彩音さんのダイエット日記

  • 彩音

    彩音さんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    そぼろご飯味噌汁(ほうれん草、大根)今日は合唱部のコンサートのお手伝いに行ってくる!受付やりますよ(´∪`*)で、打ち上げに参加することになったから朝、昼は少し少なめに、でも、バランスはよく食べていき...

    151cm 51.4kg(-1.6kg) 26.5% 03月29日 08:43
  • 彩音

    彩音さんが日記に「お昼ご飯」を追加しました。

    レンコンのビーフカレーワカメのスープコンビニで食べるんだと思ったら守谷のサービスエリアでお昼だったから食べないわけにもいかず結局カロリー高めのものを食べてしまった(^_^;)でも、レンコン入ってるし代...

    151cm 51.9kg(-1.1kg) 03月28日 13:56
  • 彩音

    彩音さんが日記に「間食」を追加しました。

    シュークリーム 1つおばあちゃんに勧められて食べちゃった…。おばあちゃんのせいにするわけじゃやいけど食べな?って言われると断りづらいよね(´・ω・`)お昼はちょっと控えめにしようかなー。...

    151cm 51.9kg(-1.1kg) 03月28日 10:54
  • 彩音

    彩音さんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    味噌汁(ほうれん草、にんじん、大根)ドルフィンのスコーン 1つ妹のパンケーキの残り ご飯食べようとしたらお母さんにスコーンあるよって言われたから主食はご飯じゃなくてスコーンとパンケーキの破片にした。小...

    151cm 51.9kg(-1.1kg) 28% 03月28日 07:46
  • 彩音

    彩音さんが日記に「お昼ご飯」を追加しました。

    サラダwith和風ドレッシング鳥肉と根菜の胡麻味噌豆乳スープパスタパスタの名前覚えてない…(^_^;)今日は後輩と遊んだ!バスに乗り遅れたみたいでお昼食べたのは15:00でした苦笑結構量多くて今もお腹...

    151cm 52.3kg(-0.7kg) 03月27日 18:08
  • 彩音

    彩音さんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    ご飯味噌汁(にんじん、大根、ほうれん草)ほうれん草と豚肉の炒め物きなこ豆乳

    151cm 52.3kg(-0.7kg) 03月27日 10:39
  • 彩音

    彩音さんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    ご飯味噌汁(にんじん、大根、ほうれん草)ほうれん草と豚肉の炒め物きなこ豆乳

    151cm 52.3kg(-0.7kg) 03月27日 10:37
  • 彩音

    彩音さんが日記に「今日の体重」を追加しました。

    このあいだ、53kgなんていう数字を見てしまったからちょっと安心してしまった…。安心できるような体型ではありません。おデブです。今日も一日がんばろー!...

    151cm 52.3kg(-0.7kg) 29.1% 03月27日 08:56
  • 彩音

    彩音さんが日記に「夜ご飯」を追加しました。

    味噌汁(もやし、アブラナ、豆腐、ネギ)りんご妹の作ったパンケーキ 1枚彼氏にあげるのに作ったから味見してーって妹に言われたからご飯じゃなくてパンケーキを主食にした。ちくしょう、美味しいぞ笑今までね甘い...

    151cm 52kg(-1kg) コメント:2件 1 03月27日 01:38
  • 彩音

    彩音さんが日記に「昼ごはん」を追加しました。

    サラダ(レタス、パプリカwith青じそドレッシング)ヨーグルト(りんご)おにぎり(鮭) 1こお母さんの会社のおばちゃんにチョコレートを2つもらってしまった…(^_^;)甘い物はなるべく食べないって決め...

    151cm 52kg(-1kg) 03月26日 12:45
  • 彩音

    彩音さんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    味噌汁(もやし、とうふ、アブラナ)卵焼き りんご 1かけアーモンド 5粒

    151cm 52kg(-1kg) 03月26日 07:51
  • 彩音

    彩音さんが日記に「おはようございます」を追加しました。

    草津2日目!昨日食べた物をリストラアップしてみようと思う。朝ごはん→セブンイレブンのサラダ昼ごはん→ケーキセット チョコロールケーキと紅茶 紅茶は砂糖もミルクもなし食べ歩き→温泉まんじゅう...

    151cm 52kg(-1kg) 03月24日 06:55
  • 彩音

    彩音さんが日記に「友達と草津」を追加しました。

    このアプリ始めた次の日から草津や1泊2日とかちょっとやるせない…。旅行だからって何も考えず食べるとせっかくの決意も水の泡だからダイエットのルールはちゃんと守って食べたいと思う!☆1口は小さめに☆1口最...

    151cm 52kg(-1kg) コメント:2件 03月23日 02:48
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彩音

151cm 51.4kg

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