さとみ…☆さんのダイエット日記

  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「んー」を追加しました。

    最近努力してなーい!おかゆダイエットもどきやってると52キロ台キープはなんとかできるけど痩せはしないなあ(∩´﹏`∩)

    143.5cm 52.7kg(-0.5kg) 11月10日 15:21
  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「05」を追加しました。

    《食事》・サンマ半分・サラダ→リーフレタス水菜パプリカチキチキボーン温泉卵・味噌汁→豆腐あげ・ごはん少し・出勤してからビールお魚大好きなのになんか食欲無くて半分以上残してしまったーこの日は少し飲みすぎ...

    143.5cm 52.8kg(-0.4kg) 11月02日 14:19
  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「04」を追加しました。

    《食事》サラダハンバーグおかゆ豆乳これからお客さんとごはん(´・_・`)焼き鳥だからまた太るー昨日も結局夜中までビールお菓子三昧(´・_・`)これといって運動ストレッチもしなかったし。モチベーション下...

    143.5cm 53.8kg(+0.6kg) 10月31日 15:59
  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「03」を追加しました。

    昨日ビールやらおつまみ食べたのに起きて体重測ったら52.9になってて嬉しい✨昨日はストレッチとかもしないでバタバタとお仕事行っちゃってなんにもしてないから今日はがんばろー...

    143.5cm 52.9kg(-0.3kg) 10月30日 13:38
  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「02」を追加しました。

    《食事》・お昼ナンドックわらびもち1個・夜鍋/豚肉豆腐白菜椎茸舞茸エリンギサラダ/7種類の葉っぱ?笑シーチキン、クルトンごはんお仕事中ビールおつまみお仕事中のビールがやめられない( ̄▽ ̄)酔うと饒舌に...

    143.5cm 53.2kg(0kg) 10月30日 13:36
  • さとみ…☆

    さとみ…☆さんが日記に「01」を追加しました。

    《食事》・昼サラダ、スムージースムージーはりんご、はちみつヨーグルト、豆乳サラダは水菜、ベーコン、温泉卵シーチキン、クルトン・夜ジンギスカンサラダサラダは昼と同じの!《やったこと》半身浴30分筋トレ/...

    143.5cm 53.2kg(0kg) 10月29日 02:47
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さとみ…☆
さとみ…☆

143.5cm 52.7kg

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