ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2018年07月

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日」を追加しました。

    暑さが戻ってきたね。今朝は早起き。旦那は法事に行きました。6時 納豆お酢ご飯、ひじき煮、味噌汁10時30分 キウイ、バナナ、無糖ヨーグルト12時30分 ゴーヤちゃんぷるリメイク ケチャップごはん.スイ...

    164cm 62.9kg(+6.1kg) 07月31日 06:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あわわわわわわわわわー」を追加しました。

    昨夜遅くの外食が決め手となりついに63キロへ、、、今日検診なのに、、、、アウアウアー7時30分 トマト、キウイ、ヨーグルト、ブラックコーヒー11時30分 ミラノサンドB、豆乳ラテ14時30分 すいか、...

    164cm 63.1kg(+6.3kg) 07月30日 07:54
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 今日ポイントね」を追加しました。

    少しお寝坊。台風は東京は大丈夫でしたね。空気が変わって蒸し暑いーー!8時30分 ごはん、梅干し、鮭フレーク、焼き海苔、ヨーグルト、スイカ9時30分 ブラックコーヒー、チョコ12時 キムチ納豆素麺、スイ...

    164cm 62.6kg(+5.8kg) 07月29日 09:21
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜 雨」を追加しました。

    台風近づいてるのかな?夜中に雨降ってたけど朝やんでるし。で、体重増えとるやんけ!7時30分 ごはん、鮭フレーク、小松菜と豆腐の味噌汁、キウイ、バナナ、ヨーグルト12時30分 サラダチキンサンド、卵とキ...

    164cm 62.8kg(+6kg) 07月28日 07:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日 寝坊」を追加しました。

    おっと、寝坊した!台風来るから洗濯しなきゃなのに!これからフットネイルと銀行とスーパー! 週末は予定もなかったので家に籠ります。7時30分 納豆ごはん、梅干し、海苔、味噌汁、プルーンヨーグルト12時...

    164cm 62.7kg(+5.9kg) 07月27日 09:29
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日 何故増えた」を追加しました。

    昨夜1時間散歩して、昼間スイミング1時間したのにまだ食べ過ぎか)^o^(7時30分 納豆ごはん、鮭フレーク、キウイ、バナナ、ヨーグルト10時 お抹茶豆乳プリン、伊勢のあんころ餅、緑茶13時 残りのカレ...

    164cm 62.7kg(+5.9kg) コメント:2件 07月26日 07:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ふぅー、微増」を追加しました。

    あと1週間、検診までに1キロやせたい^_^^_^笑笑!買い物に出てないから野菜がすくない、、7時30分 納豆ごはん、もずく、鮭フレーク、小松菜と豆腐の味噌汁、プルーンヨーグルト12時30分 コブサラダ...

    164cm 62.4kg(+5.6kg) 07月25日 07:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日 なぜ増えた」を追加しました。

    デブ旦那のいびきに耐え切れず、朝方リビングで寝た!!!身体が痛い。7時30分 目玉焼き、ごはん、もずく、しじみ味噌汁、バナナキウイヨーグルト10時30分 小豆最中アイス 320キロカロリー12時30分...

    164cm 62.6kg(+5.8kg) コメント:2件 1 07月24日 07:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「意外にキープ」を追加しました。

    月曜。主人不在のためお寝坊^_^体重意外にキープしてたので今週は食事に気をつけヨ10時 納豆ごはん、梅干し、ホウレンソウとモロヘイヤ、トマト、ゴールドキウイ、ヨーグルト12時 メロン玉アイス16時 ガ...

    164cm 62.3kg(+5.5kg) コメント:3件 07月23日 10:12
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 当直」を追加しました。

    連日遊びすぎたので、今日は疲れ休みです(^。^)汗汗体力回復したい。あと、胃腸の回復。7時30分 キウイヨーグルト10時 コーンポタージュスナック、ガリガリ君チョコチョコ15時30分 納豆ごはん、梅じ...

    164cm 62.5kg(+5.7kg) 07月22日 07:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「なんとかキープ」を追加しました。

    外食続きでしたが、なんとか持ち堪えました。そしてまた週末で外食、、、アプリの赤ちゃんにも毎日体重計に乗れと言われたのでそうします汗7時30分 ごはん、納豆、梅じゃこ、もずく、オクラとミョウガの味噌汁、...

    164cm 62.5kg(+5.7kg) 07月21日 07:51
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「母と東京2日目」を追加しました。

    朝からバイキング^_^昼はアフタヌーンティー!夜は鰻たべられるかな??9時 フレンチトーストなど12時 ピーチアフタヌーンティー17時 ヨーグルト20時 うなぎ、オクラとミョウガの味噌汁、チキン野菜サ...

    164cm 62.3kg(+5.5kg) 07月20日 09:39
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜 母とランデブー」を追加しました。

    昨夜は蚊取り線香の煙で自分が死にそうになった。今日は、母と東京でランデブー^_^熱中症に気をつけて ゆっくりたのしみます。7時30分 ごはん、納豆、梅じゃこ、ヨーグルト、切り干し大根酢の物11時 梅お...

    164cm 62.3kg(+5.5kg) 07月19日 08:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日 戻った」を追加しました。

    ふぅ。よかった。でも怖いです妊娠中の体重増加7時30分 納豆ごはん、梅干し、のり、瓜の煮もの、ヨーグルトにグラノーラ、あおさの味噌汁12時30分 サブウェイBLT、ミネストローネマリオンクレープ17時...

    164cm 62.3kg(+5.5kg) 07月18日 07:36
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「過去最高体重マーク」を追加しました。

    やばみー!(^。^)プール行くしかないな。7時30分 梅干し、のり、ごはん、トマトサラダ、キウイヨーグルト10時30分 メロン玉アイス、バニラアイス、ブラックコーヒー12時30分 残り物ガパオライス1...

    164cm 62.8kg(+6kg) 07月17日 07:47
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日 海の日」を追加しました。

    今日はポケモンの映画を見に行きます(^。^)それまではゆっくり。暑いですからね。8時 納豆ごはん、梅干し、なすとミョウガの和え物、キウイバナナヨーグルト12時 素麺、ミョウガ、トマト、夏野菜のオムレツ...

    164cm 61.9kg(+5.1kg) 07月16日 08:35
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 ( ^ω^ )」を追加しました。

    昨夜はご馳走たーーくさん食べて幸せだったなぁ。今日も友人とランチ8時30分サラダ、桃半分、バナナキウイヨーグルト、チーズ蒸しケーキ、アイスコーヒー12時 ラクレットチーズ、パン、チーズフォンデュ15時...

    164cm 61.9kg(+5.1kg) 07月15日 08:27
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日 水泳」を追加しました。

    朝からあっつーい!9時でもう?!プールいってきます。8時 納豆ごはん、梅干し、ヨーグルト、キウイ、トマト、なすとミョウガ、夏野菜のオムレツ12時 冷やし中華、北海道ミニチーズ蒸しパン、18時 アンパン...

    164cm 61.9kg(+5.1kg) 07月14日 09:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜日 ノーマル」を追加しました。

    ふぅ。体重キープ。次の検診までに61キロにしたい。7時30分 ごはん、のり、梅干し、キウイバナナヨーグルト、空芯菜とじゃこの和え物10時 ヨーグルト13時 キーマカレー、トマトサラダアイス16時 桃、...

    164cm 62kg(+5.2kg) 07月13日 07:51
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    ふぅ、昨日の水泳かな?体重止まったわ。キウイって、夜に食べるのがいいらしいね!しかも2個で90キロカロリー。明日から変えてみるかな?7時30分 納豆ごはん、梅干し、キウイ、ヨーグルト、メロンの漬物、バ...

    164cm 62kg(+5.2kg) 07月12日 07:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日 スイミング」を追加しました。

    どへー!調節したつもりが増えていく今日はマタニティスイミング7時30分 ごはん、味噌汁、酢の物、ミニトマト、コーン、キウイ、ヨーグルト、シシャモ13時 コメダ珈琲の卵サンド、バナナジュース18時 鶏の...

    164cm 62.3kg(+5.5kg) コメント:1件 07月11日 07:40
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日 ヨガ」を追加しました。

    晴れました(^。^)昨夜は素麺だったからお腹すいた朝。7時30分 納豆ごはん(きょうは納豆の日)、メロンの塩麹漬けとのり、シシャモ、キウイヨーグルト10時30分 枇杷ゼリー、プルーンヨーグルト13時3...

    164cm 62.2kg(+5.4kg) 07月10日 07:38
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日 旅行後」を追加しました。

    旅行後プラス1キロ増ふぅ。7時30分 納豆ごはん、焼き海苔、千葉と自宅のトマト、バナナ、千葉道の駅で買ったミント水10時 オイコスヨーグルト11時 フルーツグラノーラ、牛乳13時 バナナキャラメル、レ...

    164cm 62.2kg(+5.4kg) コメント:1件 07月09日 07:36
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 旅行3日目」を追加しました。

    楽しい時間はあっという間ですね。今日も晴れて、勝浦海中公園へ寄って、勝浦坦々麺にチャレンジしました(^。^)8時30分 旅館の朝ごはん12時30分 勝浦坦々麺13時 道の駅大多喜のコーヒーフロート19...

    164cm 61.3kg(+4.5kg) 07月08日 17:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜 旅行2日目 地震」を追加しました。

    雨もすっかり上がり、千葉の道の駅ドライブ メロン畑など満喫しました。のんびりしていたら夜には地震!めっちゃ震源に近くて焦った汗幸い無事です。8時30分 旅館の朝ごはん13時 道の駅の冷やし中華、枇杷ア...

    164cm 61.3kg(+4.5kg) コメント:2件 07月07日 22:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「金曜 大雨 旅行」を追加しました。

    今日から二泊三日で温泉旅行!なのに心配なほどの大雨、、、無事に旅程遂行できますように。安全運転でお願いします。そして、体重また増えたぁぁぁぁぁあ朝は節制7時30分 野菜サラダ、ごはん、きゅうりの塩麹漬...

    164cm 61.3kg(+4.5kg) コメント:2件 07月06日 08:03
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「木曜日」を追加しました。

    くもりですね。7時30分 納豆ごはん、梅干し、かぼちゃサラダ、モロヘイヤ、茄子とみょうがの味噌汁、キウイとバナナヨーグルト11時 夕張メロンジュース12時30分 マリネのごはん、オイコスグァバヨーグル...

    164cm 61kg(+4.2kg) 07月05日 07:38
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日」を追加しました。

    あぁ、ついに実測値61キロ、、大丈夫!水泳するから!7時30分 鮭フレークごはん、梅干し、焼き海苔、オムレツ、モロヘイヤ、パイナップルヨーグルト12時30分 七種の野菜サンド、スモークサーモンとクリー...

    164cm 61kg(+4.2kg) 07月04日 07:55
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「火曜日 ひま」を追加しました。

    朝から胎動がすごい(^。^)可愛い今日はスイミングいく!7時30分 ごはん、モロヘイヤ、オムレツ、鉄ヨーグルト10時 パイナップル11時 マカダミアナッツパンケーキ、紅茶15時 プラム、サクレレモン1...

    164cm 60.8kg(+4kg) コメント:2件 07月03日 07:38
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「7月2日(月)」を追加しました。

    週末楽しんだ(^。^)今日は妊婦検診 あぁ、体重測ってないけど服の重さ入れて62キロに抑えたいなぁぁあ(前回検診よりプラス1キロ)7時30分 ガスパチョ、納豆ごはん、梅干し、キウイヨーグルト12時 フ...

    164cm 60.8kg(+4kg) 07月02日 07:35
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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