はなさんのダイエット日記-2014年01月

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はなさんが日記に「デトックス！」を追加しました。

19日目☆明日からいよいよ旅行ってことで☆しかも今日は1週間ぶりにあった先輩に、なんか、浮腫んだ！？太った！？て言われてかなり凹みのショックすぎて、悔しくて！笑昼からデトックスした！！朝、フルグラ+牛...
153cm 47kg(+1.2kg) 22% 01月18日 17:41
はなさんが日記に「がーんがーん」を追加しました。

18日目☆いっこうにダイエットする気がないのかな自分。。。笑！どうなってんだー！たしかに、お昼に甘いもの食べてしまったんだが。。。明後日からの旅行。とても怖い！！朝、フルグラとパン昼、クルミマフィン、...
153cm 47kg(+1.2kg) 23% 01月17日 19:31
はなさんが日記に「予想外」を追加しました。

17日目☆昨日はち切れるほど食べて飲んだし、帰ってきてからもやたらおやつ食べたしだったから今日体重計るのめっちゃ怖かったけど！！まさかの+400㌘でちょっとだけ安心してもーた。結果太ったんだが。。。朝...
153cm 46.8kg(+1kg) 22% 01月16日 17:13
はなさんが日記に「ゴールとスタート！」を追加しました。

16日目☆今日で今の職場おわり～～(*^^*)やったー\(^o^)/おつかれ自分！！今朝から皆様のダイエットを参考にしまして、一番長続きしそうな水飲みダイエットしてみることに。そしたら、その効果かわか...
153cm 46.4kg(+0.6kg) 22% 01月16日 14:18
はなさんが日記に「あるいたのにー！」を追加しました。

13日目☆今日はおやすみ。朝から結構運動したのに…体脂肪も体重もなぜなぜなぜ～～朝、バターロールひとつ、フルグラ、バナナ、ヨーグルト。昼、遅めのひるごはん！すき家の牛丼ミニサイズ、豚汁。夜、アボカドサ...
153cm 47.2kg(+1.4kg) 23% 01月14日 22:29
はなさんが日記に「なんとか回避！」を追加しました。

14日目☆昨日の飲み会でぎりぎり+200㌘に抑えれました。あの時間からのポテト、カルーア、、、、今日は朝からまたまたバナナヨーグルトミルク。昼、肉巻きおにぎり×2、ﾎﾞﾉﾎﾞﾝひとつ。夜、つぼだい、ご...
153cm 46.6kg(+0.8kg) 22% 01月13日 20:25
はなさんが日記に「すこーしずつすこーしずつ」を追加しました。

13日目☆最後にがんばるのだ！朝、バナナヨーグルトミルク昼、白身魚弁当、飴ひとつ、ヤクルト夜、水餃子、白身魚フライ、サラダ、肉巻きおにぎり。これから飲みにゆきます。...
153cm 46.4kg(+0.6kg) 22% 01月12日 20:05
はなさんが日記に「がんばれー！」を追加しました。

12日目☆自制心を保つ！！今日は仕事暇すぎたためご飯も控えめに。朝、時間なかったからバナナヨーグルトミルクのみ。。昼、おにぎりとおかず。チョコ一つ。夜、ジンギスカン。みかん。早く、今の職場辞めたい！で...
153cm 46.6kg(+0.8kg) 22% 01月11日 20:15
はなさんが日記に「空腹なのに」を追加しました。

11日目☆全くだめー！！＼(^o^)／挫折しまくり。だいすきな、あやも先生までは、とてもとても程遠い…朝、フルグラ+バナナヨーグルトミルク、食パン一枚。昼、サバ弁当、間食、おみやげのチョコ一つ、ｼﾞｮ...
153cm 47.2kg(+1.4kg) 22% 01月10日 23:47
はなさんが日記に「差し入れの恐怖」を追加しました。

10日目☆目の前にはおやつがいっぱい。差し入れやめてー！(ToT)目に猛毒です。。朝、フルグラ+牛乳、食パン一枚。昼、魚弁当。間食、高カロリーなチョコチップｸｯｷｰ2枚、小さい丸いチョコの玉5粒、あみ...
153cm 46.8kg(+1kg) 23% 01月10日 01:23
はなさんが日記に「ありがたいいそがしさ」を追加しました。

9日目☆もうすぐ退職します☆とゆうことで、会いに来てくださるお客様がいて、とても感謝**今日は朝からなんか忙しかったなー。朝、フルグラ+牛乳。昼、回鍋肉の残り、目玉焼き、ｳｨﾝﾅｰ一本、トマト、ｼﾞｮ...
153cm 46.4kg(+0.6kg) 22% 01月08日 19:33
はなさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

8日目☆歩きました！でも、、また晩御飯お誘われてもんじゃと焼きそば食べました。。外食こわいーー！朝、フルグラ+バナナヨーグルトミルク。昼、回鍋肉と白飯、コーヒー。夜、キムチ焼きそば、もんじゃ焼き、みか...
153cm 46.8kg(+1kg) 23% 01月07日 22:59
はなさんが日記に「そろそろ」を追加しました。

7日目☆ダイエットする気があるんだろーか！ちゃんとしなきゃ。朝、フルグラ+バナナヨーグルトミルクかけたやつ。昼、パスタ、ﾎｯﾄﾃｨｰ。夜、フライドポテト、プリンパフェ。腹筋50回。なんで今日増えたんだ...
153cm 47kg(+1.2kg) 22% 01月06日 23:55
はなさんが日記に「辛い１日」を追加しました。

6日目☆生理がはじまりましたー(´д｀|||)ドヨンドヨン。朝、具合悪すぎてバナナとヨーグルトとミルクをシェイクしたスムージー。昼、お手製サバ弁当。夜、キムチ鍋。...
153cm 46.4kg(+0.6kg) 22% 01月05日 20:52
はなさんが日記に「ストレスストレス！」を追加しました。

間に合うのかなー…旅行先のビキニまで…笑むしろ旅行中も心配( ￣▽￣)朝、しつこいマイブーム。フルグラ+バナナ+牛乳！昼、お手製ヘルシーすき焼き弁当夜、キャベツラーメン。ほんと、ダイエットしてる人の食...
153cm 46.4kg(+0.6kg) 23% 01月04日 19:44
はなさんが日記に「いったりきたり！」を追加しました。

4日目☆いやー大変！なんか今年は正月太りってゆーか、増えて減って増えての繰り返し( ￣▽￣)まずいまずい。このままじゃまずい！朝、まだまだはまってるフルグラ+牛乳昼、サラダ、おにぎり夜、回転寿司、5皿...
153cm 46.6kg(+0.8kg) 22% 01月03日 21:23
はなさんが日記に「あれれ」を追加しました。

3日目☆昨日の反省をいかして、朝、フルグラ+牛乳昼ごはん、焼きそば、みかん夜、冷しゃぶサラダ、焼きそば残り、味噌汁、今日もがんばって腹筋しよー！...
153cm 46kg(+0.2kg) 22% 01月02日 19:31
はなさんが日記に「あかんあかんあかん」を追加しました。

2日目☆やってしまったーー＼(^o^)／完全に生理前症候群にやられたー( ￣▽￣)昨日の夜ちょっと高カロリーだったから朝は控えめのフルグラ+牛乳の組み合わせ。昼、昨日のオードブルの残りをおかずにのり巻...
153cm 47.2kg(+1.4kg) 22% 01月01日 22:14