そうみさんのダイエット日記

  • そうみ

    そうみさんが日記に「3日目」を追加しました。

    朝:フルーツグラノーラ ヨーグルト メロンパンの皮〔245カロリー〕昼:お弁当間食:カレーパン 半分夜:鶏胸肉とえのきの炒め 味噌汁 白ご飯 た...

    154cm 46.8kg(+0.2kg) 20.6% 11月06日 06:40
  • そうみ

    そうみさんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝:トースト〔マーガリンと蜂蜜〕 ヨーグルト キウイ チョコ二粒昼:柿 サンドイッチ 2つ グミ一粒 カレーパン半分夜:ベー...

    154cm 46.7kg(+0.1kg) 21.1% 11月05日 15:34
  • そうみ

    そうみさんが日記に「1日目」を追加しました。

    朝:トースト 〔マーガリンと蜂蜜〕 サラダ昼:お弁当 〔白ご飯、ミートボール、はるまき、サラダ〕夜:おにぎり 2つ 小松菜とコーンの目玉焼き 野菜ジュース運...

    154cm 46.8kg(+0.2kg) 20.6% 11月04日 21:04
  • そうみ

    そうみさんが日記に「ダイエットスタート」を追加しました。

    本気で痩せる。あきらめない!目標達成する!明日から食べたもの載せます!

    154cm 46.6kg(0kg) 20.3% 11月03日 21:00
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そうみ
そうみ

154cm 46.8kg

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