ericomamaさんのダイエット日記-2015年05月

  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「うわわ」を追加しました。

    53に乗ってしまった。泣

    166cm 53kg(-2.1kg) 26.9% 05月31日 13:35
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「うーん」を追加しました。

    微増。この週末でまた53には乗るだろう。泣

    166cm 52.6kg(-2.5kg) 26.7% 05月30日 18:31
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「デトックス?」を追加しました。

    ダメかな、と思いつつ、センナをまた飲んでしまった。たまにはいいよね。

    166cm 52.4kg(-2.7kg) 27.6% 05月29日 08:05
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「おおっ」を追加しました。

    最軽量!元通りまで、あとすこしだー

    166cm 52.6kg(-2.5kg) 26.9% 05月28日 05:26
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「ひぃー」を追加しました。

    調子にのって、阿佐ヶ谷までパン買いにいった呪い?!

    166cm 53.1kg(-2kg) 27.6% 05月27日 05:26
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「もどった」を追加しました。

    とりあえず週末のデブは取り返した!今日も夕飯は昨日と同じメニューで。納豆と豆腐もち。うーん、大豆とりすぎかな。納豆やめて、海藻サラダで。

    166cm 52.9kg(-2.2kg) 26.9% 05月26日 05:11
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「ぎゃっ」を追加しました。

    久々の53越え!あかん!

    166cm 53.2kg(-1.9kg) 26.7% 05月25日 05:09
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「かわらず」を追加しました。

    昨日は結構たべたのに、かわらず!良かったー

    166cm 52.9kg(-2.2kg) 27% 05月24日 07:48
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「わっ」を追加しました。

    体重もたいして減らなかった上に、久々の体脂肪率のあがりよう!泣パイナップルとお肉も限界か…センナのあとは出てないし。泣

    166cm 52.9kg(-2.2kg) 28.5% 05月23日 06:30
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「うぅ」を追加しました。

    昨日のはやっぱりセンナ茶効果か…絶対減る無塩日の翌日にまさかの微増、、まぁこのくらいなら許容範囲か。明日は53切ってますように!

    166cm 53kg(-2.1kg) 26.9% 05月22日 05:10
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「センナがすごい」を追加しました。

    ひゃー日頃、便秘だけど、あまり気にしてなかったわたしが、人生初のセンナ茶をのんだらー!この減りよう!いや、溜まってたのが出ただけで体重が減ったわけじゃないんだろうけど、とにかくすごい!常用できないし、...

    166cm 52.9kg(-2.2kg) 26.5% 05月21日 04:45
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「」を追加しました。

    微増…今日は友達くるし、明日、明後日はパイナップルダイエット決行しよ。

    166cm 53.5kg(-1.6kg) 26.8% 05月20日 05:26
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「うむ」を追加しました。

    昨日は減塩。まぁ結構たべて、お通じもなくて、微減ならいいか。

    166cm 53.4kg(-1.7kg) 27% 05月19日 05:09
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「休み明け」を追加しました。

    休み明け、0.2増で抑えられたので、オッケーとしよう。気をぬいて増えないように、今日は〆めないとね!

    166cm 53.6kg(-1.5kg) 26.7% 05月18日 05:10
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「体重維持…」を追加しました。

    食べたわりに維持したけど!体脂肪はねあがった!汗今日は高円寺まで自転車だし、食べあるきもほどほどにしないと!

    166cm 53.4kg(-1.7kg) 27.7% 05月17日 07:29
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「無塩おわり」を追加しました。

    無塩三日おわり。昨日から今日が変わらなかったのは残念だけど、体脂肪減ったからまぁいいや。また来週やろーっと。土日は維持しないと…!

    166cm 53.4kg(-1.7kg) 26.4% 05月16日 07:14
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「すごー」を追加しました。

    パイナップルダイエット、すごい!お肉もご飯もたべてるのーにー!

    166cm 53.4kg(-1.7kg) 26.8% 05月15日 05:10
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「無塩二日め」を追加しました。

    あれー、期待したほどでは…でもまぁかなり食べたしねー。今日と明日は朝にパイナップルだから、どーにか53台に持ち込もう!体に減塩、慣れてしまったのかな…...

    166cm 54.1kg(-1kg) 28.1% 05月14日 05:09
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「塩抜き1日め」を追加しました。

    今回はどれだけ減るかな。3日間。頑張ろう。

    166cm 54.2kg(-0.9kg) 27.3% 05月13日 05:10
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「あれ…」を追加しました。

    週明け、増えてどうする!夜間のおやつがNGだったな…フルーツグラノーラもかなり食べたし。泣

    166cm 54.5kg(-0.6kg) 28.7% 05月12日 05:29
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「土日あけ」を追加しました。

    土日あけにしてはギリギリセーフ、なくらいかな。

    166cm 54.4kg(-0.7kg) 28% 05月11日 05:26
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「宿便?!」を追加しました。

    塩抜きしたら宿便がでるというけど、それかなー笑

    166cm 54.2kg(-0.9kg) 28.7% 05月10日 08:25
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「パイナップルダイエット-0.4」を追加しました。

    パイナップルダイエット今回は二日間だけ。この週末はこのままキープしたいな…

    166cm 54.4kg(-0.7kg) 28.1% 05月09日 06:18
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「一日で-0.4キロ」を追加しました。

    パイナップルダイエット。一日め、-0.4。前回よりは落ちてないかな。でも、お肉もたべた。間食もした、で、これならやっぱりいいな♪生理はじまったし、痩せ期にまたやろう。とりあえずパイナップル二日目。明日...

    166cm 54.8kg(-0.3kg) 28.4% 05月08日 05:27
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「二日だけパイナップルダイエット」を追加しました。

    せっかく痩せたのに、旦那の実家でまた増えたので…とりあえず、今日、明日でもとに戻さないと!二日限定でパイナップルダイエット。

    166cm 55.2kg(+0.1kg) 28.3% 05月07日 07:43
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「そりゃ二日で一キロ増えるよね!」を追加しました。

    せっかく塩抜きで1.4減ってたけど、旦那親のとこに泊まりにいって…たべるたべる!ダイエットしてるんで、とか言えないよね!笑で、一キロ増!まぁ、あれだけ食べたし…塩抜きは続けてやるとまた効かなくなりそう...

    166cm 55.2kg(+0.1kg) 28.2% 05月06日 06:52
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「減塩で3日で1.4減。」を追加しました。

    減った!

    166cm 54.2kg(-0.9kg) 27.8% 05月04日 07:13
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「驚異の塩抜き」を追加しました。

    塩抜き二日め。厳密にいうと抜いてない!お寿司たべたし、お醤油すこしつけたし、ポン酢も…お腹いっぱいたべたけど、微減。すごいな。

    166cm 54.5kg(-0.6kg) 26.9% 05月03日 06:54
  • ericomama

    ericomamaさんが日記に「塩抜きか、パイナップルか」を追加しました。

    塩抜きダイエットかパイナップルダイエットからどっちがきいたのか、昨日の一日で0.9kg減った!どゆこと!

    166cm 54.7kg(-0.4kg) 28% 05月02日 05:50
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