぷりハヤシグラタン^0^今日はおうち。台所綺麗にしたらすーっきり^^でも手のぶつぶつがかゆい。汗疱湿疹のようだ。化学調味料の入ってな...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:3件 03月18日 04:32
  • ちろ

    ちろさんが日記に「ぽっぷおーばー^0^」を追加しました。

    朝・昼ポップオーバー^0^ハヤシライスのライスなし(なんて言うんだ?)夜じゃがいも鶏とチーズ入りサラダ夜食スハリキ野菜がー(ToT)/~~~ポップオーバーって言うのはアメリカの、バターの入ってないシュ...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 03月17日 05:13
  • ちろ

    ちろさんが日記に「ハヤシライス^0^」を追加しました。

    朝ひじきふりかけ梅干しおにぎり昼ハヤシライス昨日のケーキののこり^0^はやしらいすっておいしい!!^0^トマト缶入れたらもっとおいしかったかなー...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:4件 03月14日 21:32
  • ちろ

    ちろさんが日記に「^0^」を追加しました。

    朝人参入りのパンチーズ昼鮭の昆布巻き風煮物16穀ごはん油揚げと小松菜の味噌汁夜116穀ごはんと梅干のおにぎり夜2ウインナーパンサラダ夜食グレープフルーツ昨日夜にアイス食べちゃったから、今日は油ものと砂...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:2件 03月12日 04:39
  • ちろ

    ちろさんが日記に「から揚げ定食^0^」を追加しました。

    昨日は夜あわせだったんだけど、22時くらいに帰って30分ぐらいでパパッとから揚げ定食をつくった~^0^♪Mちゃん喜んでくれたよ~^^ロシアの鶏肉って信じられないくらい柔らかくて、鶏モモがあんまり好きじ...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 03月09日 19:56
  • ちろ

    ちろさんが日記に「すくなめー(p_-)」を追加しました。

    朝レッドカラントの実はちみつナッツ昼ひじきと高野豆腐の煮物ツナタイカレーごはん夜キャベツサラダウインナーパン今日は食べたの少な目??いまめっちゃおなかすいてるー><早く朝になぁれ・0・あれ、写真にちろ...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:2件 03月07日 05:45
  • ちろ

    ちろさんが日記に「ひなまつり^0^」を追加しました。

    ひなまつりのごはんは、、、ちらしずしひじきと高野豆腐の煮物日本酒^0^おひなさまけーきでした♡おいしかったーーー^0^♪

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:5件 03月05日 02:28
  • ちろ

    ちろさんが日記に「・0・」を追加しました。

    朝コーンフレーク牛乳昼オリーブ入りチャバッタレタス、ソーセージ夜116穀ごはん、キムチ茹で卵夜2マッシュポテトおやさいがすくなーい・0・あららー...

    157cm 44.4kg(-3.4kg) コメント:1件 03月02日 05:04
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ちろ
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157cm 53.4kg

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