まこさんのダイエット日記-2014年03月

  • まこ

    まこさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝 豆乳、グラタン昼 ファミマの梅とじゃこのパスタ夜 なし間食 グミ5つファミマのパスタおいしかった(灬ºωº灬)おすすめ!!新発売の!夜ご飯バイトで遅くなって結局なし!あんま食べてないのにマイナス1...

    163cm 59.3kg(-0.8kg) 03月31日 17:37
  • まこ

    まこさんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝 豆乳昼 チーズリゾット 明太子厚揚げ間食 グラタン夜 五穀米、みそしる、鱈のみぞれに新宿から原宿まで歩いたダイエットー!夜も10分ほど走りました!終電間に合わなくなりそうで笑減ってたけど!満足とま...

    163cm 59.4kg(-0.7kg) 03月31日 01:08
  • まこ

    まこさんが日記に「ぐらたーん!」を追加しました。

    三時ごろグラタンちょっと食べてー!夜あんま食べないように気をつけないとな(・・;)もうサラダ程度とかにしとかないと。時間が時間だし。映画見終わってからとか!あー痩せたい!!!てか明日バイトやだな、一日...

    163cm 59.7kg(-0.4kg) 03月30日 17:08
  • まこ

    まこさんが日記に「4日目」を追加しました。

    朝 豆乳昼 チーズリゾット、明太子厚揚げ夜は新宿でデート!下北沢は雨だからやめた!映画みてからのご飯٩(๑>∀<๑)۶なにたべよっかな?

    163cm 59.7kg(-0.4kg) 03月30日 14:08
  • まこ

    まこさんが日記に「3日目」を追加しました。

    朝 たけのこのさと いちごショコラ 昼 親子丼 夜 グラタン、ごはん、納豆間食 豆乳、飴親子丼ちょっと味濃すぎたなー:(´◦ω◦`):宇宙兄弟みてます!いま!運動 ウォーキング1時間 ...

    163cm 59.7kg(-0.4kg) 03月29日 12:08
  • まこ

    まこさんが日記に「二日目」を追加しました。

    昼 サムギョプサル ご飯夜 じゃがいもと豆苗のサラダ間食プルーン 夜ご飯早いけど気にしない!! お腹空いたら水がぶのみでがんばろ!! のち、スタバでソイラテ!!そのあと、30分ウォーキングした...

    163cm 59.6kg(-0.5kg) 03月28日 16:54
  • まこ

    まこさんが日記に「二日目」を追加しました。

    お昼はサムギョプサル食べました!辛味噌とつけると凄くおいしかった! 腹7分目程度でやめたけど、カロリー高いから夜はサラダのみにしとくっ!!いまから春休みの課題やっちゃいます!!...

    163cm 60.1kg(0kg) 03月28日 11:48
  • まこ

    まこさんが日記に「1にちめ」を追加しました。

    朝 ピラフ昼 米、納豆、豚肉とキャベツとニラいため、大根ステーキ夜 昼とおなじ間食 チョコ一個 運動コアリズム10分 ウォーキング1時間 昨日よりは400減ってた!!よかった!明日こそ59だい...

    163cm 60.1kg(0kg) 03月27日 23:25
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2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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まこ
まこ

163cm 55.4kg

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