まっつんさんのダイエット日記-2014年12月

  • まっつん

    まっつんさんが日記に「維持…」を追加しました。

    テストが終わりました^ ^自信はなくて不安なんですが、たくさん勉強してできる事はしたので結果が出るまで気楽に待ちたいと思います^^;今週は全く運動ができず…来週から頑張らないと!!体重を毎日計る事をや...

    166cm 45.8kg(-15.1kg) 17.6% コメント:4件 12月14日 08:32
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「無題」を追加しました。

    166cm 46kg(-14.9kg) 17.1% 12月12日 09:58
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「2日ぶりの計測」を追加しました。

    風邪が治ったら食欲が復活して、土曜日は食べすぎちゃいました…(^^;;風邪の間足りてなかった栄養を補ってるんや!って思い込んでたくさん食べました^ ^明日は最寄りのセブンイレブンでドーナツの発売開始で...

    166cm 46.6kg(-14.3kg) 17.3% コメント:4件 12月09日 06:32
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「食べたら歩く!」を追加しました。

    昨日はお菓子にクリームサンドワッフル、鯛焼きと甘いものをたくさん食べたので、いつもより1駅分多く歩きました^ ^朝は早く目がさめたので、いつも勉強しているカフェに行き、モーニングしながら勉強!朝活って...

    166cm 45.8kg(-15.1kg) 17.5% コメント:5件 12月05日 07:43
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「体調」を追加しました。

    食べてるつもりやけど体重が減っていきます。元気になってきたと思ってましたが、まだまだ風邪みたい…>_<昨日は博多でたくさんお菓子や明太子やら服やら購入❤しばらくお菓子には困りません^ ^胸まで痩せてし...

    166cm 45.6kg(-15.3kg) 17% コメント:2件 12月04日 05:39
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「少し緩めに。。」を追加しました。

    昨日も鼻水がとまらなくて、仕事が片付いたら早退する予定だったのに結局がっつり仕事してしまいました…お昼はお腹がすいてるはずなのに食べたいものがなくて、おりじんのお惣菜とファミマのチョコブラウニーパフェ...

    166cm 46.2kg(-14.7kg) 17.8% 12月03日 08:10
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「ご飯食べれた。」を追加しました。

    昼、夜と炭水化物が食べれました。夜はお腹減ってなかったけど炭水化物抜きは禁止にしたので少しだけ食べました。風邪のせいか体調が悪く、お腹が減りにくいです。昨日は勉強もすぐ切り上げて早く寝たのに元気になれ...

    166cm 46.8kg(-14.1kg) 18% コメント:4件 12月02日 07:59
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「ご飯をしっかり。」を追加しました。

    昨日はご飯をしっかり食べれた…気がする^ ^炭水化物をちゃんと食べた。夜も少しだけ…勉強してる時や寝る時にお腹すいちゃったけど間食はコメダ珈琲のお豆だけ。勉強頑張ったご褒美にチョコを準備してたけど食べ...

    166cm 46.6kg(-14.3kg) 18.2% 12月01日 08:03
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まっつん
まっつん

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