まぁさんのダイエット日記-2014年09月

  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    昨日試しに暴飲暴食したら200gだけしか増えてなかった…どうした私…朝ご飯食べてパン2こ食べてシュークリーム食べて(・ω・`≡´・ω・)また体重変化するかな...

    166cm 94.4kg(-13.6kg) 09月30日 06:59
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    (・ω・*)

    166cm 94.3kg(-13.7kg) 09月29日 07:16
  • まぁ

    まぁさんが日記に「やぶぁい」を追加しました。

    食欲ががが。・゚・(ノ∀`)・゚・。秋は本能的に太りやすいって聞いたから我慢してるけどたかが外れそう…食欲に勝る何かに集中しないと駄目かなぁ食事制限してると倍になって返ってきそう...

    166cm 94.3kg(-13.7kg) 09月28日 08:31
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    。゜(p´ロ`q)゜。

    166cm 94.8kg(-13.2kg) 09月27日 08:52
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    (・ω・`≡´・ω・)

    166cm 95.2kg(-12.8kg) 09月26日 11:38
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    (・ω・`≡´・ω・)

    166cm 95.4kg(-12.6kg) 09月25日 07:54
  • まぁ

    まぁさんが日記に「(´・ω・`)」を追加しました。

    95から抜けない…。゜゜(´□`。)°゜

    166cm 95.2kg(-12.8kg) 09月24日 07:28
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    (´;ω;`)ブワッ

    166cm 95.6kg(-12.4kg) 09月23日 09:37
  • まぁ

    まぁさんが日記に「負荷が足りない」を追加しました。

    最近、バイトの子にダイエット教えて下さい!って言われるけどまだ十代なんだよねぇ…目標は?って聞いたら30kgとか…30kg…もっと太りなよ!女の子はね、むちむちしたほうが抱きごこちいいんだから!(・∀...

    166cm 95.4kg(-12.6kg) 09月21日 08:36
  • まぁ

    まぁさんが日記に「まあ仕方がない」を追加しました。

    予想外の生理に身体が怠いです(´・ω・`)寒いし…お腹めっちゃ痛い…昨日停滞期の話してて覚悟しといてと言われた!泣いちゃう^q^

    166cm 95.8kg(-12.2kg) 09月20日 07:42
  • まぁ

    まぁさんが日記に「早くない?」を追加しました。

    生理きた(・∀・)しかも出先で生理用品無くて焦りましたよ…しかし一週間早いなぁ、油断してた…

    166cm 95kg(-13kg) 09月19日 09:16
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    Σ(´Д`lll)

    166cm 95kg(-13kg) 09月18日 07:59
  • まぁ

    まぁさんが日記に「きりきり痛い」を追加しました。

    予定より一週間早いけどお腹がキリキリして痛いぃ…。・゚・(ノ∀`)・゚・。急激な減量は生理痛が痛いんだよねぇ…はあ_(:3」∠)_

    166cm 95kg(-13kg) 09月17日 08:32
  • まぁ

    まぁさんが日記に「多分突入~」を追加しました。

    昨日一昨日お腹痛くて痛くてしゃあなかった…多分きっと奴等が来るだろう。・゚・(ノ∀`)・゚・。お腹痛いのやだー!

    166cm 95.3kg(-12.7kg) 09月16日 10:52
  • まぁ

    まぁさんが日記に「まさに呆れる」を追加しました。

    昨日チートデーにしたんですよ(´・ω・`)ご飯食べて仕事終わってあんみつ食べてシュークリーム買ってきてよし、食うぞ!(・∀・)と思ったらシュークリーム食べて戻した…あ、私、カスタード駄目だった……よく...

    166cm 95.4kg(-12.6kg) 09月15日 09:17
  • まぁ

    まぁさんが日記に「おっと」を追加しました。

    急激に減ると不安になるなぁ…昨日歩いて帰ってきたからかなぁ(・∀・)歩くのは大体30分ですそろそろ第一波の停滞来るかな

    166cm 95.6kg(-12.4kg) 09月13日 09:20
  • まぁ

    まぁさんが日記に「順調…?」を追加しました。

    昨日お腹すいて結構食べたんだけどなぁ…お通じは相変わらずです(´・∀・`)

    166cm 96.1kg(-11.9kg) コメント:2件 09月12日 09:56
  • まぁ

    まぁさんが日記に「参った」を追加しました。

    差し入れどうにかしたいこれは言い訳だろうか。・゚・(ノ∀`)・゚・。減りが遅くなって焦るよ、今月中に95kg切るのかこれ…ちょっと仕事終わってから遠回りして帰ってくるか、夜中だけど...

    166cm 96.3kg(-11.7kg) コメント:1件 09月11日 08:34
  • まぁ

    まぁさんが日記に「うおおおいいい!」を追加しました。

    昨日夜にオーナーが差し入れで鍋でおでん持ってきた。・゚・(ノ∀`)・゚・。夜ご飯これ食べなって…断れなくて食べたああああ。・゚・(ノ∀`)・゚・。一人食べないわけいかんし…突然訪問するのやめてくれww...

    166cm 96.5kg(-11.5kg) 09月10日 09:31
  • まぁ

    まぁさんが日記に「結構キツい」を追加しました。

    電子タイプの体重計なんだけど最近±100g誤差が出る…身体の中の水分が変わるのかなぁ…ふむ後、お通じが無くて少し辛いです。キウイ食べてもうんともすんとも言わない。食べる量が少ないからかなぁ(´・ω・)...

    166cm 96.6kg(-11.4kg) 09月09日 09:12
  • まぁ

    まぁさんが日記に「ローソンがいい」を追加しました。

    順に減ってきてる!昨日凄い食べたんだよなぁ…朝はご飯と味噌汁、冷奴にハムカツに煮豆休憩は野菜ジュースと糖質制限パンとソイジョイ近くにローソンがあって糖質制限シリーズがあって凄い助かる!普通のパンはすご...

    166cm 96.7kg(-11.3kg) コメント:2件 09月08日 08:44
  • まぁ

    まぁさんが日記に「うーん」を追加しました。

    96台になりたい。・゚・(ノ∀`)・゚・。最近休憩入ってもお客さんに呼ばれてろくに食べないから出勤前に食べていっちゃう食事がばらばらだよ…筋トレも疲れてしてないし何かないかなぁ青汁とか飲んだ方がいいか...

    166cm 97kg(-11kg) 09月07日 09:11
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    (・∀・)

    166cm 97.3kg(-10.7kg) 09月06日 10:16
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    寝る前に水をがぶ飲みチョコパン食べたのに減ってた~お通じがないよ(;´Д`)

    166cm 97.1kg(-10.9kg) 09月05日 08:44
  • まぁ

    まぁさんが日記に「記録のみ!」を追加しました。

    \(^O^)/

    166cm 97.2kg(-10.8kg) 09月04日 08:32
  • まぁ

    まぁさんが日記に「んー」を追加しました。

    急にがくっときたね…今日は夕勤~

    166cm 97.4kg(-10.6kg) 09月03日 07:33
  • まぁ

    まぁさんが日記に「-10kg!」を追加しました。

    うぇーい^//q//^8月中は無理だったけどまあしょうがないよね焦ると倍返し怖いですしおすし目標体重を切ったらまた変更しようと思いますいきなり大きく見ると挫折するし今は兎に角食事制限で落として身軽にな...

    166cm 98kg(-10kg) 09月02日 23:05
  • まぁ

    まぁさんが日記に「よし」を追加しました。

    少しずつだけど減ってきてる最初は98.1だけどすぐお通じあったので98.0にした!夜はヨーグルト食べると良いのかなぁ…ご飯は朝と昼で半々で試してみようと思う_(:3」∠)_朝 たまごかけご飯昼 糖質制...

    166cm 98kg(-10kg) 09月02日 08:05
  • まぁ

    まぁさんが日記に「お試しで」を追加しました。

    お昼だけ食べて朝夜食べず栄養はしっかり取らなくては…!なんであんまり食べないかというと仕事動かないからなんだよね…運動量少ない(>_<)野菜ジュース パスタサラダ パン ...

    166cm 98.4kg(-9.6kg) コメント:2件 09月01日 07:36
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まぁ
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166cm 88.5kg

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