ゆみ吉さんのダイエット日記-2014年04月

  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「17日目」を追加しました。

    朝:ぐーぴたっ 1袋  計 250キロカロリー昼:クリーム玄米ブラン 1パック  計 400キロカロリー間食:ぐーぴたっ 1袋    ゼロカロリーゼリー 3個    計 300キロカロリー夜:(仕事の...

    153cm 46.5kg(-1kg) 21.5% 05月01日 05:52
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「16日目」を追加しました。

    朝:手羽元煮(小) 2個   ぐーぴたっ 1袋      計 450キロカロリー昼:ぐーぴたっ 1袋  野菜ジュース 1本  計 350キロカロリー

    153cm 46.5kg(-1kg) 04月29日 12:33
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「15日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(中) 1個  ぐーぴたっ 1袋   計 650キロカロリー昼:サンドイッチ 1袋   野菜ジュース  計 400キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 3個    カフェオレハーフ 2杯 ...

    153cm 46.5kg(-1kg) 21.5% 04月29日 12:31
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「14日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(中)  計 400キロカロリー昼:ロールパン 1個  クリームチーズ  ぐーぴたっ  計 400キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 3個    計 50キロカロリー夜:マルゲリータピザ...

    153cm 46.5kg(-1kg) 21.5% 04月27日 20:16
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「13日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(中) 1個  野菜ジュース  計 500キロカロリー昼:バランスアップ 1箱  ヨーグルト  計 350キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 2個    計 50キロカロリー夜:マルゲリ...

    153cm 46.4kg(-1.1kg) 21% 04月26日 21:03
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「12日目」を追加しました。

    明日から本当に軌道修正しよう。

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月26日 00:02
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「11日目」を追加しました。

    引き続きやばい

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月26日 00:01
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「10日目」を追加しました。

    これはやばい・・・。

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月23日 08:47
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「9日目」を追加しました。

    朝:チーズパン 1個  計 400キロカロリー昼:ぐーぴた 1袋  ゼロカロリーゼリー  野菜ジュース  計 300キロカロリー間食:グミ 2個    ゼロカロリーゼリー 2個    カフェオレハーフ...

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月22日 06:24
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「8日目」を追加しました。

    朝:マルゲリータピザ  計 750キロカロリー昼:クリーム玄米ブラン  カフェオレハーフ  計 200キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 3個    たけのこの里 小袋4    計 300キロカロリ...

    153cm 46.1kg(-1.4kg) 21% 04月21日 21:52
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「7日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(大) 1個  計 550キロカロリー昼:ロールパン 1個 ベーグル(中) 1個  クリームチーズ  カフェオレハーフ   計 650キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 2個   ...

    153cm 46kg(-1.5kg) 21% 04月20日 11:52
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝:チーズパン 1個  かぼちゃのスープ  計 550キロカロリー昼:6枚切り食パン 1枚  クリームチーズ  オレンジ 1個  ほうれん草  カフェオレハーフ 1杯  計 500キロカロリー間食:ゼ...

    153cm 46.2kg(-1.3kg) 22% 04月19日 13:42
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝:6枚切りレーズン食パン 2枚   クリームチーズ   計 500キロカロリー昼:クリーム玄米ブラン   野菜ジュース  ソフールライト  計 300キロカロリー間食:カフェオレハーフ 1杯    ...

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月18日 21:39
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「4日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(中) 1個  クリームチーズ  デコポン 1個  計 600キロカロリー昼:チーズパン 1個  6枚切りレーズン食パン 1/2枚  計 500キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 3個 ...

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月17日 20:17
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「3日目」を追加しました。

    朝:ベーグル(小) 1個  クリームチーズ  さつまいも 1口  バターロール 1個  計 550キロカロリー昼:クリーム玄米ブラン   野菜ジュース   計 300キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリ...

    153cm 46.3kg(-1.2kg) 21% 04月16日 21:05
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝:6枚切りレーズン食パン 2枚   クリームチーズ   計500キロカロリー昼:サンドイッチ 3切れ   計300キロカロリー間食:ゼロカロリーゼリー 2個    カフェオレハーフ 2杯    計 ...

    153cm 46.5kg(-1kg) 21% 04月15日 21:40
  • ゆみ吉

    ゆみ吉さんが日記に「1日目」を追加しました。

    朝:6枚切りレーズン食パン 1枚  クリームチーズ  サラダ  カフェオレハーフ  計500キロカロリー昼:クリーム玄米ブラン  野菜ジュース 1本  カフェオレハーフ  計 300キロカロリー間食:...

    153cm 46.5kg(-1kg) 21% 04月14日 23:04
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ゆみ吉
ゆみ吉

153cm 47.7kg

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