samecoさんのダイエット日記-2014年03月

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    samecoさんが日記に「3Day」を追加しました。

    お通じ 無し朝 杏仁豆腐昼 ゆかりごはん、玉子焼他おかず類、豚生姜焼き夜 おにぎり、卵とじ、枝豆、麩の辛子和え、ほうれん草白和え、千切りキャベツ+オニオンドレヤバい(*_*)お通じ2日無しだ!でそうな...

    156cm 44.7kg(-0.3kg) 03月31日 20:56
  • sameco

    samecoさんが日記に「2Day」を追加しました。

    お通じ 無し朝 食パン4/1切昼 食パン2/1切夜 中華風春雨、豚生姜焼き、飲むヨーグルト間食 コーヒー、ハーベスト4枚、ガムガムってシュガーレスのくせに39kcalもあるのね(*_*;そんで電池買い...

    156cm 44.7kg(-0.3kg) 03月30日 20:33
  • sameco

    samecoさんが日記に「開始」を追加しました。

    とりあえず今日の記録お通じ 有朝 なし昼 吉野家の牛鮭定食 (=ω=.)けしからんおやつ ドーナツ小さめ3個夜 meijiダイエットドリンク今日は仕事が休みで消費税上がる前ということで買いだめにちょっ...

    156cm 45kg(0kg) 03月29日 21:35
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156cm 46.2kg

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