ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2020年08月

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「」を追加しました。

    ああ、おやつ美味しい。芋けんぴにまで手を出しそうになったが気を紛らわせてなんとか誘惑に勝ったぞ!ながら食べ、だらだら食べが良くなかったんだな今まで。どんどん食べられちゃうもんな。夕飯は娘と二人きりなの...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) コメント:5件 08月31日 18:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「月曜日、増量。」を追加しました。

    むしろ、増えてて良かった。だって昨日は美味しいもの食べたからね。うん。そうでないと帳尻合わないよね。これからまた平日通常運転で!それにしてもなんだか秋めいた気がしますよね朝晩。今日は雨ふるのかな?!そ...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) コメント:4件 08月31日 12:30
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「義実家②」を追加しました。

    そんなこんなで、昼間おいしいものを沢山食べました。ので夕飯はコンビニでダイエット飯。旦那は牛丼と卵とイカ刺しとデザートにココナッツミルクまで選んでたけどまあ人のことだし黙っていた妻。わたしは、サラダと...

    164cm 51.9kg(-4.9kg) 08月30日 20:09
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「義実家へ」を追加しました。

    ふぅ。月一くらいで県内の義実家へ孫をあわせにいってます。お昼食べさせてくれるのでその間は夫婦で出掛けさせてもらいます。荷造りなどでお母さんは忙しいですよね。行く前も帰って来てからも。まあどの家もそうな...

    164cm 51.9kg(-4.9kg) 08月30日 16:49
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「8.29②」を追加しました。

    おやつの記録やっぱりおやつ甘いものだいすき果物も好きすぎる。お酒は全くやらないんだけどね。今日はふるさと納税のシャインマスカットと、先週千葉旅先で購入した5000円のメロンをオープン!!ちょぅと早かっ...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 08月29日 18:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あれ、減った笑笑」を追加しました。

    体の声を聞いて、たべたかったら食べてよかったのかな昨日。朝から手作りぬか漬け。ミニトマトはなかなかつからないのね。きのこも微妙。安定さておいしいのは根菜だね。にんじん、さつまいも!ふるさと納税で届いた...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 08月29日 12:16
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ダイエットの行く末やいかに、、、」を追加しました。

    体重、増えちゃいそうだな。怖いと感じた今朝。娘はおしゃべり上手になって忘れないように慌ててノートに記録するほどなのに。わたしはご飯管理して体重のるだけ。笑笑なにやってるのか母。笑笑はははおやつはなしで...

    164cm 52kg(-4.8kg) コメント:3件 1 08月28日 18:36
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「戻ってきちゃったよ^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^」を追加しました。

    昨日はたくさん食べたもんなぁ。おやつも。そろそろ体重乗るのも億劫な季節になってしまうなぁ、、、昨日からぬか漬けつけました!野菜がなくて、かぼちゃと人参!朝にはすっかりつかってて初ぬか漬け!人参も臭みな...

    164cm 52kg(-4.8kg) 08月27日 18:05
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「初体脂肪計測」を追加しました。

    タニタの体重計、久々に使い方調べて初体脂肪計測しました。な、な、なんと26.6%!たっか!!!涙7.8キロも体重落としたし、食事は自分ではバランス良いと思ってたからショックーー勉強し直します!さて、そ...

    164cm 51.8kg(-5kg) 26.6% 08月26日 07:35
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「突然の最軽量!笑」を追加しました。

    昨日の白滝とキャベツがきいたのか、朝お通じあり。なんと最軽量!笑笑これだからダイエットはわからないおもしろいなぁ。久々に買い物へ出て、朝マックてコーヒー飲んだあとカルディへ。地域振興券つかう。うずらの...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) 1 08月25日 09:32
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「平時に戻りましょう。」を追加しました。

    秋めいてきましたね!朝の計測、こんなに戻ってて驚き。やっぱりいつもの玄米と梅干しが美味しいわ。梅干しと玄米追加購入しよ!えっと、ダイエット関係ないけど、娘1.9歳がフルネーム言えるようになりました!!...

    164cm 52.1kg(-4.7kg) 08月24日 13:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行から帰宅後」を追加しました。

    夕食前に計測。52.9キロ。旅行前の朝からプラス1.3キロ。これは、抑えられたほうだな!これなら体重戻せそう!旅の余韻に浸りつつ、しっかり体重戻して行こう。この秋は1.今の街を楽しむ!(あと3か月でマ...

    164cm 52.9kg(-3.9kg) コメント:2件 08月23日 19:14
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行3日目①」を追加しました。

    あれ?体重?増えてない?あれれ?温泉の脱衣所にあったアナログの体重計だから分からないけど、全然増えてないやん??米 なぜか最初からプラス1キロのところに針がありました。昨日は朝からお通じなかったしご馳...

    164cm 51kg(-5.8kg) 08月23日 08:00
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行2日目②」を追加しました。

    マザー牧場の後は昨日とは違うメロン狩へ。試食て4分の1を600円でたべた。完熟!お土産に5000円もするメロンを買ってた旦那。思ったより1日観光楽しめた!思い切り夏満喫したかんじ^ ^16時半にお宿に...

    164cm 51.6kg(-5.2kg) 08月22日 21:39
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行2日目①」を追加しました。

    昨夜は夕食の後めっちゃ下したー。そして、今朝も朝食の後すぐにトイレへ絶対に体質変わったわ。食べたら出る的な?たべすぎたら消化不良的な?30年生きてきてこんな変化に驚き。この旅行の後も意外と体重増えてな...

    164cm 51.6kg(-5.2kg) 1 08月22日 15:58
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行1日目②」を追加しました。

    昼 寿司 しゃりは少なめ!10貫くらい、青さ味噌汁間 メロン半分まるごとソフト 旅館の翡翠餅、ピーナツサブレ夜 和食コース[伊勢海老塩焼き、とうもろこしご飯と赤出汁、口直しのキウイシャーベット、デザー...

    164cm 51.6kg(-5.2kg) 08月21日 21:15
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「最小値更新!①」を追加しました。

    旅行前に出ました^ ^多分この夏の最小値かな51.6運動なしで結婚式に迫る勢いでじわじわ痩せられたのは自分を褒めたいし自信がつきました。2.5カ月くらい、これがイベントにならないように旅行後も戻したい...

    164cm 51.6kg(-5.2kg) 08月21日 09:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理3日目」を追加しました。

    朝、便意でトイレへかけこんでからの体重測定。生理も終わったし期待したか最小値にはならず。まぁ人生そううまくはいかないよね。明日から旅行だから明日の朝には最小値叩き出して気分よく??旅行いきたいな(今日...

    164cm 51.9kg(-4.9kg) 08月20日 19:02
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理2日目」を追加しました。

    早く生理終わってワクワクの旅行へ行きたいー!!だんだん朝夜が涼しくなってきた気がするのは気のせい?!?!あっという間の夏だったのかな、、、娘にYouTubeみせてる間に旅行の支度。からの粘土。粘土。粘...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) 08月19日 18:01
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「生理1日目」を追加しました。

    週末の県内への温泉旅行に丸被りしそうてブルーだったのですか、今朝生理きて嬉しい!神様に感謝!停滞期になった時のためにブログて調べてたら朝昼晩を352割にすると良いみたい。夜すくな!笑笑肉魚のタンパク質...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) 08月18日 17:58
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「旅行前の一週間スタート!」を追加しました。

    週末は待ちに待った(県内への)旅行。隠れ家的な温泉宿でのんびりの予定。ぼちぼち支度して、食事は特に質素にしたいな今週は!あー、たのしみ^ ^生理、早く来てほしいなー。昼に、久々にnoshのプレートたべ...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) 08月17日 12:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「?8.16やっぱりわからん最軽量」を追加しました。

    一週間前にご馳走(鉄板焼きコース)食べてからお腹の調子がおかしい。晩年便秘だったのに下痢が続いてる。なんだろう。腸内細菌が変わってきたのかな??便秘よりは下痢のほうがいいと聞くけれど、、、今日は日曜日...

    164cm 51.8kg(-5kg) 08月16日 18:11
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あー、これが生理前」を追加しました。

    と、思うほどの体重計の振り方だった。慣れたな自分^ ^通常運転でいきましょう!朝から娘と水風呂。いい気持ち。今日も昼から夕飯作り。グリーンカレーめっちゃ辛かった!笑でも、久々に玄米もカレールーもたくさ...

    164cm 52.2kg(-4.6kg) 08月15日 18:09
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「寝不足」を追加しました。

    昨夜は主人か3時前帰宅。心配でずっと起きてて私まで寝不足ーーでも変わらず娘1歳との1日がはじまりました。朝はなんとなく食欲なくて、フルーツにヨーグルト、グラノーラ。栄養は、しらん笑腹持ちも、心配笑お盆...

    164cm 52kg(-4.8kg) 08月14日 18:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「下し気味が続く。」を追加しました。

    体質か変わってきたかな?!?!?!30年も便秘なのに、、最小値更新!自分の結婚式に迫るほど痩せてきた幻ーーーー!おやつまでお腹すかず、お昼は初めて娘にお好み焼きを作りました。失敗して水分多くてベチャベ...

    164cm 51.9kg(-4.9kg) 08月13日 18:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「不思議な現象」を追加しました。

    おととい、食べすぎたから今週は調整だなーと思っていたら、お腹の調子悪く、グルグルした後に一日かけて全部出たかんじ。そして今朝最小値。拍子抜け。笑笑お腹、キャパオーバーだったのかな?!でもあまり体にはよ...

    164cm 52.1kg(-4.7kg) 08月12日 12:14
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ご馳走食べた翌日」を追加しました。

    デトックス?塩分出さないと!と思い、朝食はお野菜に。意外と体重はそんなに増えてなかったけど、まあ1日だしね^ ^汗昼までにすぐお腹すいてしまい、ヨーグルトとブランリッチを。昼食はキムチ炒飯。キャベツ多...

    164cm 52.6kg(-4.2kg) 08月11日 20:16
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「8.10 52.4セーフ」を追加しました。

    昨日ロイホのカレーとパフェ食べたし夜も牛タンだし、、って凹んでたけと、なんとかセーフでした。うん、食べすぎたら調整したらいいんだよね!食べた量のせいかな?お通じあった。良かったわ。ランチは久々一人で念...

    164cm 52.4kg(-4.4kg) 08月10日 20:56
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「8.9免許更新」を追加しました。

    久々です免許更新へ。送迎付きでありがたや。前回の免許は化粧薄すぎて顔色悪かったからメイクは濃いめで笑笑なんて呑気なこと言ってたらねコロナの影響で外で待つことに。すごい人数で全然列が進まない!!!屋根も...

    164cm 52.4kg(-4.4kg) 08月09日 19:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「8.8」を追加しました。

    今日も予定なし。暑いし、家にいよう^ ^旦那は77.7キロ私は52.3キロ夫婦でダイエット中週末美味しいもの食べすぎないように!と、思ったけど2か月以上ダイエット続けてて体重5キロ落ちたから常に物足り...

    164cm 52.3kg(-4.5kg) 08月08日 19:29
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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