ことりさんのダイエット日記-2014年08月

  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット162日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米166g 210kcal    お茶漬けの素 15kcal   油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    ミニトマト 12kcal    おでん(厚揚げ大根人参) 50kcal...

    148cm 37.4kg(-7.8kg) 15.7% コメント:1件 1 08月13日 14:09
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット161日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    おでん(厚揚げ大根人参) 50kc...

    148cm 37.4kg(-7.8kg) 17% 08月12日 20:39
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット160☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    おでん(厚揚げ大根人参) 50kc...

    148cm 37.8kg(-7.4kg) 17.6% 08月11日 23:25
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット159日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    おでん(厚揚げ大根人参) 50kc...

    148cm 37.6kg(-7.6kg) 16.2% 08月10日 12:16
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット158日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 37.8kg(-7.4kg) 15.8% 08月10日 01:43
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット157日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ...

    148cm 37.8kg(-7.4kg) 16.2% 08月08日 23:24
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット156日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    油揚げと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ...

    148cm 37.6kg(-7.6kg) 15.8% 08月08日 00:45
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット155日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 37.8kg(-7.4kg) 16.1% コメント:2件 2 08月06日 22:57
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット155日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 370.8kg(+325.6kg) 16.1% 08月06日 22:13
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット154日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 37.6kg(-7.6kg) 16.1% 08月06日 00:22
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット153日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 37.6kg(-7.6kg) 15.7% コメント:2件 08月04日 21:50
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット152日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    ハンバーグ(ひき肉大豆ミート) 90kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal ...

    148cm 37.8kg(-7.4kg) 16.1% 08月03日 21:42
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット151日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    ハンバーグ(ひき肉大豆ミート) 90kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal ...

    148cm 38kg(-7.2kg) 16.1% 08月02日 22:58
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット150日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    かんぱち50g 65kcal    ミニトマト 12kcal    もずく酢 6kcal    スイカ21...

    148cm 38kg(-7.2kg) 15.7% 08月01日 19:27
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kazumama
  • ぽち
  • ▽さん
  • りな
  • kinako
  • めっこ
被ライバル - 全てを見る
  • kazumama
  • ぽち
  • ▽さん
  • りな
  • kinako
  • めっこ
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
ことり
ことり

148cm 37.4kg

日記
165
ライバル
6
被ライバル
6