ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんのダイエット日記-2020年09月

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 パンケーキ(ヨーグルト、蜂蜜、カカオニブ混ぜたクリーム) キウイ、バナナ半分、プルーン2ついや、娘の本でパンケーキの付録があってですね、遊んでいたら食べたく(食べさせたく)なりました。食育と...

    164cm 51.3kg(-5.5kg) 1 09月30日 10:18
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「水曜日」を追加しました。

    昨夜は夜更かしして娘の誕生日プレゼントをどれにしようかとネットサーフィン。シュライヒ(動物フィギュア)に合わせる木のトラクターと erzi のままごと食材をポチポチしました。けっこうな額使っちゃった。...

    164cm 51.3kg(-5.5kg) コメント:2件 09月30日 09:00
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ日記」を追加しました。

    1550 ヨーグルト、蜂蜜、カカオニブプルーン2つカカオニブ、苦くてダメかなーとおもっていたけど、ヨーグルト混ぜて、蜂蜜すこし垂らしたらほんもののチョコレートみたい!これは美味!また食べるのが楽しみ^...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) 1 09月29日 15:53
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「涼しい火曜日 曇り」を追加しました。

    昨日はおでんにしたんだけど、体重減らず。お通じないからかな。朝は昨日の炊き込みご飯と納豆、味噌汁、ほうれん草胡麻和え古民家風の支援センターに約1年ぶりに行きました。コロナやら夏やらでなかなか行けていな...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 1 09月29日 08:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ日記」を追加しました。

    1030 バナナ半分、プルーン2つぶ、豆乳コーヒー1500 みかん、牛乳、アイスコーヒー、ドライココナッツ2130 minneで購入したビスコッティ試供品のパッションココナッツ2本、紅茶...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 1 09月28日 11:02
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おー、よかった(?)」を追加しました。

    週末は食べ過ぎてしまいますね汗一人だけダイエットで楽しい食事に水をさすのもあれですし、、、朝日が差してスッと起きられた今朝。気温も上がるようなので洗濯洗濯。赤ちゃんの頃から行ってた支援センターが再開し...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) 09月28日 09:09
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ日記」を追加しました。

    1100 牧場にてソフトクリームココアワッフルコーン1830 近所のかき氷屋にて季節の巨峰かき氷、杏仁豆腐添えふぅ、この週末も美味しいものたくさん食べました。...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 09月27日 18:22
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「横浜こどもの国へ」を追加しました。

    大江戸温泉て1泊のあと、どこへ行こうか車内で旦那と会議。娘が楽しめるかなと、横浜こどもの国へ。朝ごはんはバイキング。久々だったな。ついつい盛りすぎてしまうのは変わらなかった自分。お米もウインナーも取ら...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:2件 1 09月27日 10:06
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「51.1で停滞」を追加しました。

    もう一声!ってかんじなんですけど。笑50キロ代になりたいのになぁ。今朝は珍しく娘がご機嫌で起床。ぐっすり眠れたかな?(旦那が当直だとね、ママもぐっすりなんですよ。はははははは)今日も雨?で涼しい朝です...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:2件 09月26日 11:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 スコーン、蜂蜜、豆乳コーヒー1500 みかん、ヨーグルトに冷凍ブルーベリー2000 温泉にてレディボーデンの苺チョコアイスバー

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 09月26日 10:51
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「うーん。ここで停滞」を追加しました。

    また週末が始まったのにもう少し落としたかったなぁ。朝 とろろ芋、納豆、梅干し、味噌汁、玄米

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 09月26日 09:10
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1030 六本木笑のチョコチップスコーン、豆乳コーヒースコーン、リピート!!9月末までの限定出店だそうで、2回目買いにいけてよかた^ ^お友達にもお裾分け!1500 ドライココナッツ、コーヒー2130...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) 1 09月25日 10:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「自信がついてきた!」を追加しました。

    食べすぎたら、減らせば戻る。うん、美味しく食べたら戻せる!^ ^昨日は、夜ご飯早かったし、軽かったからね。ってことて、今朝はお腹すいて、おかずをもりもり。久々に、玄米もおかゆにせず普通炊きで。炊ける匂...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:2件 09月25日 08:25
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 シャインマスカット、かいじ??豆乳ホットコーヒー、チーズ、ナッツ結婚記念日にもらった一輪のカーネーション?を枯れる前に撮影してみました^ ^黄色とピンクで優しくてかわいい。マイホーム立てたら...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) コメント:2件 09月24日 10:24
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「キープ」を追加しました。

    少し増えてるけど!笑先週より500gくらい!もっとお通じでればなぁー朝、納豆なしの朝ごはん。いつもあるからないと寂しい。ところで、台風は大丈夫かな?関東。半年ぶりに、娘0歳のときに支援センターで友達に...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) コメント:1件 2 09月24日 08:59
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1430 ぶどう、ドライココナッツ、無塩ナッツ、チーズ2つ、アイスコーヒーステイホームでひまだし、おやつ食べたくてたべちゃうの。2200 シャインマスカット!!身が大きくてしまってて甘くておいしかった...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) コメント:2件 1 09月23日 14:43
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ここから下げていかないと。」を追加しました。

    51.5kg痩せている方の日記を見ていると、少しずついろいろな食材を召し上がっている様子。ふむふむ。なるほど。まだまだ、食べる量も多いんだろうなぁ自分。このまま冬を迎えると間違いなく太る。笑お水たくさ...

    164cm 51.5kg(-5.3kg) 1 09月23日 10:48
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    食べすぎた翌日なのにおやつ記録1030 ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、オールブランブランリッチ、ドライココナッツってか生理中も後も全然お通じがない。溜めてるねぇー。1500 ぶどう、りんごキャラメルグ...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 09月22日 13:08
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「増えた」を追加しました。

    うな重一人前たべたしな。昼もラーメンだしな。戻そう!!今日から主人は仕事なので、わがやは日常が始まりました^ ^娘とのんびり過ごそう、連休最終日。昼間は衣替えと、断捨離、洋服ラックの裏の埃を大掃除。目...

    164cm 51.7kg(-5.1kg) コメント:2件 1 09月22日 08:29
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1100 ドライブの車内にて芋けんぴ おなかすいてしもたわ!1300 ぶどう狩りにて!皮なしの巨峰?!みたいなやつ。歯触りがシャインマスカットのように皮が薄くて 味は巨峰でおいしい^ ^車の後部座席で...

    164cm 51.3kg(-5.5kg) コメント:4件 1 09月21日 12:23
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「ふぅ。こんなもんか。」を追加しました。

    昨日は美味しいもの食べたけと、生理はおわりそうだし、プラマイ少しのプラスってかんじ?^ ^にしても朝方さむかったーーー娘は夜泣きですごい泣いて起こされたし、、、昼は、成田でうなぎの予定がやはり高速混ん...

    164cm 51.3kg(-5.5kg) コメント:2件 1 09月21日 08:20
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 ヨーグルト、冷凍ブルーベリー1230 ファーストキッチンの炭火アイスコーヒーmあーん!せっかくの!娘をあずけて一人の時間なのにカフェどこも混んでてまさかのファーストキッチン涙ダイエット中だか...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 09月20日 12:50
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「計測し忘れ」を追加しました。

    久々だー!まぁ減っている気はしないからパスということで。笑(その後の計測で51.6)今日は午後から娘を主人にあずけて美容院へいってきます^ ^この数時間が月一の自分の時間。あっっっっっという間に過ぎて...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:5件 09月20日 09:16
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 豆乳コーヒー(今季初)芋けんぴコーヒー豆は、スタバの東京ブレンド。エスプレッソのように濃くて、最近のわたしには濃過ぎて困っていたので、豆乳で割ったらちょうどよかった^ ^以前はチョコレートと...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:4件 09月19日 10:27
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「四連休なんですね」を追加しました。

    主人は土曜と火曜日が一日仕事なので、まぁいつもよりはゆっくりの休日という感じでしょうか。せっかくだから秋の行楽的なことも出来たらいいかなとは思いますか、コロナですし無計画なのでまぁそこそこ楽しめたらい...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 09月19日 09:03
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ記録」を追加しました。

    1000 梨、りんごキャラメルグラノーラ、ヨーグルトに、蜂蜜1430 ドライココナッツ、キウイ、ナッツ、チーズ、コーヒーに牛乳芋けんぴたくさん!!!あー。今日もたくさんたべてしまった。。。2130 グ...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) コメント:2件 1 09月18日 11:45
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「あれ、減ってる笑」を追加しました。

    なんだよぅー笑過去最初タイに近い。昨夜はお水たくさん飲んで、夜はほとんどキャベツ。ランチの量もそんなに多くなかったということかな。今日もまあ、コツコツできることをね!昼に冷しゃぶと、ネギ塩レモンタレを...

    164cm 51.1kg(-5.7kg) 3 09月18日 08:19
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ日記」を追加しました。

    1050 スタバにてお茶1240 焼き菓子、デザートワゴンお腹いっぱいになったと思ったけど胸がいっぱいだったようで時間経ったらお腹すいてきました。おやつ食べます!笑笑153イカ人参、小魚アーモンド、お...

    164cm 51.4kg(-5.4kg) コメント:4件 09月17日 10:53
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「9.17結婚記念日」を追加しました。

    結婚3年になりました^ ^変わらぬ平凡な生活を送れて主人には感謝てす。娘ちゃんも元気だしね。朝はオールブランブランリッチとヨーグルトとアイスコーヒー速攻でお通し2回もあって驚いた!イオンで子育てチケッ...

    164cm 51.4kg(-5.4kg) コメント:6件 09月17日 07:59
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「おやつ日記」を追加しました。

    930 こんな朝早いけどお腹すいてなんだかだるくておやつ!!noshのて、低糖質ブラウニー2切れて190キロカロリー。はじめてのスイーツだったけど、おう!しっかり甘い!!いいねぇー!ブラウニーもともと...

    164cm 51.3kg(-5.5kg) コメント:2件 09月16日 10:25
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ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

164cm 56.8kg

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