ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2016年02月

  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ようわからんわ」を追加しました。

    ちょちょっと昨日水泳しただけなのに減ったで。夕飯ピザやったに朝 菜の花、チーズトースト、ブラックコーヒー

    164cm 59.2kg(+2.4kg) 02月29日 06:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「三連休最終日」を追加しました。

    水泳解禁!軽く一時間泳ぎました。徐々に慣らして行く朝 トースト、イチゴジャム、チーズ、ブラックコーヒー、昼 なし間 大人カフェラテアイスの実、ヨーグルトにオリゴ糖夜 ...

    164cm 59.8kg(+3kg) 02月28日 17:52
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ディズニーランド、」を追加しました。

    朝 おにぎり、パン半分昼 ミルクティー、 焼肉丼、ポテト 間 チョコ、オラフの焼ドーナツ

    164cm 59.6kg(+2.8kg) 02月27日 20:33
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「サラダだけなのに」を追加しました。

    昨日は食べ過ぎたから調整デー。もうちょっと減ってくれてもいいのになと思う朝の計測朝 バナナ二本、ブラックコーヒー昼 渋谷でトマトパスタ、サラダ、オレンジジュースランチ間 nanas greenteaの...

    164cm 59.6kg(+2.8kg) 02月26日 08:03
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「なぜ増える」を追加しました。

    朝 トーストイチゴジャム、ヨーグルト、コーヒー、大根ハムカイワレサラダ昼 会社のヘルシー弁当間 豆大福夜 デミグラスハンバーグ、サラダ、トマト、人参グラッセ、コーン、ツナオニオンスープ、ガーリックラ...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月25日 00:38
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「なぜか増えた」を追加しました。

    食べてないのにい!朝 たまごチーズトースト、コーヒー、オレンジジュース昼 鶏肉トマトヘルシー弁当夜 卵きのこ野菜のスープ、餅1個入

    164cm 59.8kg(+3kg) 02月23日 07:22
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「筋肉つけたい」を追加しました。

    朝 卵トースト、レーズンサンド、ブラックコーヒー昼 なし、コラーゲン夜 レンコンのひき肉挟み入り野菜スープ、ごはん間食なし!

    164cm 59.6kg(+2.8kg) 02月22日 09:26
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「彼氏になった^ ^」を追加しました。

    好きな人と付き合った!朝 目玉焼き、チーズトースト。コーヒー、バニラヨーグルト間 オレンジジュース夜 温野菜しゃぶしゃぶ、小豆アイス胸がいっぱいですがしゃぶしゃぶもお腹いっぱい食べました笑料理...

    164cm 59.2kg(+2.4kg) 1 02月21日 23:00
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「三連休初日」を追加しました。

    嬉しいやん^ ^今日はプール行こうかな。レーシックから約一ヶ月で、まだお医者さんokでてないけど泳ぎたくてうずうず!朝 レーズンシナモンスコーン、生クリーム、ブラックコーヒー、みかん...

    164cm 59.6kg(+2.8kg) 02月20日 08:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「歳だから?痩せない」を追加しました。

    朝 トースト。ピーナッツバター、ブラックコーヒー、みかん、バナナ昼 海鮮丼ランチ間 みたらし団子、アーモンド夜 味噌汁、冷しゃぶサラダ、バナナチーズケーキ!糞仕事が!ちょー疲れた。職場への不満大!帰る...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月19日 08:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「寿司の翌日」を追加しました。

    増えた^ ^当たり前朝 バナナ二本、ヨーグルト昼 ヘルシー鮭弁当、ロイズチョココーンアイス夜 きのこと豆腐と長ネギの味噌汁夕 仕事でアイスの検食。チョコパフェたくさん食べちゃった...

    164cm 60.6kg(+3.8kg) 02月18日 12:26
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「減らないぞおい、」を追加しました。

    朝 ハムエッグトースト、みかん、ブラックコーヒー昼 ヘルシー鳥肉弁当、ロイズチョココーン2個夜 回転寿司6皿、あさり味噌汁、カフェラテ、みかん間 ハートあられ、アーモンド減らない。お通じがないよー、...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月17日 07:12
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「お通じない」を追加しました。

    朝 はちみつチーズトースト、ブラックコーヒー、いよかん、ツナキャベツサラダ、ヨーグルト昼 会社ヘルシー弁当、ロイズチョココーン、ココナッツロースト夜 ツナキャベツサラダ、レンコンときのことネギの炒め...

    164cm 60kg(+3.2kg) 02月16日 07:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理へった」を追加しました。

    お腹もスッキリ^ ^昨日は外出できなかったから今日スーパーにいこう。野菜、ふるーつ、肉、乳製品、きのこ、海藻!朝 ジャムチーズトースト、ブラックコーヒー昼 ヘルシー会社の弁当 八宝菜みたいなやつ、小さ...

    164cm 59.4kg(+2.6kg) 02月15日 06:53
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「抑えられた」を追加しました。

    前日バイキングだったが増えなかった。食べてすぐに満腹を感じたの!すごい!朝 みかん バナナ昼 キャベツ煮込みうどん間 ダース半分、お汁粉、チョコエッグ、チョコマシュマロ夜 ねぎ、キノコを炒めて市販の...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月14日 08:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「体調は回復」を追加しました。

    ダイエットすると毎回 無気力に、なるんだもんな。無理はしないよーに!朝 ジャムチーズトースト、みかん、ブラックコーヒー昼 カフェにてフレンチトーストプレート、アイスコーヒーオフハウスでおもったよりお金...

    164cm 60.4kg(+3.6kg) 02月13日 11:11
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「キタキタ^ ^」を追加しました。

    昨夜はお腹すいたもんな。今日明日また飲み会だが、。朝 バナナ、みかん昼 ヘルシーチキン弁当、甘酒、ナッツ夜 クリーム焼きパスタ、キャベツと卵の味噌汁間 バレンタインチョコ、もみじまんじゅう、ラングドシ...

    164cm 59.8kg(+3kg) 02月12日 07:12
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「お、減った」を追加しました。

    今日は遅番朝 ハム卵トースト、ヨーグルト昼 バナナ、いよかん夕 ヘルシー五穀米弁当、煮物夜 なし仕事でアイスの検食。ロイズアイスコーンの生チョコうますぎー汗...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月11日 16:40
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「減らないくそやろう」を追加しました。

    減らないぜ!お菓子我慢して夕飯も軽くしてるのに!!朝 トースト、ヨーグルト、チーズ昼 会社ヘルシー弁当、ロイズアイス半分夜 生姜野菜餃子スープ間 豆大福、雪見だいふくエスプレッソ3時間の工場ライン応援...

    164cm 60.6kg(+3.8kg) コメント:1件 02月10日 08:07
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あらいやだへらない」を追加しました。

    朝 バナナヨーグルト、イチゴジャムトースト、コーヒー昼 会社ヘルシー弁当 オムレツ。味噌汁、ご飯夜 野菜スープ、するめ間 ロイズアイスコーン

    164cm 60.6kg(+3.8kg) 02月09日 23:09
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「麺を食い過ぎたよく日」を追加しました。

    朝 イチゴチーズトースト、バナナヨーグルト、ブラックコーヒー昼 ヘルシー弁当 イカ天ゆずおろしかけ夜 長芋と小松菜の胡麻炒め、おからあー!生理前だが痩せたい^ ^59...

    164cm 60.4kg(+3.6kg) 02月08日 21:36
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「分からんなあ」を追加しました。

    太るタイミングと痩せるタイミングまあ、それでok今日は昼からデートや!焼肉ラーメンコースになりそう話の流れで、、ダイエット中だけども朝 腐りかけレタスと卵の炒めマスタードかけ、冷凍しておいたパンケーキ...

    164cm 60.2kg(+3.4kg) 02月07日 07:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「春服を買いに」を追加しました。

    今週は仕事がんばった明日デートだから春服買いにいこう^_^朝 ハムレタスチーズトースト、フルーツ缶ヨーグルト、ブラックコーヒー昼 野菜蒸篭蒸し、五穀米、味噌汁、ひじき夜 野菜たっぷり豚の生姜焼き、納...

    164cm 60.6kg(+3.8kg) 02月06日 08:11
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「6時出勤21時帰り」を追加しました。

    疲れたわあ!月初がんばった!ダイエットも継続中朝 豆乳野菜スープ昼 会社ヘルシー豆腐ハンバーグ弁当、かぼちゃアイス、ロイズコーン、ブラックなど夜 なし...

    164cm 60.4kg(+3.6kg) 02月05日 21:57
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「夜飯を朝飯に」を追加しました。

    ダイエットがんばり!朝 ミートペンネ、人参マリネ、コーヒー昼 ヘルシー会社の弁当、マンゴー杏仁アイス、味噌汁間 チロル桜もち、ルック⬅︎もらいました夜 挽肉団子入り 豆乳野菜スープ、伊予柑はあ。お腹す...

    164cm 60.6kg(+3.8kg) 02月03日 08:34
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「工場にてCM撮影」を追加しました。

    一日、仕事でCM撮影対応でした 疲れたー冷えたー朝 いちごジャムチーズトースト、昼 ヘルシー会社弁当、ロイズチョココーンアイス夜 ポトフ、いよかんおなかが凹んできた!^o^...

    164cm 61.2kg(+4.4kg) 02月02日 22:46
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「夜食べないと痩せる」を追加しました。

    朝 ご飯、味噌汁、昼 ヘルシー弁当 小さい鳥肉にケチャップ 野菜のおかず間 かぼちゃアイス朝ごはんが染みたー!お昼のアイスもめちゃうまかた

    164cm 60.6kg(+3.8kg) 02月01日 12:46
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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