tityさんのダイエット日記

  • tity

    tityさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

    晩御飯をささみと野菜に変えて少し体重減(^○^)

    168cm 60.4kg(-1.6kg) 28% 10月03日 11:56
  • tity

    tityさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

    測定したら久しぶりに減ってた!嬉しいなー

    168cm 60.6kg(-1.4kg) 26.7% 09月27日 09:09
  • tity

    tityさんが日記に「9日目」を追加しました。

    食べ過ぎてちょっと戻ってしまった…

    168cm 61kg(-1kg) 27.6% 09月23日 07:48
  • tity

    tityさんが日記に「7日目」を追加しました。

    夜は外食なのでお昼は粗食で我慢…

    168cm 60.9kg(-1.1kg) 28.4% 09月21日 13:00
  • tity

    tityさんが日記に「6日目」を追加しました。

    筋肉が増えたのか?体内年齢が下がってた(*´ω`*)

    168cm 61kg(-1kg) 09月20日 12:22
  • tity

    tityさんが日記に「5日目」を追加しました。

    ちょっとずつ下がってきましたー!

    168cm 61kg(-1kg) 28.5% 09月18日 07:43
  • tity

    tityさんが日記に「4日目?」を追加しました。

    冷蔵庫の中身が増えるばかりで減らない…( ; ゜Д゜)

    168cm 61.3kg(-0.7kg) 09月17日 20:21
  • tity

    tityさんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝:サラダ昼:納豆蕎麦、焼きナス、辛子蓮根夜:外食予定運動:筋トレ、ウォーキング

    168cm 61.6kg(-0.4kg) 09月14日 15:21
  • tity

    tityさんが日記に「1日目」を追加しました。

    朝:アサイージュース昼:クワトロチーズパンケーキ間食:いちじくタルト夜:サラダ、そぼろご飯運動:筋トレ、ショッピング

    168cm 62kg(0kg) 09月13日 23:39
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tity
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168cm 60.4kg

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