こやさやさんのダイエット日記-2014年07月

  • こやさや

    こやさやさんが日記に「あれ」を追加しました。

    だんだんとあがってきてる…(´・_・`)んー、この前食べなさすぎてリバウンド気味(>_<)!運動をしなきゃだよなー(´・_・`)

    160cm 62.2kg(+1kg) 07月23日 23:05
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「まあ」を追加しました。

    昨日が食べなさすぎた!だから今日にでるのが当たり前だよね!でも0.3だけでよかった(´・_・`)!!明日もこの調子!

    160cm 61.6kg(+0.4kg) 07月22日 23:31
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「お!」を追加しました。

    ちょっとの間記録つけるのこわくてつけてなかったけど、減ってた!よし!このまま7月中には60切りたい!

    160cm 61.3kg(+0.1kg) 07月21日 23:40
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「あれ」を追加しました。

    増えた(>_<)!!まあそーゆー時もあるよね!!!よし!明日もがんばる!

    160cm 62.7kg(+1.5kg) 07月15日 23:26
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「三日坊主」を追加しました。

    三日坊主にならないようにしなきゃ(-_-)夜ご飯、すっごい減らした!それでもお腹すかないってことは、最近食べ過ぎだったからだな(-_-)ちょっと楽してるけど、1日3分骨盤ダイエットってやつもこれ付ける...

    160cm 62.4kg(+1.2kg) 07月14日 22:17
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「今日は」を追加しました。

    お菓子ばっかりたべてた(>_<)ごはん系はお昼のそうめんだけ!だから減ったけど、お菓子、お菓子、お菓子って感じでダメダメな日でした(>_<)

    160cm 62.5kg(+1.3kg) 07月13日 21:13
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「あれれ」を追加しました。

    あれ、この2日くらい夜ご飯少なめにしたりしたのにすごい増えてる(´・_・`)今日は2回快便だったし…(´・_・`)

    160cm 62.9kg(+1.7kg) 07月12日 22:57
  • こやさや

    こやさやさんが日記に「久しぶりに…」を追加しました。

    はかったらやばかった(笑)最近暴飲暴食してた…(°_°)!明日からまた気を引き締めて頑張る(´・_・`)

    160cm 62.8kg(+1.6kg) 07月03日 22:23
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こやさや

160cm 63.8kg

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