ぽんこさんのダイエット日記

  • ぽんこ

    ぽんこさんが日記に「」を追加しました。

    朝の体重…昨日はコストコに行ってお昼ホットドッグ半分とクラムチャウダーを食べた!あとは試食をちらほら…最近少し食べちゃってます(´・ω・`)抑える!...

    163cm 57.6kg(-1.4kg) 08月09日 21:09
  • ぽんこ

    ぽんこさんが日記に「ふつかめ」を追加しました。

    昨日疲れて帰ってから速攻寝ていた…朝ヨーグルト昼スープストックのビシソワーズとパン半分夜なし便秘が続いている(´・ω・`)お腹苦しい(´・ω・`)

    163cm 58kg(-1kg) 08月07日 07:07
  • ぽんこ

    ぽんこさんが日記に「すたーと」を追加しました。

    今日からこれにかく!今日から晩御飯抜きダイエットします!朝はヨーグルトと蒸しパン1こ昼は小うどんと海鮮丼(ご飯残し)夜なし!お水たくさんのもう〜...

    163cm 59kg(0kg) 32% 08月05日 21:35
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2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぽんこ
ぽんこ

163cm 57.6kg

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