デカフェさんのダイエット日記-2015年06月

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    デカフェさんが日記に「6月の目標結果」を追加しました。

    【6月の目標】①50㎏以下にならない→49.2㎏でダメダメ②22%維持→20.4%で目標よりも好成績♪という事で来月は…体重が減りすぎて体調を崩さないように気をつける。痩せすぎるとお尻が垂れて、尾骨が...

    162cm 49.2kg(-9.8kg) 20.4% コメント:2件 07月03日 18:46
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    デカフェさんが日記に「13ヶ月+23日」を追加しました。

    ■■■■■*お通じ〇■■■■■Θ朝食Θヨーグルト、野菜ジュース、カフェラテΘ昼食Θカップ麺、麦茶、白湯Θ夕食Θ白米、ポテトサラダ、ハーブチキンソテー、麦茶Θ間食Θ麦茶、白湯、烏龍茶、ブラックコーヒー★...

    162cm 49.7kg(-9.3kg) 20.3% 06月23日 20:56
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    デカフェさんが日記に「再出発!!」を追加しました。

    ■■■■■*お通じ×■■■■■Θ朝食Θ麦茶、納豆ご飯Θ昼食Θ生クリームシュー、チョコワッフル、ブラックコーヒー、麦茶Θ夕食Θ白米、野菜サラダ、ポテトサラダ、胡瓜とシメジと豚肉のオイスタース炒め、納豆、...

    162cm 50.4kg(-8.6kg) 23.8% コメント:2件 06月22日 15:52
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    デカフェさんが日記に「家族と隔離中②」を追加しました。

    体調崩してる間、準備しとけば育児、旦那してくれたのは、感謝でした♪でも!朝のチビ放置で爆睡は、ダメだろ!!チビも最初起こそうとオモチャ使ったり、頭や体踏んだり乗ったりしたけど最終日は、寂しく壁に凭れ頭...

    162cm 50.7kg(-8.3kg) コメント:2件 06月20日 13:33
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    デカフェさんが日記に「家族と隔離中」を追加しました。

    6/15~扁桃腺炎で熱が37.7~38.5℃を行ったり来たりとしんどかった仕事も1週間休むハメに…°・(ノД`)・°・←コレが1番辛い熱と扁桃腺の腫れが悪化して内服3回変更してもらいやっと36℃代にな...

    162cm 50.7kg(-8.3kg) 24% 06月20日 13:17
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    デカフェさんが日記に「13ヶ月+13日」を追加しました。

    二の腕:23.6㎝〇ウエスト:61.4㎝〇ヒップ:85㎝〇太もも:50(-2)㎝ふくらはぎ:35(-2)㎝足首:21(-3)㎝久々の計測。相変わらず下半身の浮腫が酷いです(^_^;)ヒップも垂れてるの...

    162cm 50kg(-9kg) 22% コメント:2件 06月13日 16:19
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    デカフェさんが日記に「13ヶ月+11日目」を追加しました。

    ■■■■■*お通じ◎■■■■■Θ朝食Θおにぎり(シソ昆布)、麦茶Θ昼食Θおにぎり(シソ昆布)、麦茶Θ夕食Θチラシ寿司、野菜サラダ、麦茶Θ間食Θ麦茶、白湯、ブラックコーヒー、缶コーヒー★運動★ストレッチ...

    162cm 50.2kg(-8.8kg) 21% コメント:4件 06月11日 21:42
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    デカフェさんが日記に「13ヶ月+10日」を追加しました。

    6/1~昨日までチビが高熱を出してやっと下がったと思ったら、体に熱発せい湿疹でグズクズ…(-_-#)イライラしかし!久々の休日を満喫する為にラーメン食べて、ミスドで新作ドーナツ全種類食べて、お土産の和...

    162cm 50.3kg(-8.7kg) コメント:6件 06月10日 22:32
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162cm 48.6kg

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