はるるさんのダイエット日記-2014年08月

  • はるる

    はるるさんが日記に「ダイエット」を追加しました。

    おととい焼肉に行ったので許容範囲内の増量ジム2時間ストレッチ腹筋10回朝 無し昼 刺身、ナスの田楽、ごはん半量夜 リゾット、ホットヨーグルト昨日からホットヨーグルトを食べることにした〜5kg減がんばる...

    155.5cm 66.1kg(+0.8kg) 34.1% 08月07日 00:03
  • はるる

    はるるさんが日記に「ごはんと運動」を追加しました。

    ジム2時間間食なしお昼、朝たこ焼き夜サラダチキンキャベツヨーグルト納豆

    155.5cm 65.3kg(0kg) 34.6% 08月04日 20:05
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はるる
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155.5cm 66.1kg

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