むねおの嫁さんのダイエット日記-2015年04月

  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「249♥おすすめしない!」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.8kg(+0.3kg)● 体脂肪率: 20.6%(-0.4%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇──────────────────── ◆ 今日のごはん─────────────...

    160cm 49.8kg(-17.8kg) 20.6% コメント:2件 05月01日 00:01
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「248♥before after(´◉◞⊖◟◉`)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.5kg(-0.4kg)● 体脂肪率:21.0%(-0.3%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇前日割と間食が多かった割にはごはん部門が控えめだったので体重減。あかんな(笑)────...

    160cm 49.5kg(-18.1kg) 21% コメント:18件 3 04月29日 09:10
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「247♥不幸中の幸い(>_<)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.8kg(-1.3kg)● 体脂肪率: 21.3%(-0.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇昨日の調整がきちんと効いてよかった(´◉◞⊖◟◉`)────────────────...

    160cm 49.8kg(-17.8kg) 21.3% コメント:4件 04月28日 07:50
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「246♥どーんと構える」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:51.1kg(+1.1kg)● 体脂肪率:21.5%(+1.0%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未前回大きなヤマを描いた経験があるゆえにこれくらいの増量には動揺しない私のココロの頼もし...

    160cm 51.1kg(-16.5kg) 21.5% コメント:8件 04月27日 19:19
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「245♥パターン化しつつある週末解放日(@△@;)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.0kg(+1.5kg)● 体脂肪率:20.5%(-1.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇前日ぎゅっと痩せた分、3食食べてちょっと間食したらこんな感じ(´◉◞⊖◟◉`)落ちつい...

    160cm 50kg(-17.6kg) 20.5% 04月27日 19:19
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「244♥まる8ヶ月目計測」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:48.5kg(-0.8kg)● 体脂肪率:21.6%(+0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×<--- 朝計測の感想 --->今日の測定日に備えて昨日夕飯を食べ控えしたぐっと減量...

    160cm 48.5kg(-19.1kg) 21.6% 04月25日 10:27
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「243♥ショッピングモールリニューアル☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.3kg(-0.6kg)● 体脂肪率:21.5%(+1.0%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 49.3kg(-18.3kg) 21.5% コメント:4件 04月24日 10:08
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「242♥引越し記念日」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.9kg(+0.3kg)● 体脂肪率:20.5%(+0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 49.9kg(-17.7kg) 20.5% コメント:2件 04月23日 18:30
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「241♥麩レンチトースト☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.6kg(+0.6kg)● 体脂肪率:20.4%(-1.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ ○──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 49.6kg(-18kg) 20.4% 04月22日 07:49
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「240♥どハマり葛きりカレーうどん☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.0kg(±0kg)● 体脂肪率:22.1%(-0.3%)◆ 体調  ▲◆ お通じ 〇▲痩せ期が過ぎ去るのは早い(´◉◞⊖◟◉`)!──────────────────── ◆...

    160cm 49kg(-18.6kg) 22.1% コメント:2件 04月21日 11:07
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「239♥記録復帰☆」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.0kg(-0.1kg)● 体脂肪率:22.4%(+0.5%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×約1週間記録お休みしておりましたが本日より復帰。体重の記録はつけ続けていたので恥を忍ん...

    160cm 49kg(-18.6kg) 22.4% コメント:12件 1 04月20日 10:22
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「231」を追加しました。

    思い出せる限り記録のみ≪前日比≫● 体重:49.5kg(+1.4kg)● 体脂肪率:20.7%(-0.3%)◆ 体調  〇──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────...

    160cm 49.5kg(-18.1kg) 20.7% 04月20日 10:22
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【230♥2nd:34】正解のソイ野菜バーガー♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:48.1kg(-0.4kg) 記録更新☆● 体脂肪率:21.0%(-0.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ 〇■ 生理2日目──────────────────── ◆ 今日のごはん─...

    160cm 48.1kg(-19.5kg) 21% コメント:7件 04月11日 07:47
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【229♥2nd:33】うっかり野菜バーガー(@△@;)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:48.5kg(-0.3kg)● 体脂肪率:21.2%(+0.4%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:8]1か月以上ぶりに体重の記録更新(´◉◞⊖◟◉`)♡やったー。目標到達まであと1...

    160cm 48.5kg(-19.1kg) 21.2% コメント:4件 04月10日 06:50
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【228♥2nd:32】タニタのお弁当♡③&透明な葡萄酒」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:48.8kg(-0.7kg)● 体脂肪率:20.8%(+0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:1]──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────...

    160cm 48.8kg(-18.8kg) 20.8% コメント:2件 04月09日 07:40
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【227♥2nd:31】季節はずれの雪&タニタのお弁当♡②」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.5kg(-1.0kg)● 体脂肪率:20.1%(-1.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 49.5kg(-18.1kg) 20.1% コメント:4件 04月08日 08:02
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【226♥2nd:30】タニタのお弁当♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.5kg(+0.9kg)● 体脂肪率:21.3%(+0.7%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 50.5kg(-17.1kg) 21.3% コメント:4件 04月07日 11:55
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【225♥2nd:29】」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.6kg(+0.4kg)● 体脂肪率:20.6%(+0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:18]──────────────────── ◆ 今日のごはん─────────...

    160cm 49.6kg(-18kg) 20.6% 04月06日 09:59
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【224♥2nd:28】」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.2kg(-0.7kg)● 体脂肪率:20.8%(-0.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未<--- 朝計測の感想 --->久しぶりの大幅減♡昨日は自分なりにちゃんと3食食べられ...

    160cm 49.2kg(-18.4kg) 20.8% コメント:6件 04月05日 10:38
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【223♥2nd:27】食事面の充実♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.9kg(+0.1kg)● 体脂肪率:21.0%(+0.9%)◆ 体調  〇◆ お通じ [◎:10]<--- 朝計測の感想 --->前日は結果食べ控えになって下手したら痩せてい...

    160cm 49.9kg(-17.7kg) 21% コメント:2件 1 04月04日 07:21
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【222♥2nd:26】若干心乱れて(@△@;)」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:49.8kg(-0.4kg)● 体脂肪率:20.1%(+0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:19]<--- 朝計測の感想 --->49kg台を取り戻せた♡それにしても、体重と...

    160cm 49.8kg(-17.8kg) 20.1% コメント:4件 04月03日 07:38
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【221♥2nd:25】今日もおからクレープ生地で♡」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.2kg(±0kg)● 体脂肪率:20%(+0.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ [〇:14]<--- 朝計測の感想 --->前日食べすぎたーと思ったのにまさかのキープでほっとひ...

    160cm 50.2kg(-17.4kg) 20% コメント:4件 04月02日 14:58
  • むねおの嫁

    むねおの嫁さんが日記に「【220♥2nd:24】あかん食欲」を追加しました。

    ≪前日比≫● 体重:50.2kg(+0.4kg)● 体脂肪率:19.9%(-1.1%)◆ 体調  〇◆ お通じ ×──────────────────── ◆ 今日のごはん──────────────...

    160cm 50.2kg(-17.4kg) 19.9% コメント:8件 04月01日 04:47
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