リッケさんのダイエット日記-2014年06月

  • リッケ

    リッケさんが日記に「ついつい」を追加しました。

    週末は外出すると、ついつい外食になってしまうから、やっぱり増える(>_<)今日は気を引き締めて、また週明けから頑張るぞ!!p(^^)q

    155cm 46.9kg(-2.4kg) 24.3% 06月15日 08:50
  • リッケ

    リッケさんが日記に「昨日は」を追加しました。

    色々あってヤケ食いしたから・・(*_*)でも、悩み事が発生してからは、多少食べ過ぎても、急激に増えなくなったなぁー(._.)これもいいのか?悪いのか??週末は食生活気をつけなくちゃp(^^)q...

    155cm 46.5kg(-2.8kg) 23% 06月14日 08:44
  • リッケ

    リッケさんが日記に「週明けから」を追加しました。

    3日間、出張に行って計測しない生活をしていたら・・・減っていた!!(*_*)体重を過剰に気にしすぎるのも、良くないのかなぁ!?気楽に考えよーっとp(^^)q

    155cm 46.1kg(-3.2kg) 25.4% コメント:1件 06月12日 06:34
  • リッケ

    リッケさんが日記に「乗りきる」を追加しました。

    悩み事も少し軽減されたら、体重も減らなくなってきた(._.)悩み事も体重もここを乗りきればいぃのかなぁ(*^^*)けど、体脂肪が落ちて嬉しいなp(^^)q

    155cm 46.8kg(-2.5kg) 22.6% コメント:1件 06月07日 12:00
  • リッケ

    リッケさんが日記に「なんとなく」を追加しました。

    悩み事から抜け出せそうで、お腹も空くようになったし、食べよう!!と思えるようになった(^^)けど、食べ過ぎて体重増えないようにしなくちゃ(>_<)

    155cm 46.8kg(-2.5kg) 24% コメント:7件 06月06日 06:33
  • リッケ

    リッケさんが日記に「お昼は」を追加しました。

    食べて夜は食べないけど、なれてきたら大丈夫になったp(^^)q悩み事の方もちょっとましになってきた(*^^*)

    155cm 46.6kg(-2.7kg) 23.9% コメント:1件 06月05日 06:33
  • リッケ

    リッケさんが日記に「この辺で」を追加しました。

    体重も落ち着いたかな!?体脂肪も減ったし!!ここからは地道に減らして行かないとp(^^)q

    155cm 46.7kg(-2.6kg) 24.3% 06月04日 06:25
  • リッケ

    リッケさんが日記に「無気力」を追加しました。

    何もかもが無気力(TT)おまけに暑くなってきてWパンチ(>_<)ちょっと食べてみたけど…やっぱりダメだぁ(*_*)

    155cm 46.6kg(-2.7kg) 24.9% 06月03日 06:28
  • リッケ

    リッケさんが日記に「食べた」を追加しました。

    昨日は、おにぎりとパンも食べたけど、アウトレットお買い物で歩いたからか??ちょい減った(^^)痩せて嬉しいけど、悩み事は消えない(*_*)

    155cm 46.8kg(-2.5kg) 25.6% 06月02日 06:33
  • リッケ

    リッケさんが日記に「ちょっとだけ」を追加しました。

    たこ焼を4個だけ食べて、夜はお友だちとお茶しにファミレスに行ってミニパフェを食べて、ドリンクバーを何杯か飲んだケド体重は変わらなかった!!体脂肪が減っていて嬉しい(^^)d...

    155cm 46.9kg(-2.4kg) 23.8% 06月01日 07:44
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