ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2018年06月

  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日」を追加しました。

    今日はお料理教室へ行ってきます(^。^)夜はパパ当直。7時30分 納豆ごはん、小松菜の味噌汁、わかめときゅうりの梅和え、キウイヨーグルト14時 お料理教室にてパエリア、ガスパチョ、サラダ、スペイン風オ...

    164cm 60.8kg(+4kg) 06月30日 07:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日」を追加しました。

    今日から妊娠19週!あっと言うまやなぁ。赤ちゃんおめでとう。これからもより 体重管理がんばりましよう汗7時30分 トマト、キウイヨーグルト9時30分 コールスロー、プルーンヨーグルト11時30分 冷や...

    164cm 60.8kg(+4kg) 06月29日 07:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    え?雨?今日もマタニティスイミングいってきますと、思ったら旦那が鍵を二つ持っていって私外出できず!プンスカ!!夕飯も買い物行けないからピザとったし!!調子狂って間食してもーたよん!7時30分 納豆ごは...

    164cm 60.7kg(+3.9kg) 06月28日 07:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日 スイミング」を追加しました。

    今日はマタニティスイミングの日、全身運動してきます!にしても妊娠19週を前に体重が増えてきたわ。どーする7時30分 納豆ご飯、焼き海苔、切り干し大根酢の物、サツマイモサラダ、コールスロー、キウイヨーグ...

    164cm 60.7kg(+3.9kg) 06月27日 08:13
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日」を追加しました。

    うーん、頭が痛い。朝方、お腹空いたのかお腹も痛かったなぁ。7時30分 納豆ご飯、梅干し、海藻サラダ、サツマイモサラダ、キウイヨーグルト、野菜スープ10時30分 さくらんぼ12時30分 ツナチーズオムレ...

    164cm 60.7kg(+3.9kg) コメント:2件 06月26日 07:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日 リセットしないと!」を追加しました。

    昨日は食べ過ぎたので今日はデトックスしないと7時30分 目玉焼き、ごはん、トマトサラダ、バナナキウイヨーグルト10時 さくらんぼ12時 デトックス野菜生姜スープ、海藻サラダ14時 スイカ、ドライイチジ...

    164cm 60.5kg(+3.7kg) 1 06月25日 07:40
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日 戌の日」を追加しました。

    ま、昨日も食べたもんなぁ。今日も義実家と会食だし、食べるんだろうな(^。^)汗7時30分 とろろごはん、キウイバナナヨーグルト、もやしナムル、さつまいもサラダ、小松菜豆腐の味噌汁12時 小岩井りんごジ...

    164cm 60.5kg(+3.7kg) 06月24日 07:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日」を追加しました。

    あーあー、増えてる。これ、食べ過ぎ?妊娠によるもの?お菓子を止めよう。7時30分 納豆ごはん、焼き海苔キウイ、バナナヨーグルト、もやしナムル、さつまいもサラダ、小松菜と豆腐の味噌汁10時40分 プラム...

    164cm 60.5kg(+3.7kg) コメント:1件 06月23日 08:09
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日」を追加しました。

    久々に晴れましたね。洗濯したい!7時30分 シチュー、納豆ごはん、もずく、バナナヨーグルトにいちごレモンジャム12時 オムレツ、ソーセージ、さくらんぼ、もやしの中華サラダ、デラウェア15時30分 スタ...

    164cm 60.1kg(+3.3kg) 06月22日 07:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    今朝も涼しい。今日は予定がないので家でゆっくりしてようかな(^。^)7時30分 納豆ごはんに鮭フレークとじゃこ、きゅうりとわかめの酢の物、キウイヨーグルト10時 引き菓子、ホットミルク14時 キーマカ...

    164cm 60.1kg(+3.3kg) 06月21日 07:36
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日」を追加しました。

    梅雨らしい天気ですね。そんな中今日もスイミングいってきます7時30分 納豆ごはん、シャケフレーク、味噌汁、キウイヨーグルトに軽井沢沢屋のいちごレモンジャム、キュウリと生わかめの酢の物12時30分 スン...

    164cm 60.3kg(+3.5kg) 1 06月20日 07:27
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日」を追加しました。

    ディズニーランドホテルの朝食ブッフェで1日がスタート。からのアフタヌーンティーと、食べ過ぎ食べ過ぎました。明日からまた節制しないと。8時30分 朝食ブッフェ14時 帝国ホテルのアフタヌーンティー20時...

    164cm 60.3kg(+3.5kg) 06月19日 16:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日 inディズニーランド」を追加しました。

    おはようございます。なんだか涼しいですね。梅雨だからですかね?週末の食べ過ぎにより、ついについに体重が大台に乗りました涙涙涙次の検診までは60キロを切りたいよー!!涙7時 納豆ごはんに梅干し、キウイ、...

    164cm 60.3kg(+3.5kg) 06月18日 07:18
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日in軽井沢」を追加しました。

    今朝は雨も上がり、昨日より寒くないな。気持ちがいいです(^。^)たくさんマイナスイオンを吸って帰ろう。8時 ラフランスジュース9時30分 沢村のモーニング12時 肉まん18時 サーラータンメン、餃子、...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月17日 08:55
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日の軽井沢」を追加しました。

    軽井沢に来ています!食いしん坊な私が綿密に計画したプラン(食べる系)を忠実に実行しております。笑朝 プリンスホテルの朝食昼 川上庵の鴨せいろ13時 万平ホテルのブルーベリータルト、レモンティー17時3...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月16日 13:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日」を追加しました。

    今日から妊娠17週!体調も良くて幸せ!カロリーコントロールがんばります7時30分 酢豚もどき、海藻ナムル、ごぼうとキノコの炊き込みご飯、トマト13時 コッペパンフルーツホイップ、コッペパンチキン南蛮、...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月15日 07:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    朝から保険のお姉さんが来ておし「べり(^。^)なのにお寝坊で慌てた!7時50分 納豆めかぶ鮭フレークごはんキウイ バナナヨーグルトブラックコーヒー11時30分 紅茶の豆乳スコーン、ホットミルク、スイー...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月14日 11:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日」を追加しました。

    朝は涼しい!今日は初マタニティスイミング!泳ぐぞ!7時30分 納豆めかぶ鮭フレークごはん、キウイヨーグルト、スイートコーン9時 Feココアクッキー、ブラックコーシー12時30分 トマトと冬瓜の火鍋、胡...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月13日 07:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日」を追加しました。

    涼しい朝ですねー!日中は暑くなるのかな?6時30分 オレンジ7時30分 目玉焼き、梅干しごはん、ひじき煮、バナナヨーグルト10時30分 ドライイチジク、小魚アーモンド12時 オーガニック野菜プレート、...

    164cm 59.3kg(+2.5kg) 06月12日 06:27
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日」を追加しました。

    昨日おとといと食べ過ぎた気がしたけど体重キープ9時30分 納豆しらすめかぶ御飯、キウイ、ヨーグルト13時 イベリコ豚と夏野菜のパスタby五右衛門 大根サラダ おすまし14時30分 すいか、アメリカンチ...

    164cm 59.3kg(+2.5kg) 06月11日 09:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日」を追加しました。

    今朝は涼しいーパパが仕事だから日曜日だけど早く起床7時30分 キムチきゅうり納豆 バナナヨーグルト キウイ10時40分 アメリカンチェリー12時 ミックスサンドイッチ、コーンスープ、ブラックコーヒー1...

    164cm 59.2kg(+2.4kg) 06月10日 07:52
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日」を追加しました。

    昨夜は楽天ショップでベビー服見てたら寝不足7時30分 キムチきゅうり納豆、トマト、味噌汁、ごはん、バナナオレンジヨーグルト10時30分 すいか、小魚アーモンド12時 トマトリゾット、ブロッコリーのかに...

    164cm 59.2kg(+2.4kg) 06月09日 07:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日」を追加しました。

    今日から妊娠5ヶ月!ついに安定期!安定期はやりたいこといーっぱいやるぞ(^。^)7時30分 しらすごはん、味噌汁 、卵焼き、キウイ、ヨーグルト11時 トマトグラタンセット、マンゴーティー13時30分 ...

    164cm 59.2kg(+2.4kg) 06月08日 07:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    あと一ヶ月は60キロ未満をキープしたいなぁぁぁ7時30分 野菜スープ、梅納豆ごはん、ヨーグルト、キウイ10時 玄米クッキー、ココア12時 しらすとキムチのせ素麺18時30分 茄子と豚肉のさっぱりおろし...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月07日 07:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日」を追加しました。

    夢の中で、塩っぱいごはん食べて不快だった夢の中でも食べてた、、、7時30分 納豆ごはん 、もずく、味噌汁、キウイ、ヨーグルト10時 メロンアイス11時40分 焼きそば13時40分 びわゼリー17時30...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月06日 07:56
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日」を追加しました。

    体調良好、昨日は疲れてよくねた。今日はマタニティヨガ!7時30分 ヨーグルト 味噌汁 ごはん 卵 とろろ11時 フルーツグラノラ 牛乳14時 寿司屋にて たこ、えび、サーモン、ネギトロ納豆 、あら汁、...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) コメント:2件 06月05日 14:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日 健診」を追加しました。

    昨夜の焼肉でいよいよ大台に乗る日が近づいてきた、、7時30分 キウイ、プルーンヨーグルト、味噌汁、とろろオクラ11時 飲むヨーグルト12時 ポテトパン2個黒ごまバナナスムージー15時30分メロンパフェ...

    164cm 59.5kg(+2.7kg) 06月04日 07:31
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日」を追加しました。

    ガビーン!増えてきた!汗汗汗7時30分 ゴボウとニラの味噌汁、梅おにぎり、飲むヨーグルト、目玉焼き、キウイ12時30分 アスパラと鮭の醤油バターパスタ 、トマト15時 スイカバー19時 焼肉!...

    164cm 59.3kg(+2.5kg) 06月03日 07:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日」を追加しました。

    頭痛治り、一安心7時30分 野菜スープ あさりの味噌汁 納豆ご飯 飲むヨーグルト アスパラ卵サラダ10時30分 とうもろこし半分12時 トマト12時30分 グラタン14時30分 ミニ冷やし中華 サラダ...

    164cm 59.1kg(+2.3kg) 06月02日 08:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日」を追加しました。

    今日から15週になりました!安定期まであと少し!がんばって食べすぎないぞ!7時30分 バナナシェイク 野菜スープ 鮭納豆ご飯12時 ガレット フィグとナッツのスコーン レモンティー15時 アメリカンチ...

    164cm 59.1kg(+2.3kg) 06月01日 07:50
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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