ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2014年08月

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「長瀞散策」を追加しました。

    ◼︎朝…LAWSONのアイスカフェラテ◼︎昼…野菜天ぷら蕎麦◼︎夜…肉野菜たっぷり焼きそば、キムチ、トマトチーズ◼︎間…かき氷浅見冷蔵まで20分くらい歩きました!...

    164cm 54.8kg(-2kg) コメント:2件 08月31日 18:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「長瀞浅見冷蔵でカキ氷」を追加しました。

    並びました!小一時間。 いちごミルクとメロンミルクを注文。めっちゃ甘い!笑シロップがどろっと練乳みたいでした、今日は長瀞観光楽しかったす

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月31日 16:34
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「コメダ珈琲」を追加しました。

    水泳前の腹ごしらえミックスサンドとアイスコーヒー、バケットまで!

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月30日 20:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ステーキガスト」を追加しました。

    水泳後にステーキ!笑ご飯抜きで、サラダもりもり!一口ステーキと青じそソースやばいなリバウンドしたくない怖い

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月30日 20:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「だめだリバウンド」を追加しました。

    だめだー。でも、私顔デカイから彼に 目(頭、顔と言いたいんだとおもうばかりデカくて体細くてへんだよーって言われてしまた、

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月30日 18:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「食い過ぎの翌朝」を追加しました。

    ギョウザにラーメン食べて酎ハイ呑んだ翌朝。今から体重はかります。乗らなくなったらダイエットは終焉。気持ちを強く、継続せねば!さて、今日はなにをしようかな?...

    164cm 54.2kg(-2.6kg) 08月30日 09:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「バーミヤン」を追加しました。

    残業おわり金曜日!お腹空いて彼とギョウザたべにきたよ!やばいな笑

    164cm 54.2kg(-2.6kg) 08月29日 22:11
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「はやく53を」を追加しました。

    安定そして52キロになりたい。しかし誰かといたら外食やらしてしまいますよね汗昨日はプール一時間、今朝はキノコのバター醤油いためをトーストにのせて...

    164cm 54.2kg(-2.6kg) コメント:2件 08月29日 10:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ポケモンウエハース。」を追加しました。

    寒くなり、プールが億劫に。。なんとか行きましたが一時間ちょいしかおよげず。プール前に、妖怪ウォッチの蒸しパンとポケモンウエハース、腐りかけのトマトと会社からの帰宅途中の車内で素焼きアーモンド。腹がかな...

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月28日 22:07
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「パスタ食べたら」を追加しました。

    1.4キロ増ってwww.笑うわ、もう驚かない!昨日はペスカトーレとデザートにブルーベリーヨーグルトパフェ食べました。カルボナーラは我慢!笑今朝は、キウイとトマト...

    164cm 54.8kg(-2kg) 08月28日 07:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「53.4」を追加しました。

    キタキタキタ!最軽量ウエスト60ふくらはぎ33そして変わらなかった二の腕突然23に。バタフライしまくったからかな?腹筋もできたみたい朝はいつの朝食...

    164cm 53.4kg(-3.4kg) 08月27日 07:13
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水泳後」を追加しました。

    体重計ったら1キロちかく減りました。ま、水分かもしれませぬが!明日の朝が楽しみ!53.4とか行きたいなー、涙

    164cm 54kg(-2.8kg) 08月26日 22:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「プール前」を追加しました。

    プール前の栄養補給素焼きアーモンド、献血でもらったカロリーメイト、ポケモンウエハース、誕生日にもらた猫クッキー美味い。。。今日は久々に手足しびれてて、カロリー欲していたのかなあ...

    164cm 54.2kg(-2.6kg) 08月26日 18:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「間違えた」を追加しました。

    最低記録は、53.6だたわ。忘れて 最低記録かとおもた。慣れてないからな笑自分の今の体重に慣れない。

    164cm 54.2kg(-2.6kg) 08月26日 07:34
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「心太とカイワレとハムのサラダ」を追加しました。

    クックパッドで心太のサラダレシピを発見!ごま油とごまだれ少しでめちゃめっちゃ美味い!!モリモリたべちゃいました。お通じくるといいな

    164cm 53.8kg(-3kg) コメント:1件 08月25日 20:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「キープ」を追加しました。

    夕飯食べましたがキープ。これ以上痩せないでって彼に言われましたがほんとかな??男女の違いってよくわからんわ。痩せてもただ薄い身体は嫌だから、筋肉つけてひきしめたい!ウエスト60ふくらはぎ33太もも45...

    164cm 53.8kg(-3kg) 08月25日 07:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「彼家ご飯」を追加しました。

    付き合ったばかりで 初めてご飯作ったよーあまりお腹すいてないとのことで、茄子の煮浸し素麺と酢の物!彼外人ですが、もずくをたべてました笑

    164cm 53.6kg(-3.2kg) コメント:3件 08月24日 19:52
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「久々プール」を追加しました。

    パンパシ水泳に影響されてプールに余計に熱が入ります!夏休みだから小学生多くてあまりおよげなかたけれど正味1時間半くらいかな?泳いでスッキリしました。いつもなら夕飯なしで翌朝の体重測定楽しみなんですが、...

    164cm 53.6kg(-3.2kg) コメント:2件 08月24日 14:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ついに53キロ代達成」を追加しました。

    生理後は痩せるって、バカスカ食べていた以前は実感全くなかったですが今回初めて体感しました。前日の日記を見ていただければ分かるのですが、昨日は菓子パンたくさんたべちゃたし、そんな翌日に目標達成とは少し ...

    164cm 53.6kg(-3.2kg) コメント:1件 08月24日 10:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ポケモンだいすき」を追加しました。

    太るから買いたくなかったが可愛いからポケモンパン!ANDカレー。そして映画見てきたよ一人で笑せっかく1000円だたのに普段ポップコーンなんて食べないのに入れ物が可愛いから購入!一日ポケモン漬けでした笑...

    164cm 54.4kg(-2.4kg) コメント:2件 08月23日 18:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「停滞」を追加しました。

    完全な停滞やがな。生理おわって朝 バナナ二本、ヨーグルト、ミューズリー、豆乳コーヒー毎朝食べても飽きない!

    164cm 54.4kg(-2.4kg) 08月23日 07:11
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「2014夏」を追加しました。

    好きな人ができてダイエットを始めた6月。食事のまとめです!食事7割、プール3割で6キロやせました

    164cm 54.4kg(-2.4kg) コメント:2件 08月22日 23:04
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理」を追加しました。

    朝から清掃活動と挨拶当番で大汗かいた!けどスッキリ!ただ、栄養不足みたいです。いま会社の弁当なう

    164cm 54.4kg(-2.4kg) コメント:1件 08月22日 12:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理前ー」を追加しました。

    生理きたら減るって感覚もないですが笑そろそろミューズリーがなくなら新しいの買おうかな?歯ごたえあってけっこうすき!今朝もキウイ、バナナ、ヨーグルトにミューズリーと豆乳コーヒー...

    164cm 54.4kg(-2.4kg) 08月21日 07:33
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「アイスクリーム」を追加しました。

    アイスクリームメーカーでは新商品の試食があります。本日は秋のこってり系バー商品。味は秘密ですが、ソースたっぷり、甘くて上手くて一本たべちゃた笑!!残業だたので帰宅してレタスとミニトマトのサラダにもずく...

    164cm 54kg(-2.8kg) 08月20日 22:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水泳して夜食べなきゃ」を追加しました。

    水泳して夜食べなきゃやせたわ。一キロくらいなんてことはないんだなあ。今回よくわかりました。笑今朝は、ってか今朝もフルーツいりミューズリーと豆乳コーヒー...

    164cm 54kg(-2.8kg) 08月20日 07:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「少女時代ダイエット」を追加しました。

    スヨンに顔が似てるといわれた二年前、体型も似せようと試みましたが失敗笑時を経て、スヨンにすこーし近づいたかな?爆笑

    164cm 54.8kg(-2kg) コメント:1件 08月19日 23:58
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「は?増えたがな」を追加しました。

    こんなんじゃ夕飯食えんやろが!はぁ。夜食べなきゃ朝軽いしお腹ぺったん。今朝はみかんヨーグルトにバナナとキウイとミューズ裏いれて混ぜまぜ!豆乳コーヒーもね!...

    164cm 55kg(-1.8kg) 08月19日 07:39
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「豚しゃぶ、キノコニンニク」を追加しました。

    賞味期限がきれるきれる汗豚しゃぶと、アスパラとキノコのニンニク炒めをモリモリたべたよ!栄養チャージ!明日はプール行きたいな

    164cm 54.4kg(-2.4kg) 08月18日 22:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「28インチ」を追加しました。

    来月インド旅行にいく用に寿司長ズボンをさがしていまして、試着をしてたのですが、28インチが入りました!リバウンドしない為にも購入!後で写真載せます...

    164cm 54.4kg(-2.4kg) コメント:3件 08月18日 13:08
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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