ericomamaさんのダイエット日記-2014年11月

  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「また増えた」を追加しました。

    食べてないのにまた増えたやる気なし。

    166cm 55kg(-0.1kg) 11月21日 10:19
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「痩せない!」を追加しました。

    代謝してないのか、朝晩置き換えなのに、ほぼ減らない!ぎゃー

    166cm 54.8kg(-0.3kg) 11月20日 07:25
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「減らない!」を追加しました。

    相変わらず減らない!もういやだー

    166cm 54.9kg(-0.2kg) 11月19日 06:06
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「どれだけやっても週末でもどる!」を追加しました。

    はああ、痩せなくても、維持しようと思った週末。なのに、やっぱり逆戻り…ストレス?で便秘のせい?!汗どうにかならないかなぁーやっぱりコッコアポとか飲んだほうがいいかなぁ。...

    166cm 55.1kg(0kg) 11月17日 05:38
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「デブ」を追加しました。

    週末だからって…増えすぎ

    166cm 54.9kg(-0.2kg) 11月17日 05:38
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「置き換え順調!」を追加しました。

    月曜日から朝夜置き換え、昼は鍋にして順調に減ってる^_^まだ目標までは遠いけど。土日の目標は減らなくていいので増やさないこと!む、難しいなぁ…朝☆スムージーバナナ半分おからケーキ1切昼☆唐揚げ4ご飯小...

    166cm 54.5kg(-0.6kg) 11月15日 07:53
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「ナイス」を追加しました。

    昨日はちゃんと意識したから少しだけ減った。お腹すいてないのに食べるのやめよう。置き換えにも慣れてきたぞ!朝☆スムージー 柿昼☆おくらえのき鍋 カレー風夜☆スムージー間食☆りんご、みかんおから小豆ケーキ...

    166cm 54.6kg(-0.5kg) 11月14日 05:37
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「子供の食べ残し」を追加しました。

    昨日と変わらず54.9朝夜置き換えたからって油断して、子供の食べ残し食べてたら同じ{(-_-)}置き換えてる意味なし!もったいないけどさぁー。もう食べないぞ!朝☆スムージー りんご昼☆参鶏湯の残り鍋夜...

    166cm 54.9kg(-0.2kg) 11月13日 05:37
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「順調」を追加しました。

    まだ元には戻ってないけど、置き換えダイエット順調。全然つらくないし、、って間食してるけど(*_*)今日も頑張る。朝☆スムージー りんご白菜スープ昼☆白菜鍋カレー味こどもの食べ残しすこし夜☆スムージー間...

    166cm 54.9kg(-0.2kg) 11月12日 06:04
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「とりあえず」を追加しました。

    昨日よりは減ったけど、元に戻ってないし!今日もがんばる。朝☆スムージー 梨ほうれん草おひたし昼☆シチュー残り野菜いりシャケ西京焼き夜☆スムージー鶏つくね1間食☆ドライフィグ3りんご干し芋4枚ビーノ半分...

    166cm 55.2kg(+0.1kg) 11月11日 06:50
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「大幅アップ!今日から置き換え!」を追加しました。

    なにやってるんだろう。ダイエット迷走はいいけど、この体重!みたことないわ!昨日は三食たっぷりな上にたい焼きも食べたしなぁ…。泣もう1206まで一ヶ月きったし、ちょっと本気ださねば。とりあえず今週は徹底...

    166cm 55.8kg(+0.7kg) 1 11月10日 05:38
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ericomama
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166cm 52kg

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