なつこさんのダイエット日記-2015年01月

  • なつこ

    なつこさんが日記に「今日も」を追加しました。

    いっぱいサーモンティーのんでデトックスだぁ〜\(^o^)/

    162cm 71.6kg(-12kg) 01月31日 08:47
  • なつこ

    なつこさんが日記に「あはは♪」を追加しました。

    太るの簡単だなー笑痩せるのも簡単!!!やるぜ\(^o^)/

    162cm 73.4kg(-10.2kg) コメント:1件 01月30日 12:22
  • なつこ

    なつこさんが日記に「美味!」を追加しました。

    早速おからと木綿豆腐でチキンナゲット風なの作ったよ!ヤバイ!!!想像以上に美味しすぎる〜〜完全にリピ決定☆しばらく私の主食はこのチキンナゲットです笑クックパッド『黒猫食堂』さんです。他にも色々なおから...

    162cm 69.6kg(-14kg) コメント:4件 01月28日 09:03
  • なつこ

    なつこさんが日記に「さぁってと♪」を追加しました。

    最近のマイブームはおからと米粉で蒸しパン風なのを試行錯誤しなが炊飯器でお手軽に作ってます〜明日はチキンナゲット作ろ〜と!楽しみだぁ〜♪( ´▽`)...

    162cm 70.6kg(-13kg) コメント:2件 01月27日 20:55
  • なつこ

    なつこさんが日記に「生理だ!」を追加しました。

    やっぱねー生理前の食欲増進おそるべし( ̄◇ ̄;)

    162cm 70.6kg(-13kg) 01月10日 12:38
  • なつこ

    なつこさんが日記に「酒粕」を追加しました。

    前から酒粕を使いこなしたくて購入!酒粕の匂いが苦手なんだけど、冷え症にもいいらしく、お味噌にいれたり玄米と一緒に入れて炊いてみたの!!いける〜\(^o^)/美味‼︎色々やってみよ〜でわまた( ´ ▽ ...

    162cm 70kg(-13.6kg) コメント:1件 01月09日 15:00
  • なつこ

    なつこさんが日記に「今日もがんばる!」を追加しました。

    やっぱ夜はシェイク一杯までだな!!

    162cm 70kg(-13.6kg) 01月08日 12:33
  • なつこ

    なつこさんが日記に「高野豆腐」を追加しました。

    クックパッドで高野豆腐をオーブンで焼いて砂糖をまぶしてるのがあってつくってみた!美味!!あと煮干しを間食してるんだけどレンチンしたらサクッサクッでこれもいける!!!...

    162cm 70.2kg(-13.4kg) 01月07日 09:47
  • なつこ

    なつこさんが日記に「2015年☆明けました‼︎」を追加しました。

    久々更新\(^o^)/いゃ〜年末年始は太るね笑さすがに、まずいからスタートします。今年は行動、習慣を変える!!!これにつきます。自分を追い込みすぎないでこつこつ工夫して楽しむ( ^ω^ )...

    162cm 72kg(-11.6kg) 01月07日 09:41
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2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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なつこ
なつこ

162cm 57.4kg

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