ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2020年07月

  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「懐かしんで、今を記録用」を追加しました。

    過去に遡って写真や日記を見ていたら独身の若い頃が出てきて(スマホにももうない写真)すっごく懐かしくて記録を残すのって自分のために大事!とおもい、記録します。若い頃って可愛いなぁ太ってるとか痩せてるとか...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月31日 23:07
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ああ、停滞期」を追加しました。

    今朝は時間なくてオールブランにフルーツ。たまにはいいよね。娘の美容院にいってきました。お利口に座っていてかわいかった笑笑これで夏もサッパリだね!...

    164cm 53.1kg(-3.7kg) 07月31日 18:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ベビースイミング今週2回目!」を追加しました。

    なんとか晴れて行けた!ベビーカー押してがんばりました^ ^楽しかったよ!お昼黙々食べてしまった!

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月30日 20:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あれ?痩せてないわ」を追加しました。

    まあ水分だよね!テキ村の指導通りやるわ!今日は一日オフだから出かけたいけと雨かな?えいやー!でゆるくイオンまで。ふらりっと回ってすぐランチ。カルディ見たけど買わなかった。帰宅しておやつ。お昼寝。...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月29日 18:37
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あれ、笑笑戻った」を追加しました。

    まあ慌てず。お通じがないんだよねダイエットしてから。もっと量かな?運動かな?汗今日は午後から娘の検診なのでお昼は早めに。蒸し暑そうだなぁ外。ベビーカー押して片道20分いってきます汗案外スムーズに終わっ...

    164cm 53.3kg(-3.5kg) 07月28日 20:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おー、52キロ代久々」を追加しました。

    減ってる減ってる^ ^自分の肩越しに見える太もも裏、ふくらはぎ、足首の細さがちがって見える。 笑今日は娘とベビースイミングへ。今月も4回クリア。夜は米抜き。明日の朝最軽量が見たいのと、主人が雑穀米嫌な...

    164cm 52.8kg(-4kg) 07月27日 22:17
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「53.0目標達成!!」を追加しました。

    まだまだ頑張れそうなので気持ち的には経過途中ですが、目標達成しました!なかなかここまでいつもこられないからやればできるとわかり嬉しい。やはりコツコツ、継続ですね。おやつ少し食べたし炭水化物も少し食べて...

    164cm 53kg(-3.8kg) 07月26日 19:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「体重戻った!良かった!53.2」を追加しました。

    よかったーおととい夜外食だったから昨日は調整を意識。おやつに義実家でケーキ出されたりして不本意ながらたべちゃったりしたけどよかった!やっぱり、土日祝はネックだねダイエット!でと美味しいものもたべたいし...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月25日 19:14
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「外食の翌日(連休2日目)」を追加しました。

    昨夜の食べすぎを反省、朝食はお野菜とフルーツに。昼にはお腹すいて、鴨南蛮蕎麦を一人前ペロリ。少なめかな?おやつは義実家でバターケーキ汗と桃、葡萄。夜は自宅で牛タン焼いて、きのこと切り干し大根のポン酢か...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月24日 19:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「夕飯めっっっちゃ食べた幸せ」を追加しました。

    外食しました。赤身肉ステーキのおいしいイタリアンへ。あくまてダイエット中だからお肉メインにするつもりか、おいしくて何かがはじけた。笑笑普通にリゾット、パスタもデザートも。帰りに少しのお散歩。明日からリ...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月23日 20:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「え??めっちゃ減った!」を追加しました。

    地道に努力してよかった。生理終わり、グッとへった!お昼は旦那もいたから、うどんにしたけど野菜ささみキノコ餡掛けにして麺少なめ。完食なし。うん、痩せそう^ ^この4連休もできるだけいい食事するように心が...

    164cm 53.2kg(-3.6kg) 07月23日 16:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理も後半なのに体重減らず」を追加しました。

    ここ10日くらい横ばい朝は旦那不在なのでゆっくりと、オールブランにフルーツアボカドのせてミルク。午前中おやつなし昼はサラダと味噌汁と納豆鮭フレークご飯ただ今16時。お腹空いた。笑結局、もらったスイカを...

    164cm 53.9kg(-2.9kg) 07月22日 21:43
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「整理前のむくみだよね」を追加しました。

    体重?増えてる。整理終わったらガツンとへるといな!今日は久々に晴れたので娘とお出かけ!ランチはお粥屋さんのいろいろセットの中華麺。半分食べられちゃった。帰宅しておやつはヨーグルト夜はライザップ(ノッシ...

    164cm 54.2kg(-2.6kg) 07月22日 15:59
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「梅雨は明けるのか?晴れ」を追加しました。

    なんだか晴れてるそ。今日もお洗濯。お昼に娘とパンケーキを焼いた。いいんだ。ブロッコリーやらカッテージチーズやらバナナやらキウイやらハムやらのせてはちみつ少しと野菜スープ意外と途中で満腹になったのが驚い...

    164cm 54kg(-2.8kg) 07月21日 08:56
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「日曜日 インテリア見に」を追加しました。

    久々にお化粧しておめかし?^ ^白のボッシュのテーパードパンツ、40サイズ買ったやつが緩くなってた!!写メとって比較してもわかる。わー!うれしい^ ^^ ^昼間、家族とマイホーム用の家具を見に。からの...

    164cm 53.8kg(-3kg) 07月19日 10:22
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「微減」を追加しました。

    少し体が痺れるかんじと、甘いものとかを食べたいーーー!って気持ちが湧いてきたかも。お腹は相変わらず空いているわけではないんだけどストレスかな。ダイエットモチベーション保つ為に、新しいパンツ(ハーフバッ...

    164cm 53.7kg(-3.1kg) 07月18日 13:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「雨の一日」を追加しました。

    生理前だからかな、体重減らない。無理矢理着衣脱いで計測してなんとか最小値。写真も撮った。やっぱり反り腰だなぁ。姿勢直さないと!上半身のダイエットが課題。たくましいなぁ。笑笑腕とか肩まわりとかねストレッ...

    164cm 53.8kg(-3kg) 07月17日 09:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ベビースイミングいってきた」を追加しました。

    輪郭が娘1.8歳とそっくり!とお母さんたちに言われた笑笑これで2回目。娘よ、エラハリ顔横広でほんとごめんよ。モチベーションアップのためにピンキーアンドダイアンのセットアップぽちった!一目惚れ!笑笑...

    164cm 54.1kg(-2.7kg) 07月16日 17:44
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「なんとダイエットカムバック」を追加しました。

    しかも本気笑笑義母に、旦那を痩せさせろと言われたのが1カ月前。悔しくて自分もダイエットを決意。おやつバカスカ食べていたのをやめて、ご飯も米少しとタンパク質、野菜中心のメニューに。健康的笑子供が1歳なの...

    164cm 53.9kg(-2.9kg) 07月15日 23:58
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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