むねおの嫁さんのダイエット日記-2015年03月

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  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【219♥2nd:23】早朝ゆる腹筋^^;」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.8kg(-0.5kg)● 体脂肪率:21.0%(-0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:9]<--- 朝計測の感想 --->お通じない割に順調な減量ぐあい。痩せ期に違いな...

    160cm 49.8kg(-17.8kg) 21% コメント:2件 03月31日 06:48
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【218♥2nd:22】豆腐マヨドレ♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.3kg(-1.0kg)● 体脂肪率:21.1%(+1.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->1日でだいぶ元に戻ってよかった♡今日も上手に美味しく節...

    160cm 50.3kg(-17.3kg) 21.1% 03月30日 08:54
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【217♥2nd:21】桜咲く休日満喫☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.3kg(+1.2kg)● 体脂肪率:20%(+0.3%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->予想の範囲内の増量。昨夜は思い切り食べたけど、太る原因とな...

    160cm 51.3kg(-16.3kg) 20% 1 03月30日 08:54
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【216♥2nd:20】兄の転職祝いの宴(@_@;)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.1kg(-0.5kg)● 体脂肪率:19.7%(-0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:8][◎:14][〇:20]<--- 朝計測の感想 --->昨夜、旦那さんが仕事帰...

    160cm 50.1kg(-17.5kg) 19.7% コメント:6件 1 03月28日 13:33
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【215♥2nd:19】大豆製品ブームが止まらない」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.6kg(-0.2kg)● 体脂肪率:20.4%(+0.9%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:15]──────────────────── ◆ 今日のごはん─────────...

    160cm 50.6kg(-17kg) 20.4% コメント:2件 03月27日 15:45
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【214♥2nd:18】」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.8kg(+0.3kg)● 体脂肪率:19.5%(-0.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:18]<--- 朝計測の感想 --->──────────────────── ◆...

    160cm 50.8kg(-16.8kg) 19.5% コメント:4件 03月26日 18:14
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【213♥2nd:17】まる7ヶ月目計測☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.5kg(-0.1kg)● 体脂肪率:20.0%(+0.6%)◆ 体調  〇<--- 朝計測の感想 --->ダイエット開始以来初めてのプラス状態での月計測(´◉◞⊖◟◉`)気持...

    160cm 50.5kg(-17.1kg) 20% 03月26日 18:14
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【212♥2nd:16】内臓脂肪レベル1☆到達」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.6kg(-0.5kg)● 体脂肪率:19.4%(-0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未<--- 朝計測の感想 --->本日裏記録の内臓脂肪レベルがついに1に到達☆最近体重の...

    160cm 50.6kg(-17kg) 19.4% 03月24日 06:57
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【211♥2nd:15】探し物DAY(@△@;)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.1kg(+0.8kg)● 体脂肪率:20.1%(-0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ 【〇:21】<--- 朝計測の感想 --->ついに久々の51kg台(´◉◞⊖◟◉`)月曜...

    160cm 51.1kg(-16.5kg) 20.1% 03月24日 01:50
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【210♥2nd:14】免許更新のお供☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.3kg(+0.9kg)● 体脂肪率:20.8%(-0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未<--- 朝計測の感想 --->──────────────────── ◆ 今日のご...

    160cm 50.3kg(-17.3kg) 20.8% 03月24日 01:50
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【209♥2nd:13】義母退院☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.4kg(+0.3kg)● 体脂肪率:21.5%(+0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇〇──────────────────── ◆ 今日のごはん─────────────...

    160cm 49.4kg(-18.2kg) 21.5% 03月24日 01:50
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【208♥2nd:12】パンの日満喫☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.1kg(+0.3kg)● 体脂肪率:20.8%(+0.4%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未□ 生理1日目<--- 朝計測の感想 --->色々あって徹夜になってしまったのでいつも...

    160cm 49.1kg(-18.5kg) 20.8% コメント:4件 03月20日 22:11
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【207♥2nd:11】おからde紅茶スコーン♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:48.8kg(-0.4kg)● 体脂肪率:20.4%(-0.4%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:7]<--- 朝計測の感想 --->体重は、昨日あんまりちゃんと食べていなかったの...

    160cm 48.8kg(-18.8kg) 20.4% 03月19日 07:02
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【206♥2nd:10】IKEA・ニトリday☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.2kg(-0.1kg)● 体脂肪率:20.8%(-0.3%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->今日もほぼ横ばい。時期的に言えば増えててもおかしくない...

    160cm 49.2kg(-18.4kg) 20.8% 03月18日 06:30
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【205♥2nd:9】あたたかい一日♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.3kg(-0.1kg)● 体脂肪率:21.1%(-0.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:22]<--- 朝計測の感想 --->ほぼ横ばいでいい感じ(´◉◞⊖◟◉`)───...

    160cm 49.3kg(-18.3kg) 21.1% コメント:4件 03月17日 10:33
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【204♥2nd:8】」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.4kg(-0.6kg)● 体脂肪率:21.6%(-0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->昨日のお通じ効果か、大幅減☆─────────────...

    160cm 49.4kg(-18.2kg) 21.6% 03月16日 07:19
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【203♥2nd:7】キッチンツール注文☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.0kg(+0.3kg)● 体脂肪率:21.7%(+0.6%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:13]<--- 朝計測の感想 --->昨日の予想どおり50.0kg。夜中過ぎてから...

    160cm 50kg(-17.6kg) 21.7% コメント:4件 1 03月15日 07:16
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【202♥2nd:6】反省日(>△<)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.7kg(±0kg)● 体脂肪率:21.1%(-1.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->体重はなんとかキープ♡体脂肪率がいい勢いで落ちた。体脂肪の...

    160cm 49.7kg(-17.9kg) 21.1% コメント:1件 1 03月14日 07:14
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【201♥2nd:5】手作りDAY♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.7kg(-0.5kg)● 体脂肪率:22.3%(+0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:21]<--- 朝計測の感想 --->久々の49kg台(´◉◞⊖◟◉`)!勝負はこ...

    160cm 49.7kg(-17.9kg) 22.3% コメント:2件 03月13日 08:22
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【200♥2nd:4】まる200日☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.2kg(-0.3kg)● 体脂肪率:21.6%(-0.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:20]<--- 朝計測の感想 --->良い感じの動きを見せてくれてカラダに感謝感謝...

    160cm 50.2kg(-17.4kg) 21.6% 1 03月12日 06:25
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【199♥2nd:3】もずく酢を軸に♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.5kg(+0.2kg)● 体脂肪率:22.1%(-0.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:18]<--- 朝計測の感想 --->ぐいっと減った昨日の体重からほぼ横ばい♡やっ...

    160cm 50.5kg(-17.1kg) 22.1% コメント:4件 03月11日 23:57
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【198♥2nd:2】激増からの激減☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.3kg(-1.6kg)● 体脂肪率:22.6%(+1.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->ぐあっと増やした翌日だけに下げ幅も史上最大幅。こんなに...

    160cm 50.3kg(-17.3kg) 22.6% コメント:2件 03月10日 06:51
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【197♥2nd:1】再び気合入れ!」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.9kg(+0.9kg)● 体脂肪率:21.1%(-0.6%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->チートデイの翌日にしては思ったより増えてなかった!数日...

    160cm 51.9kg(-15.7kg) 21.1% 03月10日 01:13
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【196日目】人生初つけ麺♡チートデイ?」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.0kg(-0.5kg)● 体脂肪率:21.7%(+2.0%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:15]<--- 朝計測の感想 --->昨日の焼肉ランチの影響が出なくてひとまず安心...

    160cm 51kg(-16.6kg) 21.7% コメント:4件 03月08日 10:24
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【195日目】久しぶりの焼肉ランチ♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.5kg(+1.1kg)● 体脂肪率:19.7%(-1.8%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:21]<--- 朝計測の感想 --->謎の大増量(@_@;)粉ものを多く摂取すると...

    160cm 51.5kg(-16.1kg) 19.7% 03月08日 10:24
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【194日目】お義母さん手術日」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.4kg(-0.3kg)● 体脂肪率:21.5%(+0.8%)◆ 体調  〇◆ お通じ [△:19][〇:23]<--- 朝計測の感想 --->ちょっとずつ減少中♡ありがたい。...

    160cm 50.4kg(-17.2kg) 21.5% コメント:4件 03月06日 14:00
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【193日目】ひと工夫♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.7kg(-0.1kg)● 体脂肪率:20.7%(+1.0%)◆ 体調  〇◆ お通じ [△:19]<--- 朝計測の感想 --->体重微減&体脂肪もいい感じのバランス♡この調...

    160cm 50.7kg(-16.9kg) 20.7% コメント:4件 1 03月05日 08:36
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【192日目】新ランチョンマット♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.8kg(-0.3kg)● 体脂肪率:19.7%(-0.8%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未<--- 朝計測の感想 --->体脂肪率が久しぶりに19%台に。体重もギリギリ50kg...

    160cm 50.8kg(-16.8kg) 19.7% コメント:4件 03月04日 06:26
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【191日目】ひな祭り♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.1kg(+0.1kg)● 体脂肪率:20.5%(-0.8%)◆ 体調  〇◆ お通じ [△:23]<--- 朝計測の感想 --->早速体重が安定しはじめた(´◉◞⊖◟◉`)?...

    160cm 51.1kg(-16.5kg) 20.5% 03月03日 07:38
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【190日目】キッチン改良計画♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.0kg(-0.3kg)● 体脂肪率:21.3%(-0.6%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:18]<--- 朝計測の感想 --->少し減量♡体脂肪率とともにゆっくり減らしてい...

    160cm 51kg(-16.6kg) 21.3% コメント:2件 03月02日 05:47
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160cm 49.2kg

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