ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2018年09月

  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 台風」を追加しました。

    台風来てますね、新潟へは今夜かなぁ。朝まで残るかなぁ。朝 ごはん、味噌汁、焼き鮭、ヨーグルト、レタス、トマト間 みかん、東京バナナチーズケーキ昼 ハムチーズトースト(甘酒パンで)野菜ジュース、バナナヨ...

    164cm 67kg(+10.2kg) 09月30日 13:06
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「のんびり土曜日」を追加しました。

    里帰りしてから、余計に日々がゆっくり過ぎていきます。平日も土日も。早ければあと1ヶ月で赤ちゃん生まれると思えば貴重な日々ですね(^^)朝 ごはん、味噌汁、焼き鮭、ヨーグルト、りんご、酢キャベツ、煮物ミ...

    164cm 67kg(+10.2kg) 09月29日 13:04
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「再マタニティスイミング」を追加しました。

    里帰り先でマタニティスイミングやってるところを見つけたので体験に行ってきます(^^) あと数回しか通えないだろうけども。 週1でもやらないよりいいだろう!と、思ったら予想より楽しかったので週2で通うこ...

    164cm 67kg(+10.2kg) 2 09月28日 08:54
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ヘルシーな食事」を追加しました。

    しかし、里帰りしてからヘルシーな食事ですわ。(間食をしなければ!)朝 ごはん、味噌汁、梅干しきざみとろろ、キャベツ、ツナ入り卵焼き、ヨーグルト12時20 ハムチーズトースト、かぼちゃサラダ、キウイヨー...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) 09月27日 08:43
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「体重はかってない」を追加しました。

    里帰り3日目祖母がいるのもあって、朝は6.30起き、家事をお手伝い、食事はヘルシー、就寝は21時けっこう辛い!笑笑笑朝 ごはん、ポトフに卵、味噌汁、納豆、梅干し、ヨーグルト間 チョコレート2つ昼 栗お...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) 09月26日 18:52
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「里帰り先検診」を追加しました。

    三時間もかかった疲れたーお腹すいたーでも、赤ちゃんが急にデカくなってるから 太り過ぎ注意と言われた!ので、昼は病院のヘルシー弁当!7時 ごはん、梅干し、ヨーグルト、りんご、味噌汁、炒り卵豆腐12時 さ...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) コメント:4件 1 09月25日 11:56
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「里帰り2日目」を追加しました。

    昨日里帰りし、地元での生活です。これは食べ過ぎてしまいそうな予感!8時 ごはん、ナス漬け、たまご、トマト、味噌汁 、アボカドサラダ 、キウイヨーグルトなど。10時 さくらんぼゼリー、ミニおはぎ12時 ...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) コメント:1件 09月24日 12:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「里帰り」を追加しました。

    いよいよ里帰りです!!朝 ごはん、梅干し、漬物、ヨーグルト間 くるみぱん、はちみつ、飲むプルーンヨーグルト、クッキー、ミニチョコパイ昼 栗炊き込みご飯弁当夜 寿司、アボカドえびサラダ、モロヘイヤ、巨峰...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) 09月23日 21:16
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「土曜日!」を追加しました。

    昨夜は寒くて長袖、暖房をつけてしまった、、 里帰り前に洗濯物もっとしたかったのになぁ。今夜は義両親との食事会!!美味しいもの食べさせてもらおう!7時30分 りんご、キウイ、ヨーグルト11時 ごはん、梅...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) コメント:2件 09月22日 07:59
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「毎日増える」を追加しました。

    妊娠後期今日から31週!7時30分 ごはん、納豆、めかぶ、キウイ、ヨーグルト9時 ラムレーズンアイス10時 りんご12時30分 大根こんにゃく麻婆、キムチ炒飯15時30分 ミニチョコパイ3、ロータスク...

    164cm 66.1kg(+9.3kg) 09月21日 07:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「今日は検診」を追加しました。

    里帰り前ラストの検診です。66キロで着地ですね。(ほんとは66キロで産みたかった)8時 納豆ごはん、めかぶ、小松菜と豆腐の味噌汁、バナナキウイヨーグルト12時 ミネストローネ、フレンチトースト、きのこ...

    164cm 65.9kg(+9.1kg) コメント:2件 1 09月20日 08:07
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「65.7ダイエット」を追加しました。

    今日は涼しくなるそうですね!ラストのマタニティスイミング行ってきます!(最後に写真撮影してもらえます^ ^)7時 大葉と鮭のごはん、バナナキウイヨーグルト ミルクコーヒー13時30分 ごはん、梅干し、...

    164cm 65.7kg(+8.9kg) 09月19日 07:54
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「調整」を追加しました。

    すごく浮腫んだので調整。朝からバナナ。7時半と バナナヨーグルト10時半 栗カボチャスープ、ひとくち琵琶ゼリー12時 納豆ごはん、漬物、梨、栗のロールケーキ15時 バナナ、飲むプルーンヨーグルト、牛乳...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) コメント:2件 09月18日 07:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「夜更かし翌日」を追加しました。

    昨夜は1時半まで主人とスーパーファミコンをしておりました笑正月でも来たかのような笑おかげで?ぐっすり眠れました。9時 目玉焼きごはん、りんご、キウイ12時半 ミスド2個、キャンディチーズ18時 フレン...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) 09月17日 09:04
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「キープ65.3」を追加しました。

    昨夜は眠れなかったなぁー(お昼寝、一人でいられる時間を楽しんだ、里帰り前にやることを頭で考えてた)今日はマタニティフォト笑を撮りに行きます!8時 ごはん、煮物、小松菜とじゃこ、切り干し昆布、シナモン煮...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) 09月16日 08:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おや?65.3」を追加しました。

    減った。夕飯早くしてるからかな?7時30分 トマトたまごリゾット、水菜とあさりのスープ、ヨーグルト、キウイ11時 アボカドディップ、サーモンのサラダ、パンにメープルとかいちじくジャムとかポテトとか、、...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) 09月15日 07:58
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「雨 涼しい」を追加しました。

    あわよくば、お出かけしようとしてたけど家にいようか。昨夜も今朝も、娘(赤ちゃん)のしゃっくりを感じます。娘も 羊水飲み過ぎかな?^ ^7時30分 ごはん、味噌汁、バナナ、ヨーグルトハーゲンダッツ抹茶1...

    164cm 65.9kg(+9.1kg) 09月14日 07:52
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「お、おう65.9」を追加しました。

    7時30分 梅干しごはん、味噌汁、キウイ、ヨーグルト12時 栗カボチャのリゾット(チーズ2枚、ミルク)、巨峰、りんご、あんころ餅16時30分 飲むプルーンヨーグルト19時30分 赤魚粕漬け焼き、小松菜...

    164cm 65.9kg(+9.1kg) 09月13日 12:35
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「意外とこらえてる」を追加しました。

    意外とこらえてる体重wマタニティスイミング残りあと2回、昼は後輩とランチ!7時 納豆めかぶご飯、味噌汁、キウイバナナヨーグルト13時 サラダ、パン、渡り蟹のトマトクリームパスタ、かぼちゃのカタラーナ、...

    164cm 65.6kg(+8.8kg) 1 09月12日 07:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「涼しい!!」を追加しました。

    昨夜は旦那のいびきで眠れず!朝めっちゃ眠い!!8時 きな粉はちみつヨーグルト、あおさの味噌汁 固くなったおはぎ少し、きな粉ヨーグルト11時 金の月見バーガー、サラダ、爽健美茶13時 バナナチーズケーキ...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) 09月11日 08:01
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ラスト2週」を追加しました。

    里帰り前、残り2週間になりました。冷蔵庫整理や 家の片付け 荷造りしていきます。7時30分 バナナヨーグルト 、おはぎ12時30分納豆ともずくと漬物のせご飯、小魚ぽりぽり、紗々、ポッキー、ミルクコーヒ...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) コメント:2件 1 09月10日 07:27
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「大江戸温泉宿泊」を追加しました。

    大江戸温泉に宿泊しました^ ^朝は主人の都合で5時に起きて朝風呂に入って朝食、急いで帰宅しました。もうちょいゆっくりしたかったなあー!ってことで二度寝します6時 和食バイキング11時30分 チーズパン...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) コメント:2件 09月09日 07:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ニッコリ65キロ」を追加しました。

    ふー。。妊娠後期。秋の空8時 ごはん、ぶらぶら漬、青椒肉絲、水菜サラダ、ヨーグルト、味噌汁11時30分 チーズパン、りんごおさつパン、ミルク15時 りんごジュース16時 納豆巻き、トロタク巻、白いコー...

    164cm 65.3kg(+8.5kg) 09月08日 08:19
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ふぅ65.1」を追加しました。

    夜の食事がんばって減らす!7時30分 納豆ごはん、きゅうりキムチ、あさりの味噌汁、ヨーグルト10時 りんごジュース11時30分 チーズトースト蜂蜜かけ、キウイ、ニラ玉14時30分 スタバキャラメルペア...

    164cm 65.1kg(+8.3kg) 1 09月07日 07:59
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「なぜ増えた」を追加しました。

    プール行ったし、夕飯も軽くにしたのにぃ!7時30分 納豆ごはん、めかぶ、そうめんの野菜スープ、ヨーグルト8時40分 シュークリーム、アイスコーヒー12時30分 チーズとポテトサラダトースト16時 りん...

    164cm 65.2kg(+8.4kg) 1 09月06日 07:56
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「台風一過」を追加しました。

    結構早かったみたいですね。7時30分 納豆ごはん、味噌汁、ブルーベリーヨーグルト13時 ポポラマーマのあさりとホタテの和風、かぼちゃのタルト16時 りんごジュース17時 お野菜にゅうめん、サツマイモサ...

    164cm 64.8kg(+8kg) 09月05日 07:54
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「64.8」を追加しました。

    朝起きたら既に大雨!!予定してなかった汗検診はキャンセルしよう。8時 梅干しご飯、めかぶ、冬瓜のトロトロ中華スープ、バナナヨーグルトアイスミルクコーヒー12時30分 手作りハンバーグサンド(ハンバーグ...

    164cm 64.8kg(+8kg) 09月04日 08:07
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「夜がポイント」を追加しました。

    やっぱりな。夜食べる時間と量だよなあ。8時30分 目玉焼きパン、ジャーマンポテトパン、りんごジュース、バナナヨーグルト14時 レーズンナッツの薄切りパン、アイスミルクコーヒー、サツマイモサラダ19時 ...

    164cm 64.8kg(+8kg) 09月03日 08:46
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「体重は測らない」を追加しました。

    笑笑8時 シュークリーム、バナナヨーグルト、葡萄、コーヒー13時 きのことチキンのクリームパスタ16時 葡萄とモンブランのパフェ19時30分 ごはん、きゅうりキムチ、大根とツナの炒め物、トマト、モロヘ...

    164cm 65kg(+8.2kg) 09月02日 08:00
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おう、65キロ」を追加しました。

    おはようございます。9月スタートです!!!妊娠後期もスタート!!7時30分 納豆ごはん、味噌汁、ポテトサラダ、バナナキウイヨーグルトアイスミルクコーヒー12時30分 カレー、りんごジュース18時30分...

    164cm 65kg(+8.2kg) 09月01日 07:46
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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