ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2014年07月

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「プール」を追加しました。

    なんか夏バテとダイエットでだるかったけど、プールきた!2キロくらい泳いだかな?最初はゆっくり、だんだん乗ってきてスムーズに泳げたかななんだかんだ明日はまた56キロかなー減りたい...

    164cm 55.8kg(-1kg) 1 07月31日 21:02
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「お腹すいた」を追加しました。

    プールにいこうと思ったんだけど、何か食べなきゃとおもってスーパーに寄って、バナナ食べたらおいしくておいしくて、2本食べて、あとシール付きポケモンウエハースと、うずまきミニソフト2本食べちゃった。珍しく...

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月31日 19:21
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「チンジャオロース丼」を追加しました。

    社食で、チンジャオロース丼を注文。久々に丼食べたら米がうまくてうまくて沢山食べちゃったけどうまかったからよかった!今日は仕事はやく終わってプールいきたいな!...

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月31日 12:03
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「年かな。あざが消えない」を追加しました。

    年かな。あざが消えないよ汗困ったね、昔はプリンプリンだったのに

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月31日 08:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「55.8後退」を追加しました。

    鏡をみたら太ももや、お腹浮腫んでるーまあ昨日アイスたべたけど?だから写真撮影なし。朝はスイカと豆乳コーヒーだよ。今週あと2日、がんばりきれるかな?!...

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月31日 07:40
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「アイスの検」を追加しました。

    一週間に一度、会社でアイスの味見の当番があります。今日はバニラソフトと某かき氷バー。久々に甘いソフト食べたら美味しくて美味しくて、ってか腹が減っていて、一個半も食べた。夕飯は、帰りが遅かったからセブン...

    164cm 55.2kg(-1.6kg) 07月30日 22:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「55.2キロ」を追加しました。

    ウエストは変わらず61.5センチふくらはぎ34センチやっとやっと55キロ。水泳って効くね。よかったわ水泳部で。二週間前は、なんとか56キロ代になりたいと奮闘していたなあ。次は早く54キロになりたいな!...

    164cm 55.2kg(-1.6kg) コメント:2件 07月30日 07:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水泳とスイカ」を追加しました。

    仕事が早く終わったのでプールへ。いや、プールに行くべく仕事を早く終わらせた!スイカ食べ過ぎてお腹いっぱいだっただめやなあ

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月29日 21:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「10日目」を追加しました。

    やっと55.8まで戻りました。てか体重計の乗り方で若干体重かわらない??◼︎朝 生で食べるカボチャ、ゆで卵のシーザートースト、豆乳コーヒー、キウイ...

    164cm 55.8kg(-1kg) コメント:3件 07月29日 07:12
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「9日目」を追加しました。

    今日は、お腹がすかなかった。たくさんのトマトを食べたから?◼︎夕飯、、、スイカ、朝のトマトマリネ&茄子

    164cm 56.4kg(-0.4kg) 07月28日 20:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「8日目」を追加しました。

    ウエスト62.0ふくらはぎ34.0体重56.2よし、ちゃんと食べながら仕事がんばるぞ

    164cm 56.2kg(-0.6kg) 07月28日 07:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ビフォーアフター」を追加しました。

    まだまだダイエット途中ですが、だいぶスッキリしたみたいね

    164cm 56.8kg(0kg) コメント:1件 07月27日 23:38
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「スイマー(昔」を追加しました。

    おっと、忘れてた。競演水着でっす太もものハリと二の腕をスッキリさせたいなあ

    164cm 56.8kg(0kg) 07月27日 22:22
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「トマトと茄子のマリネ」を追加しました。

    柏崎農協産wとまと大好き!

    164cm 56.8kg(0kg) コメント:1件 07月27日 22:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「慌てて水泳を」を追加しました。

    帰省から帰り、体重を測ると1キロ増加汗慌てて速攻プールに行きました笑!地元で買ってもらたミニトマトと茄子のマリネに生ハムと粉チーズをかけて。また水ものだ。あ、新しいワンピ買ったよ!次のデートできたい!...

    164cm 56.8kg(0kg) コメント:1件 07月27日 21:54
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「実家ランチ」を追加しました。

    昼は、新盆の巻き寿司、昨日の茄子の炒め物、心太、ごぼう味噌汁、夕張メロン◼︎間食 白い恋人一枚、スタバアイスコーヒー、いわしせんべい、すっぱいまん水ものばかり。本当はフレンチトーストとかパンケーキと...

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月27日 17:39
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「実家に帰省」を追加しました。

    アイスメーカーの私は夏は忙しい!合間を縫って柏崎に帰省しました。昨夜は、寿司、豚しゃぶ、夕顔のそぼろあん、茄子と油揚げの味噌汁などたくさん食べました。今朝は、スクランブルエッグ、トマト、レタスに大好き...

    164cm 56kg(-0.8kg) コメント:1件 1 07月27日 08:39
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「お買い物」を追加しました。

    夏のセール!試着楽しい

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月26日 14:55
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「新潟は長岡でランチ」を追加しました。

    地元の花火で帰省しました!サービスエリアでミニトマトソーセージとハムが美味い店でオシャレランチ妹とローズマリーチキン美味いー!

    164cm 56kg(-0.8kg) コメント:2件 07月26日 11:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「朝フルーツ」を追加しました。

    手指も細く白く!

    164cm 56kg(-0.8kg) コメント:1件 07月26日 06:35
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「手指も」を追加しました。

    細くなーれ!焼けないように、、

    164cm 56kg(-0.8kg) コメント:1件 07月26日 06:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「手指も」を追加しました。

    細くなーれ!焼けないように、、

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月26日 06:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「手指も」を追加しました。

    細くなーれ!焼けないように、、

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月26日 06:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「手指も」を追加しました。

    細くなーれ!焼けないように、、

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月26日 06:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「浮腫みかなあ」を追加しました。

    丸顔な顔も少しスッキリしたかも?肩とか。腕はまだまだやなあ

    164cm 56kg(-0.8kg) 07月26日 06:18
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜、力出し切った」を追加しました。

    一週間やっと終わり!アイスメーカーの夏は熱い!ダイエットしてるからかな、ほんと最後は力を振り絞りきったかんじ、週末は実家でゆっくりします。まだ手が痺れてるけど夕飯は生ハムにセロリ。...

    164cm 56.2kg(-0.6kg) 07月25日 20:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ウエスト61.0」を追加しました。

    昨夜から、手が痺れてしまいました汗炭水化物抜きすぎたみたい。ちゃんと炭水化物も食べようとおもいます。今朝は、トースト、サラダ、セロリ、チキン、キウイ、豆乳コーヒーです!...

    164cm 56kg(-0.8kg) コメント:2件 07月25日 06:31
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「柚子こしょうチキンサラダ」を追加しました。

    ANDセロリ、キウイ

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月24日 07:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「55.8キロ」を追加しました。

    ついに55キロ台に突入です!ウエストは変わらず62.0センチ腹に縦の線ができたみたい!

    164cm 55.8kg(-1kg) 07月24日 07:13
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「腹筋」を追加しました。

    肌にはりがほしい。久々に筋トレはじめました。まずは腹筋から。あぐらをかいて、腹筋するのめちゃキツイ!

    164cm 56.2kg(-0.6kg) コメント:1件 07月23日 22:31
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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