福ちゃんさんのダイエット日記-2013年12月

  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活10日目。」を追加しました。

    しんどい。゚+(σ´д`。)+゚・クスン…

    162cm 82.2kg(-2.2kg) 12月11日 21:47
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活9日目。」を追加しました。

    今日は運動お休みです。恋もお休みです。

    162cm 82.8kg(-1.6kg) 12月10日 21:07
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活7日目。」を追加しました。

    この週末で体重激増(゚ω゚;)。o○(ぇ!?)気を取り直して。昨日からインターバルトレーニングというのを始めました。ハードな運動とブレイクタイムを交互に繰り返すタイプの有酸素運動。わたしはエアロバイク...

    162cm 83.4kg(-1kg) 12月08日 20:25
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活4日目。」を追加しました。

    ちょっと挫折しそうo(>д<。 o)いろんな意味で。今日は悲しかったなぁ…。

    162cm 82kg(-2.4kg) 12月05日 21:34
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活3日目。」を追加しました。

    明日は久しぶりに彼に会えます。゜・:*:.。.:*:・’゜:*:・’(照´∀`)ゞ・:*:.。.:*:・’今日もみっちり踏み台昇降!!お腹すいたけど、ガマン、ガマン。

    162cm 82.8kg(-1.6kg) 12月04日 19:56
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活2日目。」を追加しました。

    おなかすいたー。でも順調に落ちてる。仕事終わった後の踏み台昇降は身に沁みる。明日もがんばろー♪

    162cm 83.2kg(-1.2kg) 12月03日 19:41
  • 福ちゃん

    福ちゃんさんが日記に「ダイエット生活1日目。」を追加しました。

    モチベーションが上がらない。最近、会えてないからかな。゚+(σ´д`。)+゚・クスン…次、会うときは少しでも可愛くなってたいな。頑張れ、わたし!!!...

    162cm 83.6kg(-0.8kg) 12月02日 20:10
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162cm 82kg

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