あやっぺさんのダイエット日記-2009年05月

  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「6日目」を追加しました。

    初の増量・・・(ーー)でも原因はわかってます。昨晩11:00ごろにHIROTAのシュークリーム1個ラスクを少々、グミを1個食べてしまったからです・・・ちょっと痩せて調子にのってたのもあるのかもしれませ...

    154cm 63.8kg(-2.2kg) 35% 05月23日 12:23
  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「5日目」を追加しました。

    昨日は本当に悔しい思いをしました!なので気合を入れなおします!!!間食、甘いものは控えます!!3を切りたいのですがなかなか・・・でも頑張ります(・へ・)朝:(9:00)ばなな・カスタードパン・オニオン...

    154cm 63.1kg(-2.9kg) 36.5% コメント:1件 05月22日 09:54
  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「4日目」を追加しました。

    おはようございます☆昨日は忙しくて更新できませんでした(;;)今日はまたきっちり食べたものをレコーディングします!前まで全然成功なんてした事がなくって本気にもなれてなかった私の体重が最近何故か減ってき...

    154cm 63.9kg(-2.1kg) 35.5% コメント:1件 05月19日 10:19
  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「3日目」を追加しました。

    おはようございまぁす(^^)今日はバイトなので動きまくりだろうなぁ...バイト上がりに暴食しないように気をつけます。朝:(8:00)バナナ(1)・鳴門金時スティックパン(3)・水間食:(4:00)抹茶...

    154cm 64.6kg(-1.4kg) 36.2% 05月17日 09:12
  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「レコーディング2日目」を追加しました。

    おはようございます(^^)☆コメントうれしかったです♪今日はハードな1日になりそうです・・・サークルでBBQをやるので、野菜を中心に食べてあまり食べ過ぎないようほどほどにしてきます!!朝:(8:00)...

    154cm 65.2kg(-0.8kg) 37.2% コメント:1件 05月16日 09:09
  • あやっぺ

    あやっぺさんが日記に「今日からブログはじめま~す☆」を追加しました。

    めんどくさがりやなので続くか分からないですけど何でもやってみる価値はあると思うんでやってみます!最初の2週間は何が何でも続けてみようと思ってます!朝:(8:30)ばなな(1本)・スイスロール(半分)冷...

    154cm 65.3kg(-0.7kg) 36.2% コメント:1件 05月15日 10:03
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あやっぺ
あやっぺ

154cm 63.5kg

日記
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