ゆきさんのダイエット日記

  • ゆき

    ゆきさんが日記に「14日目」を追加しました。

    皆さんいつもコメント頂いてるのに返事をかえせなくてごめんなさい。こちら、父もインフルエンザにかかり全滅しております。笑っ私と娘だけかかっておらずじぃじもばぁばも寝込んでる。笑っ娘がうつらないことだけを...

    163cm 57.8kg(-2.2kg) コメント:2件 04月18日 07:14
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「13日目」を追加しました。

    なかなか体重おちんなあーっ。維持じゃだめなんだよー。減らさなきゃ。実家に帰ってきたけど、お母さんがインフルエンザにかかってもうたいへん。笑っお母さんと一緒に私も食べんどこうかな。←笑っ...

    163cm 57.6kg(-2.4kg) コメント:2件 04月17日 08:18
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「12日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:サラダ昼食:ケーキ夜食:サラダ、ほうれん草間食:なんか沢山食べた感じがする←また運動できなかったあー。こっち帰ってきて運動そんなにできてないけど、たくさん動いてるからなんだか疲れる。笑っ...

    163cm 57.4kg(-2.6kg) 04月16日 11:56
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「11日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:なんか←昼食:たまごやき、ウィンナー、なんか←夜食:魚、おでん、ほうれん草大量←◆運動フラフープ:30分

    163cm 57.6kg(-2.4kg) コメント:2件 04月15日 17:27
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「10日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:サラダ、ウィンナー、魚昼食:そば、そばアイス←夜食:お好み焼き、あじの南蛮漬け間食:チョコ◆運動フラフープ 60分いつもよりたくさん食べてんのになぜか体重減ってる。笑っ笑ぢゃないんだ!!!...

    163cm 57.6kg(-2.4kg) コメント:1件 04月14日 10:52
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「9日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:酵素昼食:スタバ(クッキー、スコーン、キャラメルソイフラペチーノ)夜食:味の南蛮漬け◆運動1日中、子どもを抱っこしたため夜はだうん。笑っ←よーし!実家での1日目の体重より増えないことを祈る...

    163cm 57.9kg(-2.1kg) コメント:2件 04月13日 08:13
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「8日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:からあげ←昼食:ヨーグルト、プルーン夜食:酵素間食:あたりめ、あめ◆運動久しぶりに何も運動できず(..)今日から実家!太らないよーに気を付けてたけど太らないよーに気を付けるんぢゃなくて実家...

    163cm 58.2kg(-1.8kg) コメント:8件 04月12日 07:54
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「7日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:枝豆、豆乳昼食:ミニうどん、唐揚げ、プルーン夜食:やきとり←間食:あたりめ夜のやきとりがだいぶいたい。笑っ予想外だった←◆運動フラフープ 60分小刻み腹筋 100回×2回やきとりは反省。明...

    163cm 58.6kg(-1.4kg) コメント:4件 04月11日 07:17
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「6日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:酵素昼食:りんごまるまる、豆乳夜食:焼き魚(大根おろし沢山←)間食:あたりめ忘れてるだけで、なんか他にも食べた気がする。笑っ◆運動月1回のヨガ 1時間フラフープ 60分小刻み腹筋 100回...

    163cm 58.4kg(-1.6kg) コメント:2件 04月10日 07:49
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「5日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:酵素昼食:玄米ぶらん、豆乳夜食:ミニうどん、ささみ間食:あたりめ◆運動フラフープ 30分小刻み腹筋 100回結構食べたのに運動してないばかやろー!笑っ今から子ども散歩に行ってきます!...

    163cm 58.6kg(-1.4kg) コメント:3件 04月09日 09:32
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「ころころ」を追加しました。

    最近お友達に頂いて毎日ころころころしてます!けど、これって効果あるのかな?笑っなんか昔つかってた安いぼこぼこかついたセルライト用のコロコロの方が効果がある感じするの私だけですかね?笑っ←これはダイエッ...

    163cm 58.9kg(-1.1kg) コメント:4件 04月08日 14:23
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「4日目」を追加しました。

    ◆食事朝食:野菜スープ、魚肉ソーセージ昼食:玄米ブラン夜食:酵素間食:チーズケーキ←いや、ケーキ自分で買ってないんだけど貰っちゃって…我慢できんくて食べちゃった\(^o^)/でも、気にしなーい!笑っ←...

    163cm 58.9kg(-1.1kg) コメント:4件 04月08日 06:36
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「衝撃ビフォーアフター」を追加しました。

    きっとこの時はMAXに近いはずです。80キロあると思います!そんで63キロの時の写メ!ランニングに目覚めたころかな?笑っもう今は走ってないけど…。それでもまだまだ太い。もっともっと頑張らなくちゃ!!!...

    163cm 58.9kg(-1.1kg) コメント:15件 1 04月07日 17:22
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「3日目」を追加しました。

    昨日は酵素だけでやりすごそーと思ったけど納豆とみかんも食べてしまった。笑っ運動はフラフープ40分。小刻み腹筋100回。今日は野菜スープたくさん作ろう\(^o^)/...

    163cm 58.9kg(-1.1kg) コメント:1件 04月07日 10:15
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「昨日のreco」を追加しました。

    朝、酵素昼、野菜スープ、豆乳夜、酵素昨日はフラフープできず…腹筋100回のみ。反省。少しでも私のことをライバルとして登録してくれた方に刺激をあたえれるようにもっと頑張ります!!!!!!...

    163cm 59.4kg(-0.6kg) コメント:6件 04月06日 06:35
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「ダイエットの神様」を追加しました。

    おりてきたあー\(^o^)/のんびりではなく、ストイックに頑張りたいと思ってます!!!!!!とりあえず痩せて引き締めてキープ!過酷なダイエットが4月からはじまってます!...

    163cm 59.6kg(-0.4kg) コメント:8件 04月05日 11:21
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ゆき
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