ここあさんのダイエット日記

  • ここあ

    ここあさんが日記に「たべすぎたー」を追加しました。

    また、お昼お菓子ばっかりたべてたよぉ。夜はお昼食べ過ぎてお腹いっぱいだったら、食べるのやめたー。甘いものが無性に食べたい(´・ω・`;)

    155.5cm 47.4kg(+1.4kg) 06月25日 21:13
  • ここあ

    ここあさんが日記に「ふとった。」を追加しました。

    3日で2.6キロも太った(´・ω・`;)最近、ずっとお菓子食べてる。異常だと思うんだけど(´・ω・`;)痩せたいー!!!

    155.5cm 48.6kg(+2.6kg) 06月22日 21:46
  • ここあ

    ここあさんが日記に「でぶ。。。」を追加しました。

    久しぶりの日記。激太りなうなう。食欲とまらんし、おなかいっぱいなのにお菓子食べたいし。(´-д-)最近常に食べてる気がする。痩せたいけど食べたい。泣泣泣...

    155.5cm 48.6kg(+2.6kg) 01月16日 00:44
  • ここあ

    ここあさんが日記に「ふぅ」を追加しました。

    最近また、太ってきたから痩せなきゃ(´・Д・)」

    155.5cm 46.6kg(+0.6kg) 11月26日 21:57
  • ここあ

    ここあさんが日記に「やばい」を追加しました。

    どーしよ。最近食欲止まらないんだけど(´・_・`)ヘルプっ。

    155.5cm 46.8kg(+0.8kg) 11月23日 21:39
  • ここあ

    ここあさんが日記に「いつも通り」を追加しました。

    朝はいつも通り。昼はお弁当+あげパン!!カロリー多そうだな。けど、うまかったから、すっごいしあわせー! 木曜日、夜に食べ放題いくから、いまのうちに消費しとかなきゃ!笑...

    155.5cm 45.4kg(-0.6kg) 11月17日 21:43
  • ここあ

    ここあさんが日記に「食べ過ぎた…」を追加しました。

    朝シチュー、チーズの卵焼き、味噌汁、野菜ジュース昼弁当(チーズの卵焼き、お肉、トマト、さつま揚げ、ご飯…)夜餃子16個、ご飯大盛り、みかん3つ、ヨーグルト間食りんご、砂糖いれたミルク、チョコ5個くらい...

    155.5cm 46kg(0kg) 11月15日 22:20
  • ここあ

    ここあさんが日記に「がんばる!」を追加しました。

    朝ご飯、ポトフ的なやつ、ミニトマト3個、砂糖いれたミルク、みかん、トマトジュース昼お肉、チーズの卵焼き、玉ねぎとピーマン、トマト、かぼちゃ夜☆シチュー、ご飯間食☆ミニトマト5個くらい、アポロ1個...

    155.5cm 45.8kg(-0.2kg) 11月14日 21:52
  • ここあ

    ここあさんが日記に「うーん」を追加しました。

    〈朝〉いつも通り〈昼〉さといも、鮭、チーズの卵焼き、キャベツ、ウインナー、ご飯、りんご…〈夜〉ポトフ的なやつ、かぼちゃ、ご飯、アーモンド、レーズン、砂糖いれたミルクふくらはぎ細くしたい(´・_・`)...

    155.5cm 46.2kg(+0.2kg) 11月13日 22:13
  • ここあ

    ここあさんが日記に「がんばる!」を追加しました。

    〈朝〉いつもと同じくらい(味噌汁とかご飯とか…)〈昼〉弁当(肉、チーズの卵焼き、さといも、キャベツ、ウインナー、ご飯)〈夜〉さといも、まめ、ご飯、鮭、トマトジュース〈間食〉キウイ1個、トッポ1本明日も...

    155.5cm 46.2kg(+0.2kg) 11月12日 22:03
  • ここあ

    ここあさんが日記に「自己嫌悪」を追加しました。

    〈朝〉いつも通り〈昼〉弁当〈夜〉シチュー〈間食〉ピーナッツチョコ、チョコパイ×3、ぷち(抹茶)、ポッキー4本…本当は、お菓子食べないつもりだったのに、ポッキーの日だったから、友達からもらって食べてたら...

    155.5cm 47kg(+1kg) 11月11日 21:17
  • ここあ

    ここあさんが日記に「うーん…」を追加しました。

    〈朝〉味噌汁、ご飯、かぼちゃ、ブロッコリー、卵焼き、レーズン、ヨーグルト、みかん〈昼〉弁当〈夜〉エビ•かぼちゃ•にんじんの天ぷら、ご飯、みかん、レーズン、ヨーグルト夜ご飯食べ過ぎた(´・_・`)今日か...

    155.5cm 46.6kg(+0.6kg) 11月10日 22:22
  • ここあ

    ここあさんが日記に「太った…」を追加しました。

    〈朝〉少しのパスタパン(175kcal)(時間がなかったため)〈昼〉パン×2(377kcal)(371kcal)お菓子たくさん!!!〈夜〉イカ一匹かぼちゃ納豆ご飯遊んだから、めっちゃ食べちゃった夜はお...

    155.5cm 46.6kg(+0.6kg) 11月09日 21:26
  • ここあ

    ここあさんが日記に「食べ過ぎ…」を追加しました。

    〈朝〉ジュース一杯(時間がなかった)〈昼〉パン×2(437kcal、375kcal)シュークリーム(235kcal)アイス(309kcal)源氏パイ(254kcal) 計…1610kcal〈夜〉焼きそ...

    155.5cm 46.2kg(+0.2kg) コメント:1件 11月08日 22:13
  • ここあ

    ここあさんが日記に「(´・_・`)」を追加しました。

    夜ご飯食べた後、源氏パイ(118kcal)と明治のリッチビスケット(173kcal)と砂糖入れたホットミルク飲んじゃった(´・Д・)」あとレーズンいれたアロエヨーグルト。間食なくしたいな(´・_・`)...

    155.5cm 45.6kg(-0.4kg) 11月07日 23:21
  • ここあ

    ここあさんが日記に「(´・Д・)」」を追加しました。

    朝は、味噌汁、ご飯、卵焼き、ブロッコリー、バナナとリンゴが入ったヨーグルト、トマトジュース、紅茶!昼は、おなかが少し痛かったからりんご(結構多め)、レーズンパン少し、キットカット半分!夜は、卵焼き、ウ...

    155.5cm 45.8kg(-0.2kg) 11月05日 22:35
  • ここあ

    ここあさんが日記に「食べ過ぎ…」を追加しました。

    食べ過ぎてしまった…朝は普通だったんだけど、昼に焼きそば、さつまいも食べて30分後くらいに、ごはん2杯くらいと作ったクッキーと、砂糖2杯入れたホットミルク飲んじゃった最近、本当に我慢できない(´・_・...

    155.5cm 46.2kg(+0.2kg) 11月03日 22:01
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ここあ
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155.5cm 47.4kg

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