たなかさんのダイエット日記-2014年07月

  • たなか

    たなかさんが日記に「停滞?ハヤクセイリキテー」を追加しました。

    生理前だから、増えないだけマシ?朝☆エビチリ二口(150)からあげ一個(80) イコール 230朝からとりすぎた(*ノ∀ノ)笑だって減らないんだもん‼︎笑昼は海藻サラダ、夜はお茶だけでいきましょ〜☆早...

    162cm 55.3kg(-0.2kg) 07月26日 07:45
  • たなか

    たなかさんが日記に「せーふ?」を追加しました。

    昨日実は取引先の人にランチに誘われてしまい、、食べてしまったのよ。さすがに断れなくて、、アポがないから断食してたのにいきなり現れたの!でも美味しかったからおっけ笑食べるときは美味しく食べないとね増えて...

    162cm 55.3kg(-0.2kg) 07月25日 07:17
  • たなか

    たなかさんが日記に「プチ断食最終日」を追加しました。

    少しずつ食べ物を入れて来ます☆やっぱり生理前だからだね‼︎全く減りません( ̄∀ ̄;)朝☆ブラッディオレンジ100%ジュースを大根おろしを入れて♪昼はゴーヤのサラダ作ったから、会社に持ってきます!...

    162cm 55.3kg(-0.2kg) コメント:1件 07月24日 07:31
  • たなか

    たなかさんが日記に「昨日。」を追加しました。

    夜に餃子を食べました。反省。生理間近ってのも関係あるような、、プチ断食2日目!朝にヨーグルトのみ、あとはお茶です。昨日のプラスは今日でリセットします!...

    162cm 55.8kg(+0.3kg) 07月23日 08:23
  • たなか

    たなかさんが日記に「プチ断食1日目」を追加しました。

    朝、バナナ豆乳☆昼、海藻サラダ、ナムル☆夜の予定はこのまま無しですヽ(*´ェ`*)ノ

    162cm 55.5kg(0kg) 07月22日 16:40
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たなか
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