chankanaさんのダイエット日記

  • chankana

    chankanaさんが日記に「完全に」を追加しました。

    喉潰れた(TT)

    161cm 73.1kg(-9.4kg) 04月15日 07:43
  • chankana

    chankanaさんが日記に「生理終わる頃から」を追加しました。

    するする落ちる快感(笑)

    161cm 73.7kg(-8.8kg) 04月14日 22:19
  • chankana

    chankanaさんが日記に「おほっ」を追加しました。

    熱が少し落ち着いてきたので体重測定(笑)やっぱ、体力使うんやなあ、、、なんもせいでも減る(笑)よくない減り方_(:3 」∠)_

    161cm 74kg(-8.5kg) 42.1% 04月13日 04:20
  • chankana

    chankanaさんが日記に「快調快腸~」を追加しました。

    久々の74台!!頑張るぞ~~生理二日目(笑)

    161cm 74.9kg(-7.6kg) 04月12日 08:47
  • chankana

    chankanaさんが日記に「ありゃ」を追加しました。

    生理になった(笑)

    161cm 75kg(-7.5kg) 04月11日 20:26
  • chankana

    chankanaさんが日記に「風邪、、、」を追加しました。

    子どもが(笑)病院連れ回していい運動になりましたє(・Θ・。)э

    161cm 75.1kg(-7.4kg) 04月10日 13:24
  • chankana

    chankanaさんが日記に「久々の!」を追加しました。

    しばらくダイエット休憩してた!さーて!また再開!がんばるぞ!夏に家族で日本海いくのでせめて50キロ代には戻したい!よっし、やる気でてきた~\( •̀ω•́ )/✨✨✨...

    161cm 76.1kg(-6.4kg) 43.2% 04月08日 08:24
  • chankana

    chankanaさんが日記に「生理前~~~」を追加しました。

    の、減らないやつ(笑)たのしく乗り越えよv(。・ω・。)v

    161cm 75.3kg(-7.2kg) 42.1% 03月29日 17:35
  • chankana

    chankanaさんが日記に「おちびが」を追加しました。

    久々に普通に寝てくれた(ToT)良かった。・°°・(>_<)・°°・。そして便秘解消。(笑)

    161cm 75.4kg(-7.1kg) 03月24日 08:28
  • chankana

    chankanaさんが日記に「一週間のはじまり!」を追加しました。

    がんばろー!てか、今日寒いw

    161cm 76.1kg(-6.4kg) 03月23日 08:21
  • chankana

    chankanaさんが日記に「こどもの夜泣き」を追加しました。

    きつかった(; ;)今日は、お墓参り(*・з・*)

    161cm 76.5kg(-6kg) 43.1% 03月22日 10:41
  • chankana

    chankanaさんが日記に「精神的に」を追加しました。

    不安定。。ないてばかり、、、

    161cm 76.8kg(-5.7kg) 43.9% 03月16日 14:30
  • chankana

    chankanaさんが日記に「便秘が」を追加しました。

    解消されてスッキリ。(笑)

    161cm 77kg(-5.5kg) 43.9% 03月15日 11:59
  • chankana

    chankanaさんが日記に「久々の」を追加しました。

    77台!この調子でぼちぼちいこ!そのうち、停滞期くるな…今は抑制剤なしでもコントロールできるよーになったし、ありがたや。頑張ろ✧*。٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*。...

    161cm 77.4kg(-5.1kg) 03月13日 08:24
  • chankana

    chankanaさんが日記に「ちと体が軽くなったので」を追加しました。

    今日からスクワット風呂でマッサージ風呂上り柔軟おかもとまりさんのにゃあああ体操w を、始めてみた┌(┌^o

    161cm 78.1kg(-4.4kg) 03月13日 00:17
  • chankana

    chankanaさんが日記に「寝る前体重。」を追加しました。

    ダイエット成功したらしたいこと。脱毛のつづき(毛がとにかく濃い。)ピアス開ける(今更。笑)旦那が、ダイエット成功したらエルメスの財布買ったるわ!やて。ほんまかいなw息子の入園式までに、あと五キロはおと...

    161cm 78.8kg(-3.7kg) 03月09日 00:01
  • chankana

    chankanaさんが日記に「花粉症、、」を追加しました。

    鼻がヤバイ(´ρ`)

    161cm 78.3kg(-4.2kg) 03月08日 12:29
  • chankana

    chankanaさんが日記に「レディースデイ3日目。。」を追加しました。

    とりあえず、食欲抑制剤のまんでも全然大丈夫になった!がたべ過ぎると具合がわるくなるようになった(´ρ`)いい事だ‼

    161cm 78.9kg(-3.6kg) 44.5% 03月04日 08:22
  • chankana

    chankanaさんが日記に「体脂肪、、」を追加しました。

    せめて20%前半にしたい。涙

    161cm 79.4kg(-3.1kg) 44.7% 02月27日 08:55
  • chankana

    chankanaさんが日記に「胃が小さく」を追加しました。

    なったかな!(*^^*)

    161cm 80kg(-2.5kg) 02月26日 13:21
  • chankana

    chankanaさんが日記に「生理前で」を追加しました。

    お腹がいたい。。。ダイエット一時休止しようか。

    161cm 81.7kg(-0.8kg) 02月21日 08:13
  • chankana

    chankanaさんが日記に「おー!」を追加しました。

    食欲!結構なくなった!完全にないとは言えないけど! 口が乾燥してきたから酸っぱいもんイメージして唾液出す私(笑)

    161cm 82kg(-0.5kg) 02月11日 18:54
  • chankana

    chankanaさんが日記に「再スタート。」を追加しました。

    気を抜くとあっというまに リバウンド♥wむしろ、プラスにw強烈な食欲に勝てないので、この度は食欲抑制剤の力を少し借りようかと、、。へたれですんません(´ρ`)さっきとどいたので今1錠服用!どんなもんか...

    161cm 82.5kg(0kg) 02月11日 17:46
  • chankana

    chankanaさんが日記に「寒!」を追加しました。

    台風一過…急に寒く!やっと風邪治ったとこやのに(; ;)コタツ出すか。

    161cm 76.6kg(-5.9kg) 10月14日 07:55
  • chankana

    chankanaさんが日記に「台風。。」を追加しました。

    昨日はじいばあと家族で動物園に(*¯ω¯*)らリーボック履いて沢山歩いたせいか、体重の減りが◎ちゃんと食べてこれやから無理なくやね~(^ω^)年内に75と思ってたけど、もう少し頑張れそうかな(•ө•)...

    161cm 76.7kg(-5.8kg) 10月13日 08:00
  • chankana

    chankanaさんが日記に「地味に~~~」を追加しました。

    じりじり減らす*\(^o^)/*‌‌w年内目標は、70台前半になること!

    161cm 77.1kg(-5.4kg) 10月11日 15:23
  • chankana

    chankanaさんが日記に「じっくり。」を追加しました。

    ゆっくり。

    161cm 77.3kg(-5.2kg) 44.1% 10月10日 11:23
  • chankana

    chankanaさんが日記に「四日目」を追加しました。

    昨日からゼニカル服用中。うん、いい感じ。油出てたw面接受かれば来月から仕事!あと半月でどれぐらい痩せれるかな。運動マッサージも取り入れてます。...

    161cm 78.1kg(-4.4kg) 44.8% 09月15日 06:17
  • chankana

    chankanaさんが日記に「二日目」を追加しました。

    グリーンスムージーダイエットと倖田來未ダイエット合わせてます。身体が重過ぎて2歳の長男についていけない悲しい母。。

    161cm 78.9kg(-3.6kg) 09月13日 08:14
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