ぽっぷこーん。さんのダイエット日記-2014年01月

  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「13日目!」を追加しました。

    体重 56.3体脂肪 26.6BMI 21.6ぎゃーーーー!56kg代にまた戻った!なんてこった!そりゃね。あんだけ食べればね(´・_・`)朝ごはんお母さんのおにぎり二つお昼ごはんお母さんのお弁当ラス...

    161.2cm 56.3kg(+0.5kg) 26.6% コメント:1件 01月24日 22:31
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「11日めAND12日目!」を追加しました。

    とりあえず昨日、11月22日のこと。体重 56.0体脂肪 26.7BMI 21.5昨日は友達の家にお泊まり♡てことで、ダイエットじゃなくなった。笑めっちゃ糖分摂取した。泣とりあえず、アイスとケーキ食べ...

    161.2cm 55.6kg(-0.2kg) コメント:1件 01月23日 19:42
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「10日目!」を追加しました。

    体重 55.6 -0.2体脂肪27.1BMI 21.3朝ごはんおにぎり二つ手作りおからクッキー4枚お昼ごはんお弁当間食アサイーグミ少々手作りおからクッキー3枚夜ごはん牛丼トマトスープみそ汁今日の運動肘...

    161.2cm 55.6kg(-0.2kg) 27.1% コメント:3件 01月21日 20:23
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「9日目!」を追加しました。

    体重 55.8 +0.2体脂肪 27.0BMI 21.4朝ごはんお母さんのおにぎり二つ間食ソイジョイオレンジお昼ごはんお母さんのお弁当間食えびせん少々手作りおからクッキー4枚ほど夜ごはんネギ塩丼鳥団子...

    161.2cm 55.8kg(0kg) 27% 01月20日 21:20
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「7日目!!」を追加しました。

    ダイエット本気?になり始めて今日で7日目!体重 55.8 -0.1体脂肪 26.6BMI21.4やっと元に戻りました(笑)朝ごはん。白米(お茶碗わクッキーモンスター)牛肉の卵あえ?お弁当の残りもの手作...

    161.2cm 55.8kg(0kg) 26.6% 01月18日 21:18
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「6日目T^T」を追加しました。

    体重 55.9kg -0.1体脂肪 26.9BMI21.4朝ごはん手作りのおからクッキー3枚お母さんのおにぎり二つちょいと食べ過ぎた。お昼ごはんお母さんのお弁当おからだから一枚間食手作りのおからク...

    161.2cm 55.9kg(+0.1kg) 26.9% 01月17日 19:42
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「5日目!」を追加しました。

    体重 56.0kg -0.5体脂肪 26.6BMI 21.5減った減った(。・ω・)ノ゙!笑 少しだけ笑朝ごはんお母さんのおにぎり二つ間食調理実習のチヂミマンゴーラッシーと杏仁豆腐わ苦手だから食...

    161.2cm 56kg(+0.2kg) 26.6% 01月16日 21:10
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「4日目!」を追加しました。

    体重 56.5-0.2体脂肪 26.9BMI 21.7昨日より少し減りました!ちょっとでも減ると嬉しいですねっ。朝ごはん。バナナ二本間食。ソイジョイオレンジ朝ごはんバナナだけとかやばかった。笑お腹ギュ...

    161.2cm 56.5kg(+0.7kg) 26.9% 01月15日 22:25
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「3日目。」を追加しました。

    体重 56.7 +0.2体脂肪 27.3BMI 21.7はちゃんと体重増えてるぞ。なんでやねーん。三連休終わって今日から普通に学校。だるるるるるる。朝ごはんバナナ一本おにぎり一個お昼ごはんお母さんが作...

    161.2cm 56.7kg(+0.9kg) 27.3% 01月14日 20:01
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「2日目。」を追加しました。

    体重 56.5kg +0.3体脂肪 26.5BMI 21.7あっれ。普段なんかより全然動いたのに体重増えました。どゆこと。笑まぁ、まだ2日目!焦りは禁物だね!朝ごはん納豆ご飯、トマトスープお茶...

    161.2cm 56.5kg(+0.7kg) 26.5% 01月13日 20:28
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「今日のこと。」を追加しました。

    体重 56.2kg前日比+0.4増えてしまった朝起きてから脂肪燃焼を促すため、伸びをしてからの腹筋30回や股関節のストレッチやりました。朝ごはん納豆ご飯、りんご一個お茶碗小さめのエルモちゃん。膝上のお...

    161.2cm 56.2kg(+0.4kg) コメント:2件 01月12日 19:27
  • ぽっぷこーん。

    ぽっぷこーん。さんが日記に「ダイエット初日。」を追加しました。

    昨日こちらのサイトに登録して、今日からダイエット始めますっ!昨日より体重増えてます(笑)まず、朝起きて伸びをして脂肪燃焼をうながしました(笑)洗顔などを済ませたら、腹筋を30回と股関節のストレッチをや...

    161.2cm 56.2kg(+0.4kg) 01月12日 09:01
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