はるいろさんのダイエット日記-2015年11月

  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「お休み宣言です!」を追加しました。

    ただ今、風邪でゲホゲホです。咳をし過ぎて、お腹も痛いです。鼻も詰まり、食べ物の味もいま一つわかりません。ちょうどダイエットblogから1年。春頃からダイエットのスイッチが入らず、食べたメニューをblo...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月15日 18:00
  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「November.11(wed)」を追加しました。

    November.11(wed)測ってない→kg便 2回朝発芽玄米入りご飯里芋と蓮根と牛肉の煮物りんごヨーグルトランチ発芽玄米入りご飯里芋と蓮根と牛肉の煮物きのことコーンのバタポン炒めラ・フランス間...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月15日 12:59
  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「November.10(tue)」を追加しました。

    November.10(tue)便 1回咳とたんと鼻水のオンパレード。昨日はむせるような咳で嘔吐までしてしまいました。しばらく、ウォーキング休んで体力快復しよう。49.2kg→kg朝食発芽玄米入りご...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月10日 22:04
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    はるいろさんが日記に「November.9(mon)」を追加しました。

    November.9(mon)今日は何気に暖かい。またまた、ダイエットをさぼりがち。昨夜から一人で歌舞伎揚を220g間食してしまいました。運動もしてないのに、ヤバヤバでぶでぶしまくりで、体重計にも乗れ...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月10日 18:37
  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「November.8(sun)」を追加しました。

    November.8(sun)便 ?回朝&ランチ鍋(白菜、人参、椎茸、しめじ、えりんぎ、榎茸、舞茸、豚肉、大根など)間食キャンディカントリーマアムホームパイカップスープ 2杯雑穀米夕飯スーパーの寿...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月09日 14:01
  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「November.7(sat)」を追加しました。

    November.7(sat)便 1回?朝食&昼食お祭りカレーライス焼き鳥 2本間食ビスコッティカントリーマアムホームパイキャンディアイスクリーム夕飯スーパーの惣菜お好み焼きマグロ丼...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月09日 13:59
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    はるいろさんが日記に「November.5(thu)」を追加しました。

    November.5(thu)便 2回ウォーキング測ってない朝白米味噌汁(豆腐、えのき)焼き肉もずくりんごランチ白米鮭のレモンソテー間食カントリーマアム 3個ホームパイ 6枚ほどチョコレート ...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月09日 13:55
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    はるいろさんが日記に「49.2」を追加しました。

    November.4(wed)測ってない→49.2kgウォーキング便 2回朝白米手羽元とさつまいも煮りんごもずくヨーグルトランチみかん生姜の炊き込みご飯手羽元とさつまいも煮ブロッコリーりんご間食カフ...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 2% 11月05日 05:08
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    はるいろさんが日記に「November.3(tue)」を追加しました。

    November.3(tue)便 1回測ってない→kg朝食白米ビーフシチューの残りヨーグルト茹でピーナツ間食カントリーマアム 4個アイスクリームこんにゃくゼリーランチ&夕飯白米 大盛り焼き肉(牛...

    154cm 49.4kg(+0.8kg) 11月03日 21:23
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    はるいろさんが日記に「November.2(mon)」を追加しました。

    November.2(mon)便 1回朝食白米湯豆腐あげと舞茸の甘辛煮りんごヨーグルトランチケチャップライス(白米、人参、玉ねぎ、コーン、ウインナーなど)ブロッコリー間食飴みかん夕飯白米ビーフシチュ...

    154cm 49.1kg(+0.5kg) 11月03日 09:25
  •  はるいろ

    はるいろさんが日記に「November.1(sun)」を追加しました。

    November.1(sun)便 あり測ってない朝お菓子(チョコパイ、ベジタベルミニ、飴など)ランチ白米焼き肉しゃぶしゃぶ唐揚げヨーグルト間食飴チョコ菓子など夕飯スーパーの惣菜寿司ポテトサラダなど...

    154cm 49.1kg(+0.5kg) 11月02日 10:52
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154cm 49.4kg

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