なつさんのダイエット日記

  • なつ

    なつさんが日記に「なんと」を追加しました。

    このところ、ほぼ毎日飲んでたお酒をやめたら、小刻みに体重が減っていく…ヽ(*´▽)ノ♪お酒…やっぱり太る原因なのねえ。

    163cm 55.8kg(-1.2kg) コメント:2件 07月27日 11:18
  • なつ

    なつさんが日記に「眠い~」を追加しました。

    暑い外から帰ってくると、途端に襲ってくる眠気…何とかして(;_;)

    163cm 56.1kg(-0.9kg) 07月21日 16:18
  • なつ

    なつさんが日記に「減ってる~(^^)/」を追加しました。

    おととい、めっちゃ歩いたからか、落ちてる!やっぱり運動大事…家にこもってちゃだめだね。。

    163cm 56.2kg(-0.8kg) 07月20日 08:45
  • なつ

    なつさんが日記に「悲しい。。」を追加しました。

    また増えてるよ…悲しい。。日中にはかったら、だいぶ減ってたけど、測定は「朝起きたとき」って決めたしなぁ。今日はしっかり、体を動かしてがんばる!...

    163cm 57.4kg(+0.4kg) 07月18日 08:17
  • なつ

    なつさんが日記に「増えてく~(>_<)」を追加しました。

    毎日100gずつの増量、嫌だなあ…。

    163cm 57.3kg(+0.3kg) コメント:2件 07月17日 09:57
  • なつ

    なつさんが日記に「暑い日」を追加しました。

    昨日の昼寝の影響で、夜よく眠れず。体調は昨日より良くなった。久々のジムの姿勢クラブでストレッチだ!【朝】トースト4枚切り ハム、チーズ牛乳

    163cm 57.2kg(+0.2kg) 1 07月16日 09:45
  • なつ

    なつさんが日記に「体調いまいち」を追加しました。

    終日家に。なんとか洗濯はこなしたものの、だるくて眠くて仕方なかった。今日やりたいと思ってた、乗馬教室の申し込みも見送りに。旦那さんが飲み会で遅く、帰ってきてからお酒飲み直しをしてしまった。【朝】パン4...

    163cm 57.2kg(+0.2kg) 07月16日 09:43
  • なつ

    なつさんが日記に「眠い~」を追加しました。

    こ、これは抗えない眠さ(;´д`)

    163cm 57.1kg(+0.1kg) 07月15日 07:52
  • なつ

    なつさんが日記に「くもりぞら」を追加しました。

    ぽつぽつ雨が降ったりやんだり。早起きできたので、家事を頑張ることに。午前中、家事をこなすと午後は気持ちが楽でいいね(^^)【朝】食パン4枚切り1枚 ハム、チーズ乗せインスタントコーヒーぶどう(房半分)...

    163cm 57.1kg(+0.1kg) 07月14日 11:46
  • なつ

    なつさんが日記に「ダイエット日記始めました」を追加しました。

    とりあえず、食事記載【朝】食パン枚切り1枚、スライスチーズ乗せインスタントコーヒー【昼】糖質0麺 冷麦風でめんつゆ(豚肉、なす、油揚げ入り)【夜】メンチカツ 一個キャベツサラダ、冷しゃぶ乗せとりごぼう...

    163cm 57kg(0kg) 07月13日 23:11
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なつ
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163cm 55.8kg

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