まき坊さんのダイエット日記-2014年02月

  • まき坊

    まき坊さんが日記に「047日目」を追加しました。

    【朝】 みかん (50kcal) コーンフレーク (220kcal) 青汁ラテ (80kcal) ホットヨーグルト (100kcal)【間】 チョコ (180kcal)【昼】 たまごパン (210kc...

    168.4cm 66.7kg(+0.1kg) 29% コメント:4件 02月27日 21:20
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「046日目」を追加しました。

    【朝】 みかん (50kcal)【昼】 コーンフレーク (110kcal)【間】 チョコ (30kcal) フロランタン (40kcal)【夕】 オムライス (700kcal) 唐揚げ (350kca...

    168.4cm 67.1kg(+0.5kg) コメント:8件 02月26日 21:36
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「045日目/小分け、始めました。」を追加しました。

    【朝】 食パン (200kcal)【昼】 酢飯 (320kcal) 蟹 (30kcal)【夕】 味噌汁 (60kcal) 混ぜご飯 (370kcal)【間】 チョコ (60kcal)【合計カロリー】 ...

    168.4cm 67.9kg(+1.3kg) コメント:4件 02月25日 22:06
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「044日目」を追加しました。

    【朝】 食パン (400kcal) 青汁ラテ (80kcal)【昼】 うどん (610kcal)【間】 チョコ (200kcal)【夕】 パスタ (600kcal)【合計カロリー】 1890kcal今...

    168.4cm 66.9kg(+0.3kg) コメント:6件 02月24日 23:57
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「043日目/お久しぶりの」を追加しました。

    【朝】 食パン (180kcal)【間】 グミ (80kcal) せんべい (120kcal)【昼】 ピザ (600kcal) ポテト (240kcal)【間】 チョコ (300kcal) グミ (8...

    168.4cm 67.4kg(+0.8kg) コメント:6件 02月23日 23:43
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「042日目」を追加しました。

    【朝】 みかん (40kcal)【昼】 パンケーキ (150kcal) 肉まん (260kcal) 青汁ラテ (70kcal) ホットヨーグルト (90kcal)【間】 キャラメル (90kcal) ...

    168.4cm 67.4kg(+0.8kg) コメント:8件 02月22日 22:27
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「041日目/Happiness day」を追加しました。

    【朝】 パン (260kcal)【間】 キャラメル [1粒] (20kcal)【昼】 ハンバーガー (650kcal)【間】 飴 (50kcal) ジュース (80kcal) キャラメル [4粒] (...

    168.4cm 67kg(+0.4kg) コメント:6件 02月21日 23:27
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「041日目/人気者?」を追加しました。

    【朝】 食パン (200kcal)【間】 チョコ (350kcal) ハイチュウ [7粒] (125kcal)【昼】 なし【夕】 肉まん (270kcal) パン (280kcal)【間】 いかそーめ...

    168.4cm 67.4kg(+0.8kg) コメント:8件 02月20日 22:05
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「040日目/過食」を追加しました。

    【朝】 みかん (45kcal) 春雨スープ (95kcal) ホットヨーグルト (150kcal)【間】 ピザパン (250kcal) ココア (110kcal) おにぎり (250kcal)【昼】...

    168.4cm 67kg(+0.4kg) コメント:5件 02月19日 23:12
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「039日目」を追加しました。

    【朝】 白米 おでん【昼】 サラダ サンドイッチ【間】 芋けんぴ【夕】 パスタ【間】 フレンチトースト【運動】 徒歩 [30分] カーヴィーダンス ┣ゆらゆら    [12分] ┗メラメラ    [1...

    168.4cm 66.8kg(+0.2kg) コメント:6件 02月18日 23:27
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「038日目」を追加しました。

    【朝】 寿司 [5貫] ┗鮪、穴子、海老、サーモン、玉子【昼】 ホットヨーグルト チョコ おでん ┣大根、玉子、こんにゃく [各2個] ┗ちくわ、練り天 [各3個]【夕】 カツ丼【運動】 カーヴィーダ...

    168.4cm 66.8kg(+0.2kg) コメント:10件 02月17日 21:58
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「037日目」を追加しました。

    なんとか元に戻った~\(‘ω‘)/焦ったね、本当によかったよ(*´∀`)♪【朝】 ホットヨーグルト【昼】 味噌ラーメン【間】 クッキー チョコ【夕】 キャベツ【間】 クッキー チョコ【運動】 オチョ ...

    168.4cm 66.5kg(-0.1kg) コメント:10件 02月16日 21:17
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「036日目」を追加しました。

    やばい、やばい。と気づけば68kg。。70kgに着々と近づきつつアルヨ。。【朝】 チーズonキャベツ 食パン【昼】 蜂蜜入りホットヨーグルト [230g] かにかま [80g]【夕】 ハム&チーズon...

    168.4cm 68kg(+1.4kg) コメント:8件 02月15日 21:21
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「035日目/絶賛増量中」を追加しました。

    【朝】 スクランブルエッグ ウインナー ブロッコリー 食パン【昼】 トンコツ塩ラーメン【間】 イチゴ大福 チョコ【夕】 牛丼【間】 アイス昨日の反省活かせず。食べてばっかりですね。土日頑張ります。こう...

    168.4cm 67kg(+0.4kg) コメント:8件 02月14日 23:33
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「034日目」を追加しました。

    【朝】 チョコ タラコパスタ [2パック] ミニグラタン 白米 [100g]【昼】 唐揚げ 白米 [100g] 青汁ラテ【間】 クッキー チョコ【夕】 焼きそば【間】 白滝 ジャガイモonチーズ【運動...

    168.4cm 66.3kg(-0.3kg) コメント:4件 02月13日 21:45
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「033日目」を追加しました。

    今日も朝から夕方までチョコ作り!余った分を食べすぎて口内炎が。。夕飯の麻婆豆腐がしみた(^o^;)ビタミンとらなきゃ。。【朝】 なし【間】 チョコ【昼】 トンカツ 白米【間】 チョコ [大量] クッキ...

    168.4cm 66.1kg(-0.5kg) コメント:6件 02月12日 22:10
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「032日目」を追加しました。

    今日は9時起床!!早く起きれてよかった~(^ω^)【朝】 味噌汁 白米 せんべい【昼】 ロースカツ 白米 青汁ラテ【間】 生キャラメルチョコ [4個]【夕】 すき焼き 白米【間】 牛乳 チョコ クッキ...

    168.4cm 65.5kg(-1.1kg) コメント:8件 02月11日 21:28
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「031日目」を追加しました。

    最近起きるのがお昼前なので朝食はとってません(^o^;)そろそろこの生活から抜け出さなきゃ。。【朝】 なし【昼】 ロースカツ 白米【間】 青汁【夕】 餃子 麻婆豆腐 ちくわの磯辺上げ 海老天 キャベツ...

    168.4cm 65.4kg(-1.2kg) コメント:6件 02月10日 23:33
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「030日目」を追加しました。

    きのうの体重から考えらんないほど体重落ちてますね、でもやっぱり前よりは体重が増えちゃってます。。それより早くお腹痩せしないと。カーヴィーしないと。。でも体が動いてくれませんね。いつこのダラダラした生活...

    168.4cm 66.1kg(-0.5kg) コメント:9件 02月09日 19:41
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「029日目」を追加しました。

    さすがに体重増えましたね(笑)【朝】 マスクメロンパン 紅茶【昼】 たこ焼き かにかま 白米 スイートコーン【間】 みかん チョコ【夕】チャーハン【間】 チョコ【運動】レッグマジック [1分]ほんの少...

    168.4cm 67kg(+0.4kg) コメント:4件 02月08日 23:02
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「028日目」を追加しました。

    【朝】 食パン スクランブルエッグ 味噌汁【昼】 チャーハン ポテト 唐揚げ【間】 コーンスープ パンケーキ【夕】 たこ焼き今日も食べ倒しましたw友達と食事のあとは家でたこ焼きパーティー。。明日からは...

    168.4cm 65.6kg(-1kg) コメント:6件 02月07日 20:33
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「027日目」を追加しました。

    【朝】 無し【昼】 ラーメン【間】 たまごボーロ【夕】 うどん【間】 手作りクッキー最近何をするにしてもやる気が起きない。。

    168.4cm 65.6kg(-1kg) コメント:4件 02月07日 08:57
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「026日目」を追加しました。

    【朝】 チョコ [4.2g×3粒]【昼】 クレープ【間】 チョコ [4.2g×1粒]【夕】 海鮮餡掛けラーメン ソフトクリーム【間】 チョコ [4.2g×5粒] たまごボーロ体重減ってませんでした~む...

    168.4cm 65.8kg(-0.8kg) コメント:6件 02月05日 22:57
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「025日目」を追加しました。

    1日遅れの節分です(笑)【朝】 恵方巻き【昼】 チョコ [4個]【夕】 炊き込みご飯 海老天うどん【運動】 ゆらカーヴィー メラメラカーヴィー レッグマジック [1分]今日はバッサリと髪の毛切ってきま...

    168.4cm 65.7kg(-0.9kg) コメント:8件 02月04日 19:04
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「024日目」を追加しました。

    【朝】 チョコ [1個]【昼】 ベーコンレタスバーガーセット【間】 チョコ [7個]【夕】 いちごのヨーグルト【運動】 レッグマジック [1分]今日は友達とカラオケで5時間歌い続けた(´ω`)凄いスト...

    168.4cm 66.2kg(-0.4kg) コメント:4件 02月04日 03:38
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「023日目」を追加しました。

    やっぱり昨日の分が来ちゃいましたね(^o^;)【朝】 チョコ [3個]【昼】 塩豚骨ヌードル【夕】 カレー【運動】 ゆるカーヴィー メラメラカーヴィー 二の腕痩せ ストレッチ [3分] レッグマジック...

    168.4cm 66.6kg(0kg) コメント:6件 02月02日 23:33
  • まき坊

    まき坊さんが日記に「022日目」を追加しました。

    2月ですね。やっと2月。。この1ヶ月は本当に長かった。もう年越してから3ヶ月くらい経ってますよ、自分の中では。それくらい刺激が多くて忙しい1ヶ月はだったということなのかな。【朝】 白米 ソーセージ 卵...

    168.4cm 66.1kg(-0.5kg) コメント:16件 02月01日 22:33
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まき坊

168.4cm 65.6kg

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