桃太郎さんのダイエット日記-2014年08月

  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「3日目」を追加しました。

    朝ブランパン(約半分)…40クリームチーズ…53チーズケーキ(少し)…80ソイラテ…20昼キャベツサラダ…20ハヤシライス…300間食ソイラテ…36せんべい…80

    161cm 55.8kg(-12.5kg) 26.8% 08月29日 07:13
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝五目御飯…100クリームチーズ…53キウイ…48ハンバーグ(一口)…50ソイラテ…36昼五目御飯…180煮込みハンバーグ…120クリームチーズ…53ヨーグルト…53キャベツサラダ…20間食せんべい…...

    161cm 55.5kg(-12.8kg) 25.6% コメント:2件 08月28日 12:41
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「初日」を追加しました。

    朝キャベツサラダ…20ヨーグルト…53クリームチーズ…53キウイ…48ブランパン…67ソイラテ…36昼白米…117鶏肉と洋風野菜のコンソメ炒め…120ヨーグルト…53間食五平餅100g…187ソイラテ...

    161cm 55.3kg(-13kg) 25.8% コメント:2件 08月27日 07:07
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「仕切り直し!!」を追加しました。

    2回目の再開です(´・ω・`)体重の記録だけでもする♪

    161cm 55.3kg(-13kg) 25.2% 08月27日 01:25
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「再開1日目」を追加しました。

    朝チキンハーブ&キャベツサラダ…70クリームチーズ…52アロエヨーグルト…53アサイー&クランベリーブラン…76ソイラテ…50ハーブティ…0昼カレーライス(ライス70g)…300豆腐サラダ…100ヨー...

    161cm 56.5kg(-11.8kg) 26.8% コメント:2件 08月20日 06:57
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    161cm 56.7kg(-11.6kg) 26.4% コメント:1件 1 08月12日 06:53
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「77日目」を追加しました。

    朝クッキー…100マンゴーブラン…72キウイ…45クリームチーズ…53ソイラテ…36昼菜飯…120鶏肉のバジルソース焼…80温野菜…20ヨーグルト…60クリームチーズ…53間食ソイラテ…36...

    161cm 55.3kg(-13kg) 26.5% 1 08月08日 05:40
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「76日目」を追加しました。

    朝ささみサラダ…80ヨーグルト…60クリームチーズ…53ソイラテ…30昼ささみサラダ…100麻婆飯…300間食ソイラテ…72アイスクリーム…200夜オニオンサラダ(冷しゃぶのせ)…100鶏肉のバジルソ...

    161cm 55.8kg(-12.5kg) コメント:3件 08月07日 12:35
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「75日目 夜」を追加しました。

    就寝前の計測値

    161cm 55.7kg(-12.6kg) 24.4% 08月07日 01:19
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「75日目」を追加しました。

    朝サラダ…20アサイー&ブルーベリーブラン…76クリームチーズ…53ヨーグルト…53キウイ…45ソイラテ…30昼豆腐サラダ…110アサイー&ブルーベリーブラン…76ヨーグルト…119クリームチーズ…5...

    161cm 56.1kg(-12.2kg) 26.8% コメント:1件 08月06日 04:38
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「74日目 夜」を追加しました。

    帰宅後の計測値

    161cm 55.8kg(-12.5kg) 24.5% 08月05日 18:36
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「74日目」を追加しました。

    朝恵方巻…261メイプルチーズ…30豆腐サラダ…100ソイラテ…30昼ご飯…84冷しゃぶサラダ…120温野菜…50ヨーグルト…52夜(LAWSON)塩焼鳥とキャベツ盛…185ブランの黒ゴマ&クリームチ...

    161cm 55.5kg(-12.8kg) 26.4% コメント:1件 08月05日 05:23
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「73日目」を追加しました。

    記録のみ

    161cm 55.6kg(-12.7kg) 26.4% 08月05日 05:20
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「72日目」を追加しました。

    朝ブランブレッド…73ヨーグルト…62クリームチーズ…53ハーブティ…0昼

    161cm 54.6kg(-13.7kg) 25.9% コメント:1件 08月03日 08:56
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「7月の結果」を追加しました。

    体重60.1㎏→54.6㎏(-5.3㎏)※total…-13.7㎏体脂肪28.2%→25.2%(-3%)※total…10.2%40代のため老けた感じになるのが恐いから↓…((((;゜Д゜)))8月の...

    161cm 54.6kg(-13.7kg) 08月02日 05:39
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「71日目」を追加しました。

    朝冷しゃぶサラダ…120ブランブレッド…73キウイ…45ヨーグルト…62ソイラテ…50昼棒々鶏サラダ…221梅おにぎり…160夜寿司…400冷しゃぶサラダ…100間食コーヒーゼリー…90チョコ(1個)...

    161cm 54.6kg(-13.7kg) 25.2% コメント:1件 08月02日 05:07
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「70日目 夜」を追加しました。

    就寝前の計測値

    161cm 54.9kg(-13.4kg) 24.6% 08月01日 20:58
  • 桃太郎

    桃太郎さんが日記に「70日目」を追加しました。

    朝生クリームシュー(1/2)…250ヨーグルト…53昼サラダ…20ミートソース丼(ご飯70g)…350ヨーグルト…62夜ヨーグルト…62クリームチーズ…53メープルチーズ…30間食コーヒーゼリー…90...

    161cm 54.8kg(-13.5kg) 24.6% コメント:1件 08月01日 20:06
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桃太郎
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