文さんのダイエット日記

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  文さんが日記に「振り返った結果」を追加しました。

  フラフープ買った。元々飽きっぽい性分なので、何か新しいことを盛り込まないとダイエットが続かない。なので、フラフープダイエットエッセイ読んで早速購入。これはいいわぁ〜♪( ´▽｀)楽しすぎる。どか食いし...

  158cm 55.5kg(+4.5kg) 26% 03月27日 00:04
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  文さんが日記に「今度は自分を振り返る」を追加しました。

  どか食いのパターン・朝食が適当。コンビニパンやおにぎり、スイーツをたくさん買ってしまう・昼食が適当。以下同文・夕食が適当以下同文を、一日でやっちゃうこれはひどい。そしてコンビニ行かなきゃすむ話。自分の...

  158cm 55kg(+4kg) 24.8% 03月25日 22:22
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  文さんが日記に「更に振り返る」を追加しました。

  スリム美人の身内の食べ方2・お菓子は二口食べたらもう食べていない・親の手料理でも高級フレンチでも遠慮なく残すし要らないという・しかし勧められてもらう時はごく少ない量綺麗な食生活してんなーレコーディング...

  158cm 55.5kg(+4.5kg) 24.8% 03月24日 23:39
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  文さんが日記に「振り替える」を追加しました。

  スリム美人の身内の食べ方↓・必ずサラダから食べる・飲み込む迄が異様に長い・何口か食べたら箸を置いて食べるのを休む満足感今日１日観察したら、まさしく痩せる為の食べ方をしていた(。_。)φなるほどーと思い...

  158cm 57kg(+6kg) 26% 03月23日 20:05
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  文さんが日記に「ダイエット開始」を追加しました。

  運動は好きだけど、食べる量がはるかに多く今年になって5kg増昔から一切太らない身内が妊娠して一週間で500gも太ったと嘆いていた…一日で1kgくらい太ることあるでしょ!?と問い正せば理解できないものを...

  158cm 57kg(+6kg) 27% 03月22日 22:22